正文_第二十九章苦.討論
最簡單的東西，你居然耗費兩個時，你就一廢物，我沒見過你這麽笨的。”科比有右手的食指狂點駱誠的腦袋，大肆數落。而駱誠也不敢在反抗，畢竟自己是自己要學習的，而科比可以說是這個聯盟最好的球員，進攻技術豐富，投籃能力極強，他肯教自己，已經是莫大的榮譽，而剛才自己的愚蠢，差點鑄成大錯。
“我夏季訓練營裏麵的小球員都比你強一萬倍，一萬倍，你可知自己是多麽的爛，我告訴你，想進入NBA，就必須按照我說的做，現在給你10分鍾的時間，接下來還有訓練，廢物，真TM廢物。”科比說完還在碎碎念，接著叫上蒂姆，去旁邊休息，順便規劃下駱誠接下來的訓練。
“科比，你是不是有些過分了，他和你什麽關係，至於這樣嗎？”蒂姆好奇的問科比，能讓科比發如此大的火，說明科比非常關注、看好這個人。
“哼.....誰知道，我自己也莫名其妙，先不說這個，反正三個月，就看他自己努力不努力，天賦怎麽樣，機會我是給他了，就看他能否把握的住。”科比喝一口水，然後無奈的摸摸自己的頭頂，心裏在想：自己是不是有些過頭了，投籃也不是一時半會兒就學會的。
“嗬嗬，搞不明白你的想法，真個NBA的人估計都不知道你在想什麽，總之你讓我做什麽我就做什麽，反正記得付錢就好。”蒂姆當然無謂，隻要有人付錢就好，雖說自己是聯盟最好的訓練師，但最好的訓練師他也缺錢啊。
“吸血鬼，你真是個吸血鬼，你放心，錢我會按時給你的。接下來我們怎麽做？你給個意見，畢竟他在投籃這塊基本就是一空白。”科比奚落完蒂姆之後，問他接下來怎麽做。
“這孩子，手臂肌肉有些僵死，每次投籃發力都有些不均勻，我需要為他製定一套健身計劃，讓他改善一下手臂肌肉，他現在需要把手臂上的小肌肉群鍛煉好，這樣都他手臂的發力有幫助。”蒂姆說出了自己的顧慮，不是駱誠不掌握不好投籃，駱誠現在已經基本能掌握好投籃節奏與身體協調，問題出現在肌肉這一塊，肌肉需要調節。
“嗯，確實。如果隻看身材的話，除了有些瘦弱，在肌肉線條與大肌肉群發達程度這一塊他已經做的差不多了，問題就是小肌肉群。還有，我們需要找一位訓練師為他增重，他太瘦弱了，需要增肥，增加體重才能更好的適應NBA的對抗，單單肌肉發達是不行的，體重很重要。”科比也說出了自己的見解與顧慮，確實如他所說，NBA畢竟是身體對抗非常激烈的，體重不夠非常容易被人碾軋過去。
“這點我明白，據我觀察，他不是先天瘦弱，你可以看到他的骨架，相當不錯，而且骨頭夠粗，這能保證他不容易受傷，我們隻要再次幫他提高肌肉含量還有體重，這樣在身體對抗方麵就有了優勢，接下來就要看他能否接受身體的打量對抗。”蒂姆對這點是非常看重的，NBA不缺少勁爆肌肉男，但這其中不缺少害怕身體對抗的，主要還是心態能否接受，願意與否。
“他要是害怕，那他就別打球，哼......”科比對於害
怕身體對抗的人一直都是非常的不屑，這種人他都懶的和對方交談一句。（保羅.加索爾除外，那是他最好的朋友，他的技術非常好，可以很好的彌補這一切，而且加索爾也不是那種非常害怕身體對抗的，隻是碰見那種金寶肌肉男略顯無奈，那是身體上的天賦，他也無能為力。
“接下來，我們讓他固定投籃姿勢，讓他堅持兩個小時，這就是他接下來的任務。我們先不要管其它的，救從姿勢上麵改變他，控球這一類的先不要管它，等到投籃姿勢訓練結束再為他安排。”蒂姆想好了駱誠接下來的課程，他要讓駱誠慢慢的接受這種姿勢，心理、身體完全統一式的接受。
“OK，那我們開始吧，時間有限，明天我會多帶來一些人，我不能因為他把自己的訓練也耽誤了！”科比說完就起身走向駱誠。
“嗨....感覺怎麽樣，累嗎？”科比走到他身邊，看著還在活動手腕的駱誠。
駱誠聽到科比對他說話，才注意到科比已經在他身邊，他一直在腦海中模擬投籃，思考每一部可能出現的錯誤。
駱誠趕緊起身回答：“不累。”
“我喜歡你這樣的回答，這是你今天讓我唯一滿意的地方，我這不在誇獎你，現在趕緊起來，我們準備下一步練習。”
駱誠又活動一下手腕，拿起球，看著科比等待他的安排。
