重溫下蹲動作

我已經成為下蹲的狂熱愛好者了，我想，這會讓菲茨戈頓感到高興。他和很多人一樣，都相信我們應該蹲著等公交和吃飯。我對此還沒有很多研究，但我敢打賭：蹲著比坐著好。幾乎任何事情都比坐著好。

我第一次試著蹲了幾分鍾，感覺很痛苦。我告訴朱莉，我感覺自己的腿像痛經一樣。她覺得這種描述非常奇怪。

其實原因是，我做錯了動作。要做正確的“亞洲蹲”，就必須把腳平行，然後兩條腿分開，雙臂向前以保持平衡。

在送加斯帕上學後，我在公交車站試了一下。

“嗨，這兒還有地方坐。”一個穿著棒球夾克的男人對我說道，同時還在長凳上挪了一下給我騰出地方。

“不，不，謝謝你！我喜歡這麽蹲著。”

他茫然地點了點頭。

經過一個月的直走低蹲鍛煉，我的背已經感覺好多了。疼痛感減退成偶爾的了。雖然我有時候還是像猩猩一樣走路，但主要還是為了嚇唬孩子們。