第40章 糾正孩子的不良行為(8)

很多父母都成功地運用有趣的倒數讀秒來贏得學步期孩子的合作。倒數讀秒為孩子提供了反應的時間，使孩子認為與你合作是他自己的主意。假定你們正要外出，你想要孩子從地板上站起來，好讓你給他套上夾克。你應該平靜地對他說：“我數三下你就站起來。一、二、三，站起來！”這給學步期的孩子提供了一個機會去打消他的消極情緒，使他一下子就被你遊戲中的樂趣所吸引。如果嚐試了第一次和第二次都不能奏效，那就應該在倒數讀秒演變成大人和孩子間的願望對抗之前采用另外的辦法。應該使你的倒數讀秒保持一種積極的狀態，要采用歡快、活潑的語調。一定要清楚地說出你對孩子的期望：“把盤子給媽媽，”或者“不要抓你妹妹的頭發。”一、二、三（每個數字之間要保持安靜）。具有威脅意味的消極的倒數讀秒會招致孩子的挑戰。“如果我數到三你還不過來，我就要你好看。”孩子會認為你這是虛張聲勢，這樣你就不得不真的讓他“好看”。消極的辦法會讓孩子違背你的要求。

如果運用得巧妙，談判可以成為一種很有效的溝通工具，幫助孩子培養起理性判斷的能力。你應該教育孩子明白這一點，當每個人都冷靜、平和的時候，談判會取得最好的效果，在激動當中是無法很好地進行談判的。“現在我們不再討論下去了，但是我會和你爸爸談一談這個問題，晚上再來和你談。”“我不喜歡你和我說話的方式。過一會兒你冷靜下來後，再來找我。”在你感到沒有把握或者感到壓抑的時候，那就不要匆忙做出決定。

撤銷孩子的特權

撤銷特權是少數你永遠都用得著的行為塑造手段之一。為了使這種糾正措施能有一個防止錯誤行為再次發生的良好時機，你必須讓孩子很自然地把撤銷特權和自身的不當行為聯係在一起：“如果你把三輪腳踏車騎到街上去，那你今天就別想再用你的三輪腳踏車。”

你的孩子拖拖拉拉，早上錯過了搭車去學校的時間，於是他必須走路去學校。這種糾正措施一般用於對成年人強製執行法律：你酒後開車被逮住了，於是被吊銷了執照。但這不能矯正你喝酒的問題。因此你可以看到，作為一種管教措施，撤銷特權有著局限性。不許看電視與準時回家吃晚飯之間有什麽關係呢？孩子會產生這樣的疑問。

如果撤銷特權是一項事先得到大家同意的行為管理策略的一部分，在一次家庭會議上已經這樣決定下來，那麽撤銷特權就會起效果：父母已經申明了他們對孩子的行為有怎樣的期待。但如果孩子沒完沒了地討價還價，父母就不能再賦予他們那些特權。因此，他準時回家吃飯，你就給他看半個小時電視的特權，看電視的時間並不是家裏每一個人都不可剝奪的權利。隨著孩子年齡的增長，他們必須學會人生中很寶貴的一課：特權增加了，隨之而來的責任也就增加了。

§CHAPTER14打破令人討厭的習慣

“打破習慣”這種說法在一定程度上反映了與之相關的生物學事實。孩子正在成長著的大腦是由好幾公裏長的“電線”構成的。隨著孩子不斷地學習和成長，他在所有這些神經線路之間建立起了聯係，從而把各種各樣的聯想模式存儲了起來。一而再、再而三地得到重複的行為模式逐漸地就變成了各種習慣，這些習慣舉動的做出根本不需要孩子進行思考。為了打破一種習慣，你必須在存儲這種習慣的神經通路上設置一個路障，阻斷習慣性行為與引發它的環境因素之間的聯係。在各種不良習慣演變成固定的行為模式之前就應該盡早地把它們打破，這一點很重要。