“現在你拿著球做出投籃的姿勢，然後我會為你架起一根橫杆，你的手肘不能碰到他，碰到就重新開始計時，持續時間2個小時，現在拿好你的球，開始準備，我去拿橫杆。”科比交待完之後，又讓蒂姆監督他，然後去器材室拿東西。
“就這樣，保持好，手不要亂動。”蒂姆又幫駱誠矯正一下姿勢，然後站在他麵前看著他，稍微有些姿勢變形就走上去矯正。
“小夥子，不要心煩，練習投籃本身就是一件枯燥的事情，一定要能沉下心，這樣才能成功。”蒂姆開始開導駱誠，讓他保持耐心不要心急，免得出叉子。
“嗯，我知道，我會努力的，我能克服所有的困難。”駱誠抬頭看著自己的手中的籃球，心中再次狠下決心。
“嗯，不錯，有這種心態就好，我希望你能保持下去，不要半途而廢。你知道嗎？科比可是很少教別人打球的，頂多就是指點就下，向對你這麽上心的，還是第一次，你可不要讓他失望，你能在他手裏學習技術，是你的福氣，上帝眷顧你。”蒂姆說的都是實話，他之所以這麽說，是要告訴駱誠，科比是多麽在意這件事情，如果做出一些過分的事情，要理解他。同時也在向駱誠表達一個意思，那就是好好學習，科比可是一座活著的寶庫，要虛心求教。
“我不會讓他失望的，他為我所作的一切，我會百倍奉還，決不讓他失望。”駱誠表明自己的所有想法，他會努力，不會讓科比失望。
蒂姆欣慰的點點頭，也沒有再說什麽。
過了一會兒科比回來了，他們把橫杆架好，駱誠繼續開始練習。
“手千萬不要動，不要下降，不然你會後悔的。6點之後我們結
束訓練，然後吃飯休息，7點之後繼續練習，晚上12點結束所有的練習。”科比還真是語不驚人死不休，他準備嚴格的*練駱誠，利用好每一分每一秒。
駱誠聽到他說的話，心裏有些發苦，但也不敢再把憤怒的情緒表達出來，他要把怒火全部轉換為訓練的動力，雖然現在他的手臂已經很酸了，但他不是一個輕易放棄的人。
“以後這個動作，還有上一個動作，沒事的時候就練習，床上、椅子上都可以練習，你要充分的利用你的時間，你要知道你的時間可不允許你投籃，你隻有2—3個月的時間。”科比在旁邊警告駱誠，時間不多，要好好利用，莫要偷懶。
駱誠沒有回答，還是咬著牙堅持自己的姿勢，橫杆就在他手臂的下方，稍有不慎就肯能碰到重新開始。
“手再抬起來點，不要下落，好，就這樣，保持住。”科比緊緊盯著駱誠的雙臂，稍有下降就提醒他。
.......時間很快就要走完這兩個小時，駱誠此時已經滿臉汗水，麵部發紅，頭上的青筋都已經乍起。雙臂已經開始不收控製得住微微顫抖，邱筋隆起盤根交錯。
駱誠此刻咬著鋼牙在堅持，雙臂傳來的酸痛讓他的神經幾度麻木，腰腹與雙腿也開始有些打顫，此刻的他全憑信念在堅持，科比已經開始為他報時，他不想半途而廢，行百裏者半九十，他雖說不知道這句話是誰說的，但是他知道是什麽意思。
“還有5分鍾，保持住，不然你要重新來過。”
額頭的汗水又一次流入眼中，這已經不知道是第幾次了，他眨眨眼睛想要驅除或者減輕汗水帶來的刺激。
“還有4分鍾，勝利之神已經準備為你歌唱，加油。”
再次艱難的舉起不知道第幾次開始下降的雙臂，他已經感覺不到雙臂的感覺，好像不屬於自己一樣。
“3分鍾，勝利之神開始歌唱了，手臂保持好。”
活動一下腦袋，脖子已經發出“哢哢哢”聲，脖子是他現在少有能感覺到的身體部位。
“2分鍾，勝利的大門已經打開，你感受到從門**出來的光芒了嗎？”
駱誠聽到這裏，好像真的感覺到有光芒照射在他身上，他已經出現精神錯覺，那其實是頭頂照射下來的燈光，場館此刻已經打開了所有燈光設備。
“1分鍾，加油、加油馬上結束。”
駱誠的心已經開始微微的顫抖，那是看到勝利的希望，心中難免有些激動，臉上泛起一些微笑。
......“好樣的，手慢慢放下來，好，蒂姆你扶他去椅子上麵休息會，20分鍾後你準備去投籃，500個結束後，我們去吃飯。”科比幫駱誠把手臂慢慢的放下來，他害怕駱誠突然把手臂放下來，造成肌肉受傷，這種情況可是很常見的，畢竟你長時間的保持舉東西的姿勢，不慢慢的放下來，受傷是必然的。
“好樣的，希望你以後天天都能保持下去，我們去休息，喝點水。”蒂姆扶著有些虛脫的駱誠做到椅子上麵，幫他按摩手臂肌肉，加速緩解肌肉疲憊。
（本章完）