人為什麽會產生認知

為什麽我們會產生認知呢？原因有兩個。

原因1：人本能地對安全感有依賴性

這裏以我的“恐狗症”為例進行說明。

五歲時，我曾被路邊的狗咬過一次。自那以後，即使我已經長大成人，依然很怕狗。哪怕遇到體形很小的吉娃娃，我也會害怕得後退。

我的大腦明明知道被吉娃娃咬了不會有生命危險，被狗咬的經曆隻有一次而已，但身體還是會自然地出現這樣的反應。

我心裏已經形成了“狗很危險”這個認知，所以條件反射般遠離狗來保證自己的安全。

一旦認定了“狗很危險”，不管之後以理性的思維找出多少理由來說服自己，也很難對抗這種想法。為了保障自身的安全、安心、安定，認知產生了。

有些認知給人帶來待在不會出錯的安全區的感覺，例如以下認知：

·太任性會被父母反感，所以要聽父母的話。

·太信任別人也許會被背叛，所以不能完全將任務委托給別人。

綜上所述，產生認知的第一個原因是人本能地對安全感有依賴性。

原因2：大腦無法理解真實的世界

第二個原因是，大腦能夠意識到的事物是有限的，正因如此，大腦無法理解真實的世界。如果我們不在一定程度上過濾信息，進行取舍，我們的大腦就會變得混亂。就像我們走在大街上，並不能記住所有店鋪和所有路人。

每個人都在以自己獨特的方式看待真實的世界。

下麵以上圖為例進行簡要說明。

真實的世界、人、事物作為事實存在著，這就是一級世界。我們會通過獨特的“過濾器”——認知——來看待一級世界。

通過認知看到的世界並不是真實的世界。我想將其稱為二級世界。我們認定的現實是通過自己的認知描繪出的二級世界。

世界上的七十多億人看到的二級世界各不相同。

所以，即使生活在同一個世界上，有人覺得安全，有人覺得危險；對待同一個人，有人喜歡，有人討厭；麵對同一件事，有人享受其中，有人痛苦不堪。

我們無法改變一級世界，但可以通過改變看待世界的方式來改變二級世界。

你可以決定自己生活在怎樣的世界裏。

如果大腦直接接收了過多來自一級世界的信息，就會變得混亂，所以我們心裏會自動生成一個“過濾器”，以便於理解世界、人、事物。這就是產生認知的第二個原因。

如果我們看到、聽到、感受到的世界隨著看待世界的方式的改變而改變，是否就能看到希望？

要點

你眼中的真實世界，其實是獨屬於你的二級世界。