打破壞習慣的步驟

下麵列出了一些打破令人討厭的壞習慣的一般步驟。

一種習慣是否已經成為問題這種習慣是否需要打破？你是否應該加以幹涉，還是簡單地聽之任之、讓孩子去樂在其中？如果你不去管的話，孩子的大部分壞習慣最終都將自己克服掉，而如果你加以幹預，又要冒矯枉過正的危險。對孩子來說，他的習慣可能是他從各種壓力和期盼中放鬆自己、暫時地退避到他自己的世界中去的一種方式，是一次短暫的暫停、一次做他自己事情的機會。如果你將孩子用來減輕壓力的、並無大礙的習慣去除掉，那麽取而代之的很可能是更不好的舉動。作為一條一般的指導原則，如果一種習慣使孩子感到苦惱（吮手指讓他的大拇指受到了感染，或者使他的牙齒發生了彎曲），或者招致了別人的嘲笑或社交上的孤立，那麽你就應該對這種壞習慣進行幹預。下麵我們將告訴你該怎麽做。

去除引發因素什麽狀況會導致孩子抽搐、咬指甲、用手指繞自己的頭發、捶打自己的腦袋、挖鼻孔或磨牙齒？他是不是感到無聊、厭倦、生氣或者緊張？你應該每天都對孩子的習慣進行記錄，並且要盡可能地調整孩子的生活環境，除去引發不良習慣的因素。如果在你更換了日間照顧孩子的保姆之後不久，特魯迪就**起了身體，那你或許就應該重新考慮保姆的人選是否合適。如果你6歲大的孩子總是在課後一邊看電視一邊吮手指，也許你應該在這個時候帶他去散散步。

是直接麵對還是回避這種壞習慣是不是一個很嚴重的問題？它在身體上或社交方麵有沒有對孩子造成傷害？或者它隻不過是一個輕微的麻煩，最好不去管它？讓孩子把注意力集中到一個輕微的壞習慣上，這有可能會加重這個壞習慣。如果一個壞習慣是輕微的，那你就應該把關注的焦點放在導致它的那些因素上，而不要去緊盯著壞習慣本身。如果一個壞習慣相當嚴重，那麽你就應該讓孩子進行對習慣的控製。壞習慣是孩子的，隻有他自己才能把它們戒除掉。你應該和孩子一起討論他的壞習慣，詢問他壞習慣是否讓他感到苦惱等等。

加以誘導如果你確認孩子的某個壞習慣必須加以糾正，那就應該讓孩子知道這一點，讓他參與到你對他的糾正中來。你應該和他探討改掉壞習慣有什麽好處，以及你們倆如何一起來消除壞習慣。在此過程中應該給孩子以獎勵，這會起到進一步的誘導作用。

西爾斯經典語錄

為了打破一種習慣，你必須在存儲這種習慣的神經通路上設置一個路障，阻斷習慣性行為與引發它的環境因素之間的聯係。在各種不良習慣演變成固定的行為模式之前就應該盡早地把它們打破，這一點很重要。

家族的習慣小猴子們看到什麽，它們就會做什麽。你應該仔細地審視在孩子的生活中有著重要影響的那些人的各種習慣。你自己有沒有咬指甲的壞習慣？或者你自己會不會吧嗒嘴唇、不停地顛你的腳？丹尼爾夫人帶著邁克爾來作谘詢，因為這孩子總是愛抽搐。通過了解家庭的曆史，我們發現邁克爾出生在一個愛抽搐的家庭：舅舅愛抽搐，外婆也是這樣，甚至丹尼爾夫人自己也抽搐。這種壞習慣一直沒被當成一回事，隻是被簡單地看做是家族的癖好而已。由於邁克爾並沒有因為抽搐而感到難堪，也沒有因此而受到嘲弄，所以我們認為最明智的治療辦法就是不要去管它，除非這些壞習慣使邁克爾在社交中遭遇到了難堪。

讓孩子放鬆對於某些人來說，怪癖可能是一種不起眼的放鬆自己的方式，一次暫停，或者從感受到壓力的環境中一次暫時的擺脫。你應該找出孩子生活中的那些導致壓力的根源，盡可能多地把它們消除掉。在搬家、父母中的一個長期外出、父母離異或者孩子的生活中出現了重大變故之後，各種怪癖很可能就會產生或加劇。

