生理、認知與輕生

討論輕生與抑鬱症，就不能不提生理與認知這兩個領域之間的聯係。我相信，有機體（我們）輕生這件事，並不是大自然演化的一部分。動物都有強烈的求生意誌，在最極端的情況下，我們甚至會喝尿、吃同類，好讓自己存活下去。所以，在我看來，因為重度抑鬱而導致輕生其實是一個疾病過程。

作為一個被診斷為患有雙向情感障礙的人，我親身經曆過這個疾病的發病過程，相當耗費心神。每當我陷入躁狂或極度抑鬱時，我就意識到這是這個疾病必經的過程。

患有抑鬱症的人有時會有輕生的念頭。隨著病情的惡化，他們可能會開始考慮用哪種方式結束生命。對我而言這並非天性——隻有當一個生理過程開始以一種嚴重有害的方式影響大腦及其認知係統時，才會發生這種情況。

這個主題的確令人沮喪。我也知道輕生的理由有很多種（例如長期的焦慮、衝動失控與濫用藥物）。這些因果聯係同時也是生理與認知相互作用的最有力證明。

總而言之，大腦和它的認知係統決定了我們的行為與情緒，同時也對我們的生理造成顯著影響。這些因素無疑密不可分。

現在，讓我們回到那個困擾著你的特定認知過程……