第27個信念 打造寬闊的胸懷

學會養量

自古以來學者都講究養能、養學、養氣、養德、養心、養量；做人處事，重要的是先要養量。

宋朝宰相富弼，處理事務時，無論大事小事，都要反複思考，因為太過小心謹慎，因此就有人批評他、攻擊他。有一天，就在他馬上要上朝的時候，讓一個丫鬟捧著一碗熱騰騰的蓮子羹送給他，並故意裝作不慎打翻在他的朝服上。富弼對丫鬟說：“有沒有燙著你的手？”然後從容換了朝服。

這樣的器量，他能不做宰相嗎？

德國的大文學家歌德有一次在魏瑪一個公園的小路上散步。那條小路很窄，偏偏遇上了一個對他心存敵意的評論家。他們都停下來看著對方。評論家開口了：“我從來不會給一個傻瓜讓路。”

“但我會。”說完，歌德退到一旁。

人有一分容量，便有一分氣質；人有一分氣質，便多一分人緣；人多一分人緣，必多一分成功的希望；希望是人生幸福的前奏，因此，學會了養量，也就學會了使自己幸福。

寬容，人生難得的佳境

法國１９世紀的文學大師維克多·雨果曾說過這樣的一句話：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。”雨果的話雖然浪漫，卻也不無現實啟示。

相傳古代有位老禪師，一日夜晚在禪院裏散步，突見牆角邊有一張椅子，他一看便知有位出家人違犯寺規越牆出去溜達了。老禪師也不聲張，走到牆邊，移開椅子，就地而蹲。少頃，果真有一小和尚翻牆，黑暗中踩著老禪師的背脊跳進了院子。當他雙腳著地時，才發覺剛才踏的不是椅子，而是自己的師傅。小和尚頓時驚慌失措，張口結舌。但出乎小和尚意料的是師傅並沒有厲聲責備他，隻是以平靜的語調說：“夜深天涼，快去多穿一件衣服。”

老禪師寬容了他的弟子。他知道，寬容是一種無聲的教育。

在日常生活中，當沒有緣分的“對手”，出於內心的醜惡，在你背後說壞話做錯事，此時你想伺機報複，還是寬容？當你親密無間的朋友，無意或有意做了令你傷心的事情，此時你想從此分手，還是寬容？冷靜地想一想，還是寬容為上。這樣於人於己都有好處。

有人說寬容是軟弱的象征，其實不然，有軟弱之嫌的寬容根本稱不上真正的寬容。寬容是人生難得的佳境──一種需要操練、需要修行才能達到的境界。

心理學家指出：適度的寬容，對於改善人際關係和身心健康都是有益的。這種寬容，指的是對於子女或別人在生活、工作、學習中的過失、過錯采取適當的“羞辱政策”，有效地防止事態擴大而加劇矛盾，避免產生嚴重後果。大量事實證明，不會寬容別人，亦會殃及自身。過於苛求別人或苛求自己的人，必定處於緊張的心理狀態之中。由於內心的矛盾衝突或情緒危機難於解脫，極易導致機體內分泌功能失調，諸如使腎上腺素、去甲腎上腺素過量分泌，引起體內一係列劣性生理化學改變，造成血壓升高，心跳加快，消化液分泌減少，胃腸功能紊亂等等，並可伴有頭昏腦漲、失眠多夢、乏力倦怠、食欲不振、心煩意亂等症候。緊張心理的刺激會影響內分泌功能，而內分泌功能的改變又會反過來增加人的緊張心理，形成惡性循環，貽害身心健康。有的過激者甚至失去理智而釀成禍端，造成嚴重後果。而一旦寬恕別人之後，心理上便會經過一次巨大的轉變和淨化過程，使人際關係出現新的轉機，諸多憂愁煩悶可得以避免或消除。

善於溝通，在溝通中相互理解

世界上沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的兩種意識，人和人不同的思想意識構成了紛繁美麗的世界。同時，也正是由於陣線不同，團體與團體之間，人和人之間，不可能永遠保持一致，難免會出現意見相左，會出現誤會與爭執，但關鍵在於，你怎樣去解決這些問題。

