“願所有人喜歡我”—完美情結導致自我苛求 01

“我需要所有人都能喜歡我，我不能被別人討厭……”

“我必須比從前做得更好，否則會讓別人失望……”

“我必須成功，必須配得上我所在的位置……”

總有一個聲音不停地在我們的內心重複著這些話語，焦慮和痛苦便是這樣滋生的。不可否認，這種嚴苛的自我要求確實能督促我們不斷進步，但同時也會給我們造成巨大的壓力。

“利他、行善、努力、追求成功、完美主義……”這些詞匯大多是帶有褒義色彩的，體現了一種積極向上的價值觀和美德，但有時候，這些東西又恰恰正是束縛住我們的“牢籠”，讓我們在痛苦和煩惱中不斷掙紮。

因為想要被別人所喜愛，所以會在乎自己的一舉一動是否能合別人的心意；

因為想要展現出自己無所不能的一麵，所以會因為一個小小的失誤而陷入後悔和自責；

因為想要打造完美無缺的形象，所以心底總有一個聲音不間斷地批評著自己的行為舉止……

瞧，一直以來令你痛苦的東西，其實正是你本身的一部分，是你所為之而自豪的，一些積極向上的東西。正是因為在乎，所以才會被傷害。

02

人是需要被鞭策的，但並不是任何人都有鞭策你的資格。想想吧，如果隨便誰的“鞭子”你都接受，那麽恐怕還沒邁開前進的步子，你就已經被“打”成重傷了。最終的結果隻能是—寸步難行。

一對父子趕著驢去集市上賣，走著走著聽到旁人議論：“快瞧，這倆傻子，明明有驢卻不騎，非得走路。”

父親一聽，趕緊把兒子抱上了驢。

走不多會兒，又聽見有人議論：“瞧瞧，世風日下，現在的人都不懂尊重老人家了，懶惰的兒子騎驢，卻讓老父親走路，不孝啊不孝！”

一聽這話，兒子趕緊下驢，讓父親騎了上去。

走出去沒多遠，又有人開始議論了：“這做爹的可真是沒良心啊，自己騎著驢，卻讓孩子可憐巴巴地跟著走，真是狠心呀！”

父親一聽，想了想，幹脆把兒子也抱上了驢。

本想著，這回應該沒問題了吧，可沒想到，沒走幾步直接被一群人給攔下了，這群人指指點點地說著：“啊呀，你們這是在虐待動物啊！看看這可憐的驢子，再被你們騎下去，怕是要累死在路上啦！”

聽到這話，父親趕緊和兒子一塊下來了，左思右想，找了些繩子和擔架來，幹脆把驢捆在擔架上，和兒子一塊兒氣喘籲籲地抬著驢往前走。

這回取笑他們的人就更多了:“快來瞧瞧，這有倆傻子呢！居然抬著驢走，你們說他們傻不傻呀！”

無論怎麽做，總是有人不滿意你，有什麽辦法呢？這就是現實。不同的人總站在不同的立場和角度上看問題，你不可能讓所有人都滿意。如果誰的意見你都去聽，都去在乎，那麽最終你隻會失去方向，不知道該往什麽地方走。

做人得有主見，更得學會取舍，你總是需要舍棄一部分人的認同的。比起苛求自己去滿足別人，倒不如學會舍棄一部分人來滿足自己。

03

曾看過一個禪宗的段子：

寺廟裏的兩個小和尚在探討佛經的時候，對其中的一個問題產生了分歧，兩人爭論半天之後，卻始終沒爭論出個結果，誰也不服氣誰，誰也說服不了誰。於是，他們決定去找方丈作評判。

一個小和尚把自己的意見和想法洋洋灑灑地陳述了一大堆，方丈聽完後，淡定地點頭表示：“你說得對！”

另一個小和尚趕緊站出來，不甘示弱地把自己的意見和想法也口若懸河地說了一大堆，方丈聽完以後，依舊是淡定地點點頭，說道：“嗯，你說得對！”

站在一旁的師兄聽完以後覺得很疑惑，便問方丈說：“師傅，兩個小師弟對這個問題的理解可謂截然不同，你怎麽一會兒說這個對，一會兒又說那個對？到底誰是對的啊？”

方丈看了看師兄，然後淡定地回答道：“嗯，你說得對！”

看了這個段子，有人可能會說：這糊塗方丈就是在“和稀泥”啊！

但仔細想一想，方丈說的難道不對嗎？這個世界上，並不是所有事情都有對錯之分的，一千個讀者眼中有一千個哈姆雷特，這一千個哈姆雷特必然不是一模一樣的，可你能說誰理解的哈姆雷特才是對的，誰理解的又是錯的呢？

楊桃很多人都見過吧？側麵看是長的，正麵看卻是五角星形的，從不同的角度看到的畫麵不同，但實際上都是這顆楊桃，誰都沒看錯，誰都有道理。

所以，很多時候，哪怕意見相左，看法不同，每個人也都是對的，都有道理。但你必須作出抉擇，你不可能讓兩個截然不同的意見並存，不可能讓一件事出現兩個完全不一樣的結果。你必須舍棄一部分人的意見，注定讓一部分人感到不滿意。

世界上從來不存在所謂的“完美方案”，你的完美情結所導致的自我苛求，除了給自己造成無窮無盡的痛苦與煩惱之外，對你不會有任何好處與幫助。甚至來說，它可能還會成為你人生最大的絆腳石，讓你寸步難行。

所以，既然不能讓所有人都滿意，那麽讓自己滿意就好了，這未必是最“完美”的選擇，但絕對是最好的選擇。