睡眠研究所

如果想要完全停止打鼾，我還需要采取更嚴厲的措施才行。帕克醫生建議我去紐約著名的睡眠障礙研究所去做一次過夜研究。

然後我就去了，一名技術人員把我領進一間房間，四麵白牆，有一張床。房間裏最有色彩的東西，是工作人員用45分鍾在我的頭、胸和腿上貼著的電線，有黃色、綠色、紅色、紫色和橙色的，讓我看起來像被定了罪的要被處決的罪犯。另外，還有一些管子插在我的鼻子和嘴裏。

醫生們通過儀器監控著一切：心率、氧氣、大腦活動，以及鼻子呼氣的情況。我輾轉反側了兩個小時，終於睡著了，然後醒來時覺得渾身髒兮兮的，就回家了。幾天後，帕克醫生打來了電話。

我知道自己中途醒過。

“幾次？”我問。

“185。”帕克醫生回答道。

我一時不知道該如何回應了！這比我猜想的多了好多倍。

帕克醫生的聲音依然很平靜，他說實際上這情況並不算太壞。患有嚴重睡眠呼吸暫停的患者會醒來數百次。但我確實有睡眠呼吸暫停的“輕度症狀”。報告顯示，有一次我停止呼吸了42秒，導致我的氧氣水平下降。這是令人不安的。睡眠呼吸暫停可是個大問題，會導致心髒病、疲勞和腦損傷。

治療睡眠呼吸暫停最好的方法，是使用持續氣道正壓通氣呼吸機。將一個麵罩戴在臉上，麵罩上接著一根軟管，然後通過軟管把空氣噴入鼻子和嘴巴，以保持呼吸道暢通。

後來，我又一次來到研究所做過夜研究，並接受呼吸機治療。這次，我的技術員艾莉森是一位身材嬌小但不大好說話的前軍醫。她把麵罩綁在我的頭上，接著打開了空氣軟管。我感覺自己就像是一隻頭伸出車窗外的金毛犬。

我要這樣睡覺嗎？

“你會習慣的。”她向我保證，然後關掉了燈。我翻來覆去地折騰，睡不著。這時，艾莉森進來了。

“你現在像魚一樣。你必須選擇一個舒服的姿勢，然後繼續睡下去。”她說道。我認得這語氣，在我的雙胞胎兒子亂扔橡皮泥的時候，我就是用這種語氣對他們說話的。

艾莉森把我的水杯拿走了，還拿開了我的手機，所以我沒法再看時間了。後來，我大概睡了3小時。結果在第二天就出來了：呼吸機管用。也就是說，佩戴呼吸機，就能消除我的鼾聲。顯然，我需要一台。

但是，我的枕頭和鼻貼組合包可以再起幾年作用嗎？我覺得我需要再做一次睡眠研究才能知道。所以我再次預約了。