為孩子提供替代行為為了讓孩子能夠避開通向壞習慣的路徑，一種有效的方法是為孩子提供一條另外的、使他可以繞開壞習慣的途徑。如果孩子的手指正緊緊地抓著一個皮球，他就沒有辦法再來吮手指了。每當他處於引發壞習慣的環境中的時候，或者當他開始意識到他正在做出壞習慣的時候，你應該立刻教他迅速終止自己的舉動，去做一個無害的替代行為。舉例來說，當喜歡咬指甲的孩子把手伸向嘴巴時，應該告訴他馬上就把手握起來，然後伸進口袋，用手指撚弄裝在口袋裏的彈珠。也可以讓他撫弄手指上的戒指，或者緊緊地握一下拳頭，然後再張開手指，以此來釋放情緒上的緊張。應該讓孩子練習這些替代行為，反複地練習、練習、再練習：一旦有了咬指甲的衝動，馬上就去抓住彈珠或者撫弄戒指。為了幫助孩子能夠記住，最好給替代行為取個名字，比如“代用方法”或“迂回方法”。可以平靜地提醒他：“記住你的代用方法。”

吮吸手指

嬰兒會很自然地把大拇指塞進嘴巴，這種壞習慣會持續好幾年。吮手指對嬰兒來說是件喜歡做的事情，但會讓旁觀者和牙醫感到討厭。那麽，愛吮手指的孩子該怎麽辦呢？寶寶和他的大拇指能不能愉快地相處而不受到大家的指責呢？

吮手指有時是有益的有些嬰兒天生就喜歡吮手指。超聲波圖像顯示，一些嬰兒在子宮裏的時候就已經吸吮手指了。對許多嬰兒而言，吮吸的需要單單通過奶瓶喂養是沒法得到滿足的，有時甚至通過母乳喂養也得不到滿足，因此他們就學會了吮吸與自己時刻不離的大拇指來獲得快慰。即使是剛出生的幾個月的嬰兒也會發現，生活中的一個小小樂趣就在他們的手裏、就在他們的鼻子底下。我們認為，嬰兒利用他們自己身體的某些部分來獲得快慰的能力是心理健康的一種表現，並不是心理上的混亂。事實上，有些哄孩子的老手還會讓嬰兒吮吸手指來安靜下來。

有些嬰兒在用奶瓶喂了奶之後似乎還不滿足。他們已經吃飽了奶，但是吮吸得還不夠。的一個好處在於喂完了奶之後還可以繼續吮吸它，嬰兒寶寶可以繼續進行他所需要的吮吸，又不至於撐壞肚皮。但是，有時候哺乳的媽媽覺得已經夠了，而寶寶仍然要求得到撫慰。這時，如果你認為你不能夠再讓寶寶繼續在你的上獲得快慰，那就讓他吸吮他的手指好了，要是最終他沒有發現可以吸吮他自己的手指頭，你還可以引導他把大拇指或手指放進嘴裏去。

吮吸能給煩躁的孩子帶來撫慰，使新生兒有可能失調的生物節律得到調整。有些嬰兒比其他嬰兒需要更多的撫慰。我們的高需求寶寶是我們全部孩子中唯一吸吮大拇指的孩子。那時候，看著他含著大拇指睡著了，我們感到很溫馨。他在3個月大的時候開始這種習慣，到5個月大的時候就自己改掉了——這個“拇指斷奶”的過程進行得相當順利、平靜。

當吮吸手指造成傷害時

盡管大多數的媽媽都會出於實際的原因對嬰兒吮吸手指采取讚許的態度，但是有些卻持相反的意見。有些孩子會提高吸吮手指的頻率和程度，以至於吸吮手指帶來了社交和牙齒方麵的問題。

