饑餓時不宜吃哪些食物
人們在饑餓時往往是饑不擇食,其實這樣造成的危害很大,為今後患病埋下了病根。因此,應當對饑餓時不宜吃的下列食品有所了解。
1.柿子、番茄、黑棗
柿子和番茄中含較多的單寧、柿膠酚、膠質、果質;黑棗中含有大量果膠和鞣酸等。這些物質均能與人體饑餓時所分泌出的高濃度的胃酸產生反應,形成難以溶解的小顆粒沉澱的胃結石,引發冒潰瘍等疾病。
2.紅薯
紅薯會刺激胃壁分泌更多胃酸液,造成胃酸過多而燒心,吐清水。
3.橘子
橘子汁裏含有大量糖分和有機酸,會刺激胃黏膜,使脾胃滿盈、打酸嗝。
4.濃茶
濃茶中含有的高濃度鞣酸刺激胃腸會引起“醉茶”,使人心慌、頭暈、四肢乏力,甚至肌肉顫動。
5.酒
特別是烈性酒容易造成急性酒精中毒,使人失態,引起嘔吐、胃痛,甚至休克。
6.山楂
山楂能行氣消食,若空腹食用,不僅耗氣,而且增加饑餓感,加重胃痛。
此外,空腹時不能食用過量新鮮荔枝,否則會因人體突然滲入高糖分而發生“高滲性昏迷”。