人生在世，精神的愉快勝過一切，而和諧美好的人際關係無疑是構成心情愉快的重要因素；由於各種原因，有些人際關係是無法達到和諧的。但是誤會則使本可以做到和諧或本來是和諧的關係，隻因理解和認識的誤會而形成人際關係中的遺憾。所以說，它比直接的、不良的人際關係更多一層痛苦。它是對美好關係的破壞。這種破壞並非主觀的、有意識的、故意的，而隻是因為互相的隔膜、意識的不可通性、感情的客觀障礙所致。

爭執既已形成，不論是你遭到了誤解或你可能正在誤解別人，唯有互相溝通才能達到理解，使誤會消除。

通常，人際關係中容易產生爭執的是這樣一些人：交談交往極少者，互不了解個性者，性格內向者，個性特別者，自視清高者，狂妄傲慢者，神經過敏者，常信口開河者，愛挑剔小節者等。

與上述這些人交往，不論是初次的或多次的，你都要注意你的言行是否容易產生歧義，是否可能遭到誤解。或者你是否對他存有偏見和誤會。

任何人都有他獨立經營著的那一片小小的天地，形成他之所思、他之所言、他之所行，形成他自己的特色。有的人的這片小天地呈開放張揚的狀態，可以隨時接納所有的人。有的人則呈封閉壓抑的狀態，這是不好交際、不善交際、不易交際的人。與他交往首先得啟開那扇封閉的門。待你走進去後才可能發現真正的他。否則，你隻能在門外與他交往，這時，各種各樣的誤會都可能產生。

我們都知道，林黛玉是個特別難打交道的人，隨便一句話中的一個用詞不妥，可能就得罪了她。她發了脾氣，你還不知道為了何事。生活中這樣的女性並非罕見。

如果你已經自覺意識到遭到了誤解，最簡便直接的辦法當然是直接與誤解你的人解釋交流，推心置腹，真誠相見，不要擱在胸中，更不要猶豫猜忌。你可以借一次家宴、一場舞會、一次公關活動、一次約會或一個電話互訴衷腸，以你心換他心，以他心換你心。疙瘩解開，冰消雪融，重歸於好。

可能你和對方沒有這種直接交流的機會，或者你覺得直接解釋交流的方式有些難為情，那麽你可以用書信的方式，詳盡地闡明自己，也許可以化幹戈為玉帛。

如果對方對你誤解太深，已經對你形成偏見，乃至於把你視同仇敵。消除誤解當然要困難許多。一是要有恰當的方式，二是要有一定的時間。你首先可以通過間接的方式，動用和對方親近的人，讓他在你們中間做橋梁、做媒介，把對方的怨氣和意見，把你的誠意、你的本心都通過這位中間人在雙方間予以傳達疏導。傳達疏導到一定時機，你們就可以發展到直接解釋交流了。

天下沒有解不開的疙瘩，沒有打不破的堅冰，沒有過不去的火焰山。

當你受到誤解的時候，誤不在你而在於對方，但你對對方之誤卻能夠寬容大度不予計較，反倒主動地想法去消除對方之誤。此為君子度量。

當你受到誤解的時候，如果你對對方之誤厭惡憎恨，壓根兒不想去消除它，更不願主動去做疏通工作，以為那樣做是降低了身份，丟了自己的麵子，損傷了人格。此為小人之心。

聖人說：“受國之垢，是謂社稷主。”——承擔全國的屈辱，才算得國家的君主。如果你在小小的人際關係圈內也受不得絲毫委屈，吃不得半點虧，頭低不下一毫，話多不得半句，那你就去煢煢孑立、形影相吊好了。