吸吮手指會使牙齒向外突出在孩子出生後最初的2～4年中，不必擔心拇指和牙齒之間會產生問題。在4歲之前，孩子偶爾吸吮手指一般很少會傷到牙齒，而且這種壞習慣通常在那個年齡段就逐漸地消退了。但是，如果孩子在更大一些的時候還是習慣性地吮吸手指，特別是如果孩子已經患有遺傳性的上前牙外露或者上齒突出，那你就得準備好錢帶他去看牙齒矯形醫生了，或者你可以開始想辦法讓他把不守規矩的拇指從嘴裏拿出來，放到他的衣袋裏去。由於拇指會在上前牙的內麵造成反向的作用力，因而吮吸手指會引起上前牙外露（獠牙）以及其他牙齒的咬合不正現象。

西爾斯經典鏈接：大拇指與橡皮奶嘴的比較

拇指和橡皮奶嘴哪一個更好？嬰兒都會選擇大拇指。大拇指是隨時可用的，味道親切可人，晚上不會丟失，更加不會掉到地板上去。而牙醫們會選擇橡皮奶嘴，嬰兒不會用它像撬棒那樣來撬自己的上齒，而且它是可以被永久地“丟棄”的。即使是對於那些認為“這類東西”使得孩子的麵孔看起來不好看的人來說，這種矽膠做成的塞子能起到的使孩子安靜下來的效果也很難讓人去討厭它。橡皮奶嘴起到的是撫慰的作用，這就意味著它能帶來平和、寧靜。作為白天和黑夜都圍著嬰兒轉的人，我們讚成所有能使嬰兒保持寧靜的東西。要是有活生生的照料者來撫慰孩子，那當然好，但給孩子以撫慰的人總需要休息。

如同一切代替人來照料孩子的設施一樣，這裏有一個平衡的問題。如果這種撫慰用具被用來取代你對孩子的照料，那它就成了一種拉開你和孩子之間距離的東西。在你的寶寶啼哭的時候，如果你發現自己的手是伸向橡皮奶嘴而不是伸向孩子，或者發現孩子把手伸向玩具娃娃而不是伸向媽媽，那你就需要重新評估自己對孩子的養育。你要讓你的寶寶與你相親近，而不是去親近一個沒有生命的代用品。

如果你的寶寶總是與他的橡皮奶嘴形影不離，那麽到了6個月大的時候就應該不再給他橡皮奶嘴了。這時他還小，還可以學著去使用他的大拇指（或者你的），因此當橡皮奶嘴不再出現時不會覺得難分難舍。

如果一個3歲大的孩子沉溺於他的橡皮奶嘴，那該怎麽辦呢？可以考慮采用下麵這些辦法：

和孩子交換他的奶嘴。你可以帶他到商店去，和玩具售貨員做一次交換。讓孩子挑選他喜歡的玩具，再讓他把橡皮奶嘴交給玩具售貨員，而讓售貨員反過來把孩子挑選的玩具給他。

鼓勵孩子在私下裏使用橡皮奶嘴。應該告訴他，已經長大的孩子要是再做出嬰兒的舉動，實在會讓大人感到討厭。“如果你真的必須用你的橡皮奶嘴，請回到你自己的房間裏去使用。”通過用這種方式來和孩子交涉，並且使橡皮奶嘴用起來不那麽方便，用不了多久孩子就會自己戒掉了。

使用其他具有放鬆作用的方式。可以教孩子去放上一盤喜歡聽的磁帶，或者教他在動把手伸向橡皮奶嘴的念頭時馬上就開始唱歌，他總不能一邊吮吸橡皮奶嘴一邊唱歌吧。你自己應該保持放鬆和平靜，要安安靜靜地和他一起來做許多事情，比如一起看書，一起吹泡泡，或者就是簡單地待在一起，等等。

直接對孩子說“夠了”，並且把橡皮奶嘴拿走，向他解釋說橡皮奶嘴對於他成長為一個大孩子是不會有所幫助的。

過度的吮吸會造成拇指疼痛習慣性的吮吸會讓拇指的皮膚受到傷害。被過度吮吸的拇指長時間地處於舌頭的潮濕和牙齒的壓力之下，因而看起來會像一條長長的硬塊，或者開裂、流血，甚至會受到感染（在指甲和皮膚的連接處出現一個紅腫、一碰就痛的區域）。