第十五章 肺—如何正確地呼吸

The Lungs: The Quest to Breathe Better

一個星期六，我和朱莉帶孩子們去了南街海港的身體展覽會。這個頗受歡迎的展覽館正展覽著真實的人體器官。

這些展覽比我預想的要更生動一些。但對我4歲的雙胞胎兒子來說，可能尺度有點兒大，對我來說或許也是。在骨骼展覽部分，一個玻璃櫃裏展示著一塊很小的看上去是6個月大的小孩的骨盆。

我旁邊的一位女士凝視著玻璃櫃裏的殘骸，很認真地說：“哦，真可愛！”可對我來說，這一點也不可愛，是可悲。它讓我想起了那個友好的鬼精靈卡斯帕。

我的兒子們最感興趣的是一個巨大的塑料容器，裏麵裝了齊腰高的一堆廢棄香煙。他們很喜歡煙盒的顏色和設計。

這個容器旁邊的標示牌上警告說：每抽一盒煙，就意味著你的生命會失去3小時40分鍾。這是鼓勵經過那裏的抽煙人士把煙和煙盒都扔進去，以重新獲得失去的生命時間。

“人為什麽要抽煙啊？”當我們走進另一間展廳時，加斯帕問道。

“嗯……你知道讚恩為什麽喜歡他的奶嘴嗎？”朱莉說，“對成年人來說香煙就像奶嘴，他們抽煙時心裏覺得很舒服，讓你覺得嘴巴有事可做。然後，還有些人認為通過抽煙他們可以放鬆一下。”

我都驚呆了，朱莉在說什麽呢？她是不是還應該補充說，香煙還有一種清爽提神的味道，就像在呼吸落基山脈的新鮮空氣一樣？

我看了她一眼說：“你不必這麽賣力地兜售這個。”

“對哦，我這樣說是不太對。”她說。

其實對像朱莉一樣討厭抽煙的人來說，肯定知道應該怎麽談論它。如果在我的兒子們的背包裏發現了香煙的話，我也會知道責任在誰。

這個月我的注意力都在肺上。如果沒有這對11磅重的器官，以及其中約1500英裏長的氣管和5億個微小的肺泡，我也不用操心其他器官了。

我讀了很多關於吸煙的書，讀完我居然真希望自己是個抽煙的人，這樣的話我就可以在健康計劃實行期間通過戒煙取得巨大的進步。但“遺憾”的是，我在15歲時抽了我人生中唯一的一支煙，然後在接下來的10分鍾裏，我生病了。

所以香煙會使人在短期內患病；從遠期來看，香煙又使我免於疾病（因為第一次的經曆使我不會再抽煙了）。香煙還是導致死亡的主要原因，每年造成全球數百萬人死亡。

不幸的是，如果你認為香煙對你來說沒有那麽可怕的話，吸煙有利於便捷地阻止肥胖病流行，因為尼古丁是被證實的食欲抑製劑之一。研究表明，吸煙的人一般比不吸煙的人更瘦。所以，多年來，煙草業一直試圖利用減肥這一“賣點”。想一想那個麵向女性銷售的弗吉尼亞·纖瘦牌（Virginia Slims）香煙的名字，就知道這名字取得非常聰明。還有“幸運”牌香煙在20世紀20年代著名的“追求幸運而非甜蜜”運動——順便說一下，這廣告語還引起了健康史上最荒謬的爭執之一：美國糖業協會威脅要起訴“幸運”牌香煙，協會遊說團體還發行了禁煙的小冊子，正如阿蘭·布蘭特（Allan Brandt）在《香煙的世紀》（The Cigarette Century）中所寫的那樣，冊子裏強調了糖作為食物之一的重要性。

但是，抽煙的代價是遠遠超過減肥帶來的苗條狀態的，就像當你把自己掛在浴簾杆上時，窒息的難受感要遠遠超過這個動作幫助伸展脊椎的好處。