避免爭執的另一重要建議是回避頂撞或辯論。當你將要陷入頂撞式的辯論漩渦裏的時候，最好的辦法就是繞開漩渦，避免爭論。你不可能指望僅僅以搖唇鼓舌的口頭之爭，來改變對方已有的思想和成見。把細枝末節的小事當作天大的原則問題來加以辯論，是因為我們堅持成見的緣故。隻要你爭勝好鬥，喋喋不休，堅持爭論到最後一句話，就可以體驗到辯論的“勝利”，可是，這種勝利不過是廉價的、空洞的虛榮心的產物，它的結果引發一個人的怨恨。

誰能夠克服喜好爭論的弱點，誰就能在社交中獲得成功。

在爭論中可能你有理，也可能以雄辯取勝，但要想輕易改變別人的主意，你就大錯而特錯了。

日常工作中容易發生爭執，有時搞得不歡而散甚至使雙方結下芥蒂。人是有記憶的，發生了衝突或爭吵之後，無論怎樣妥善地處理，總會在心理、感情上蒙上一層陰影，為日後的相處帶來障礙。最好的辦法，還是盡量避免它。

我們常用這麽一句話來排解爭吵者之間的過**緒：有話好好說。這是很有道理的。爭吵者往往犯三個錯誤：第一，沒有明確而清楚地說明自己的想法，話語含糊，不坦白；第二，措辭激烈、專斷，沒有商量餘地；第三，不願意以尊重態度聆聽對方的意見。有一個調查說明，在承認自己容易與人爭吵的人中，絕大多數說自己個性太強，也就是不善於克製自己。

同事之間有了不同的看法，最好以商量的口氣提出自己的意見和建議，語言的得體是十分重要的。應該盡量避免用“你從來不怎麽樣……”“你總是弄不好……”“你根本不懂”之類的語言，這必然會引起對方反感。即使是對錯誤的意見或事情提出看法，也切忌嘲笑。幽默的語言能使人在笑聲中思考，而嘲笑他人則包含著惡意，這是很傷人的。真誠、坦白地說明自己的想法和要求，讓人覺得你是希望合作而不是在挑人的毛病，同時，要學會聽，耐心、留神聽對方的意見，從中發現合理的成分並及時給予讚揚。這不僅能使對方產生積極的心理反應，也給自己帶來思考的機會。如果雙方個性修養、思想水平及文化修養都比較高的話，做到這些並非難事。

如果遇到一位不合作的人，你就要冷靜，不要讓自己也成為一個不能合作的人。寬容忍讓可能一時讓你覺得委屈，但這卻能表現你的修養，也能使對方在你的冷靜態度麵前平靜下來。當時不能取得一致的意見，不妨把事情擱一擱，認真考慮之後，或許大家能共同找到解決問題的好辦法。

善於理解、體諒別人在特殊情況下的心理、情緒是一種較高的修養。有的人生性敏感，有的人恰恰遇到不順心的事沒處發泄怒氣，也許對方正生病，這些都可能是造成態度、情緒反常或過激的原因。對此予以充分諒解，並及時的予以溝通，會得到相應的回報的。

讓仇恨長成鮮花

魏國邊境靠近楚國的地方有一個小縣，一個叫宋就的大夫被派往這個小縣去做縣令。

兩國交界的地方住著兩國的村民，村民們都喜歡種瓜。這一年春天，兩國的邊民又都種下了瓜種。

不巧這年春天，天氣比較幹旱，由於缺水，瓜苗長得很慢。魏國的一些村民擔心這樣旱下去會影響收成，就組織一些人，每天晚上到地裏挑水澆瓜。

連續澆了幾天，魏國村民的瓜地裏，瓜苗長勢明顯好起來，比楚國村民種的瓜苗要高不少。

楚國的村民一看到魏國村民種的瓜長得又快又好，非常嫉妒，有些人晚間便偷偷潛到魏國村民的瓜地裏去踩瓜秧。

宋縣令忙請村民們消消氣，讓他們都坐下，然後對他們說：

“我看，你們最好不要去踩他們的瓜地。”

村民們氣憤已極，哪裏聽得進去，紛紛嚷道：

“難道我們怕他們不成，為什麽讓他們如此欺負我們？”

