容易焦躁而無法與他人和諧相處的A女士

A女士是一名會計，今年三十歲，非常容易焦躁。昨天她去了美術館，碰到三個大媽在旁邊高聲交談。很多人雖然麵露不滿，但還是繼續欣賞畫作。A女士怒不可遏地瞪著她們，無法專心欣賞畫作。

看到在路上大搖大擺地抽煙的中年男人時，她也無法抑製自己的憤怒，心裏暗罵：“要是有小孩子路過怎麽辦？！這個人隻想著自己！”這股怒氣難以消散，會在午休的時候發泄到同事身上。

公司裏的後輩說話囉唆，抓不住重點的時候，她也沒耐心聽完，總是催對方說出結論。她的態度讓後輩也變得焦躁起來，說的話更難懂了。於是，A女士陷入惡性循環，情緒更加焦躁。她意識到這一點的時候，已經成了讓後輩害怕的人。

她希望能改變容易焦躁、情緒不穩定的自己。