幸福的婚姻有益健康

幾天之後，我跑步穿過中央公園去看爺爺。一英裏半的路程我兩次停下來喘氣，不過我堅持跑完了，這就是進步。

當我到了爺爺的公寓，爺爺問我追求健康的事怎麽樣了。我把“穴居人”的事情講給他聽，他聽了咯咯地笑。

爺爺有腰椎間盤突出，走路很困難，每天有一大半的時間都待在活動躺椅上，他的兩隻腳撐著地，因為血液循環不好而有點浮腫。看到他現在的境況，我都覺得有點奇怪。爺爺一生的大部分時間都在運動——打網球、跑步、騎自行車、玩飛盤。他是我認識的唯一一個家裏有劃船機的人，他還有“彈簧單高蹺”。

甚至在他80多歲的時候，他還在大西洋的波濤裏遊泳。當大浪劈頭蓋臉地拍下來，他也會瞬間亂了陣腳，不過，待大浪過後，他又繼續劈波斬浪地前進。再被打，再向前……

小時候他和我打乒乓球，為了比賽公平，他會跪下來打。他還會帶我騎他那輛已經騎了幾十年的橙黃色Kabuki10速賽車上山。他經常坐直了身子，雙手抱在腦後騎車，這樣雖然不安全，但我很喜歡。

我那已去世的奶奶也是個運動迷，她總不斷地催促我不要再懶了，運動起來！

“我前幾天想起奶奶了。”我對爺爺說，“她以前總是告訴我，管弦樂團的指揮之所以長壽，是因為他們總是揮動著胳膊。我正在看的那本書上說這可能是真的。”

爺爺爽朗地笑了起來，揮動著胳膊，就好像真的拿著指揮棒。“你奶奶真是個聰明的女人。”他說道。

奶奶是在6年前去世的，離他們結婚68周年隻差一點點。他們的婚姻雖然不是很完美，但是很幸福。

爺爺非常喜歡逗奶奶開心。在餐桌上，如果談到某人即將舉行婚禮的話題，爺爺就會拿出他的《巴特利特語錄》（Bartlett's Quotations），翻到蕭伯納論婚姻的語錄，大聲地讀出來：

當兩個人沉浸在最瘋狂、最虛妄、最短暫的**當中時，他們總會對愛人發誓：自己一生都將保持在這種興奮的、不尋常的、令人筋疲力盡的狀態中，直至死亡將他們分開。

然後他就咯咯地笑，笑得渾身顫抖。

“噢，泰德。”奶奶也會大笑起來。不過，她會報複他。後來，她把那頁語錄撕掉了，爺爺也就不再讀了。

還有一次，我們在他們家附近的一個意大利餐廳就餐，爺爺突然轉身問我：“你覺得《紐約郵報》會怎麽報道那件事？”

“哪件事？”我被問蒙了。

“要是你奶奶現在懷孕了，他們會怎麽報道這件事？”話還沒說完，他已經笑得渾身顫抖。

“噢，泰德。”奶奶看起來又想笑又生氣。

即使是開玩笑，他也很投入。他至少還有1932年當他們在康奈爾大學相遇時的瘋狂和虛妄的**——他爬上奶奶住的宿舍樓去看她，因為男生不準進女生宿舍。甚至到奶奶去世前，他們散步的時候，他還會牽著她的手。偶爾他也逗她一下。

奶奶去世幾個星期後的一天中午，爺爺眼含淚水對我說：“你奶奶是我所認識的最了不起的女人！”

他們幸福的婚姻生活對他的長壽而言，很可能就像他經常做有氧運動一樣重要。已經有研究表明，幸福的婚姻對健康大有裨益。有著幸福婚姻生活的人，心髒病、肺炎、癌症和阿爾茨海默病的發病率較低。

我覺得這種婚姻—健康關係非常不公平——如果你找到了你的靈魂伴侶，那就獎勵你長壽和免於疾病。難道找到那個特別的人這件事還不夠幸運嗎？而那些沒找到的人呢？對不起，可能還會早死呢。

盡管我不想接受這個觀點，但有統計數據表明：好的婚姻是有益健康的。就像塔拉·帕克·珀普在《為了更好：良好婚姻的科學》（For Better：The Science of a Good Marriage）所說，維持糟糕的婚姻對健康的危害極大，“最近的一項研究結果指出，壓力大的婚姻對心髒的危害，就像經常抽煙對肺的危害一樣大。”

但為什麽幸福的婚姻對健康會有幫助呢？塔拉列出了一些更為通俗易懂的理論：

· 已婚人士不太可能做出一些不健康的行為，比如酗酒、深夜不歸等。

· 在婚姻裏，家庭關係和社會關係會減緩壓力。

· 已婚男人更關注自身健康，會定期體檢，這要感謝他們的妻子“喋喋不休”的提醒。

最後一點並非無關緊要。我很懷疑，如果我爺爺——一個典型的有病先忍著的人，如果沒有我奶奶的催促，怎麽可能輕易去看醫生？奶奶在醫院臨終時，還囑咐她的孩子們要多照顧他們的父親，也要互相照顧。

和爺爺聊了一個小時之後，我要回家了。我本來計劃跑步穿過中央公園回家，但是，一輛空出租車在我麵前的紅燈處停下。這下我還能說什麽呢？我本就是意誌薄弱的人。