宋就搖搖頭，耐心地說：

“如果你們一定要去報複，最多解解心頭之恨，可是，以後呢？他們也不會善罷甘休，如此下去，雙方互相破壞，誰都不會得到的一個瓜的收獲。”

村民們皺緊眉頭問：

“那我們該怎麽辦呢？”

宋就說：

“你們每天晚上去幫他們澆地，結果怎樣，你們自己就會看到。”

村民們隻好按宋縣令的意思去做，楚國的村民發現魏國村民不但不記恨，反倒天天幫他們澆瓜，慚愧得無地自容。

這件事後來被楚國邊境的縣令知道了，便將此事上報楚王。楚王原本對魏國虎視眈眈，聽了此事，深受觸動，甚覺不安，於是，主動與魏國和好，並送去很多禮物，對魏國有如此好的官員和國民表示讚賞。

魏王見宋就為兩國的友好往來立了功，也下令重重地賞賜宋就和他的百姓。

還有另外一則故事：

傑克和湯姆曾經是好朋友，有一次他們合夥做賣米的生意。

在他們居住的那條街上分布著許多米店，大多數店主把米放在外麵，晚上找人看守。他們也和那些店主一樣把米堆在商店外麵。

可是有一天早上他們起來後發現米少了許多。傑克記得晚上湯姆起了好幾次，他懷疑很可能是湯姆把米轉移到其他地方，想獨吞，因此心中大為不悅。而湯姆說他沒有看見那些米，傑克不相信，兩人吵了起來。湯姆忍無可忍，動手打了傑克，傑克毫不示弱也狠狠還擊，打得湯姆鼻青臉腫。從此他們成為仇人，不再往來。

第三天傑克要到附近的一個小鎮去做生意，一大早推開門發現門口放著一個陶罐，罐裏裝著幾根骨頭。按照當地風俗這是不吉利的象征，很晦氣。傑克想肯定是湯姆詛咒他生意落敗故意放在他家門口的，他非常生氣地將陶罐扔到花園裏，就出門了。結果那天他的生意很不好，不但沒有賺到錢反而虧了不少本。回到家中他給院子裏的花鬆土施肥時，無意中看到那個陶罐，想把它砸碎出氣，又覺得很可惜，就順便移了幾株快死的花進去。

過了幾天他從外邊做生意回來，賺了不少錢。他很高興地伺弄花草時驚喜地發現，陶罐裏開滿了鮮花。這讓他很高興，沒想到用來出氣的陶罐竟給他帶來了意想不到的歡樂。看著這些鮮花，他開始為自己狹隘的心胸感到臉紅，覺得自己當初不應該遷怒於湯姆，應該心平氣和地向他解釋。他決定主動向湯姆道歉。

在去湯姆家的路上遇到他的鄰居，鄰居問他說，前一段時間自家的小孩夜裏在外麵玩，把一個準備泡藥的陶罐和一副獸骨藥給弄丟了，不知傑克看見了沒有。傑克回家找到陶罐和扔在院子裏的獸骨還給了鄰居。奇怪的是當他把東西還給鄰居時，鄰居反而給了他幾袋米。

原來就在傑克和湯姆把米放在外麵的那天夜裏，有人要買傑克鄰居家的米，黑暗中鄰居錯把傑克和湯姆的米賣了，等第二天發現時，買主已不知去向。鄰居找傑克時傑克己到外地去了，後來就把這件事給忘了。傑克覺得自己錯怪了湯姆，他帶上從陶罐裏采摘的鮮花到湯姆家表示真誠的道歉。

後來他們重新成為了朋友，感情比以前好多了。

人與人之間避免不了因互相誤解而使友誼和感情受傷破裂，因而導致仇恨。最好的方式是以寬容的心態將這種仇恨栽培成一盆鮮花，讓自己心裏開花才能讓周圍遍地開花。時間帶走一切也考驗一切，值得珍惜的是無限春光和快樂的果實，真正的友誼並不因誤解、仇恨而遜色，反而因海納百川的胸懷和氣度增色不少。

讓仇恨長成鮮花是一種大徹大悟的境界，也是快樂的源泉。