第三章 注意聽！積極傾聽技能 什麽是積極傾聽？
積極傾聽指的是將注意力集中於說話者的溝通行為，並排除打斷講話或插話等意圖的過程。積極傾聽是一種正念技巧，需要人們在生理上和精神上將全部的注意力集中於說話者。具備積極傾聽能力的人會嚐試完全理解別人，然後再做出回應。
積極傾聽看起來和聽起來是什麽樣的？
對於年幼的孩子來說，積極傾聽需要他們進行自我控製和自我管理。孩子們需要讓身體冷靜下來，傾聽說話者的語言。對於年齡大一些的孩子來說，鍛煉積極傾聽技能還可能包括練習排除雜念、積極思考對方正在說的話。積極傾聽的外在表現如下：
★身體平靜
★目光注視著說話者
★不時地點頭，表示你在傾聽
★傾聽之後，選擇服從指令，或者提出疑問，明確指令
★當他人在講話時，排除雜念
用兒童理解的語言解釋積極傾聽的含義
您可以這樣向孩子解釋積極傾聽的含義：
當別人在講話時，你想理解他們傳遞的信息，就可以使用積極傾聽技能，關注他們所說的話，並且隻聽他人講話，將所有的精力和注意力都集中於傾聽他人講話上。為了達到這一目的，我們需要保持身體靜止、冷靜，在別人講話時，目光注視著他們，思考他們說的話。如果有必要，之後我們可以提出一個問題，來讓自己更好地理解他們的話。
積極傾聽技能為什麽重要？
積極傾聽有助於孩子應對學校環境、處理友誼等。孩子們在不同的場景中接收各異的信息，人們期待他們使用這些信息進行工作或者展示技能。掌握積極傾聽的能力，學會遵循指令，對孩子們在課堂和課外活動中的表現十分重要。積極傾聽還有助於孩子提高共情等其他社交能力。當孩子們積極傾聽他人，而非想著要如何判斷和批評他人時，他們便能夠更好地感受和理解他人的觀點和經曆。
兒童使用積極傾聽技能的時機和地點
在家中，當家長對孩子做家務或處理日常事務給出指示的時候，孩子們會使用積極傾聽技能。當一位朋友分享昨天的糟糕經曆時，孩子們也會積極傾聽並關切地回應。在學校裏，孩子們會積極地聽老師講課，理解和處理信息，並通過提問深化理解。在課外活動中，當教練或隊長發出號令，要求他們練習新技巧的時候，他們也會積極傾聽。
本章預覽
在本章中，您將會看到鍛煉孩子積極傾聽、接收指令的遊戲和活動，有些是適合在家中進行的靜態、常規性活動，有些則是適合與鄰居家的朋友一起進行的趣味體育活動。
傾聽示範
您可以在寶寶學會口語對話之前，向他們示範輪流講話的技巧和積極傾聽的過程。在寶寶活躍、愛講話的時候，進行這項活動，向他們展示怎樣做一個積極的傾聽者。
年齡範圍： 1～2歲
活動規則
★ 當您的寶寶非常活躍時（發出想要溝通和參與的聲音、做出相應的動作或其他嚐試），開始進行對話。
★ 用眼神溝通，點頭並回應他們的聲音和動作，就像他們在和您說話一樣，您可以說：
·哇，真的嗎？這是真的嗎？
·我真不敢相信！謝謝你告訴我！
·接下來發生了什麽？我等不及要聽了！
★ 即便孩子還不會用語言溝通，或者還不會敘述，您的關注、眼神和回應將為他們示範對話的流程，構建聯係和安全感，賦予他們保持溝通的信心。
反思與展望（寫給看護人）
★ 我的寶寶是怎樣與我溝通的？
★ 我的寶寶是怎樣回應我的傾聽和溝通的？
一步指令
即便是最小的家庭成員也可以練習積極傾聽技能！您可以在孩子適當的發展階段，向他們發出“一步指令”，鼓勵他們積極傾聽和聽從指令。
年齡範圍： 1～2歲
活動規則
★ 給蹣跚學步的寶寶發出以下“一步指令”：
·撿起球。
·把球給我。
·把你的杯子放在桌子上。
·把書放在書架上。
★ 當孩子完成“一步任務”之後，充分地誇獎他們。您可以使用口頭表揚和行動表揚，例如，拍著他們的後背說：“太感謝你把這個球給我了！”或者與他們擊掌：“你太善於幫助別人了！謝謝你把杯子放在桌子上！”
反思與展望（寫給看護人）
★ 孩子們容易聽從哪種一步指令？
★ 孩子們不易聽從哪種一步指令？
★ 我們還可以找到哪些練習機會？
廚師長，注意聽！
聽從指令在任何地點都是必備技能。選擇一些適合孩子的菜譜和配料，讓孩子扮演廚師長，在您的指導下製作一道美味佳肴。
年齡範圍： 3歲以上
活動之前
★ 向孩子講解廚房安全規則。提醒孩子需要在本活動過程中積極傾聽，也就是說，他們需要仔細聽家長的指令，才能做出自己想要的菜。
★ 根據孩子的發展階段，考慮以下菜譜：
年齡
菜譜建議
活動規則
★ 選擇一個適合孩子的食譜，向孩子發出多個一步指令，讓他們拿出必需的配料、工具等。
★ 然後，向孩子發出多個一步指令，讓他們製作菜肴。
★ 以下是一個比較簡單的“一步指令”範例，適用於5歲以上的孩子：
·從食品儲藏間拿出麵包。
·從架子上取下花生醬。
·從冰箱裏拿出果醬。
·從櫥櫃裏拿出一個盤子。
·打開麵包袋子。
·拿出兩片麵包。
·把兩片麵包並排放在盤子上。
·從抽屜裏拿出一把保證安全的兒童抹刀。
·拿掉花生醬的蓋子。
·用刀從罐中取一些花生醬。
·把花生醬抹在一片麵包上。
·去除果醬的蓋子。
·用刀從罐中取一些果醬。
·把果醬抹在另一片麵包上。
·拿起帶有果醬的麵包片。
·把它放在帶有花生醬的麵包上，讓果醬和花生醬在中間融合。
·拿起麵包，咬一口！
反思與展望
★ 你覺得自己做飯怎麽樣？
★ 你能跟上指令嗎？
★ 你接下來想做什麽食物？
本項活動一開始，廚房裏的一切可能變得亂糟糟的，但是請您不要急於用毛巾擦掉汙漬！堅持讓孩子不斷嚐試本活動，爭取獲得成功，有助於孩子發展能力、自力更生。當孩子們在某一領域取得成功時，他們會相信自己在其他領域也能取得成功，就會更願意嚐試新任務，挑戰有難度的任務。所以，雖然廚房一時看起來比較亂，但堅持讓孩子做下去，直至成功，您的付出會迎來回報，孩子們會變得更有創意、有毅力！
行動關鍵詞
在本活動中，孩子們將聽一個故事，並從中尋找關鍵詞，做出相應的肢體動作。他們將會同時使用積極傾聽和自我控製技能。
年齡範圍： 3歲以上
活動之前
★ 向孩子講解怎樣積極傾聽他人談話，告訴他們在活動時也可以做到積極傾聽。例如，他們需要排除雜念，看著講話的人，認真傾聽講話。讓孩子集中注意力，以免漏掉關鍵詞。
活動規則
★ 玩家分散站立。
★ 玩家在個人空間內一起做出一些由你決定的動作。他們可以在空間內慢跑、舉起手臂、抬高小腿等。
★ 家長朗讀下麵的故事，可以在句子之間停頓，以便玩家做更多的動作。
嗨，你好！我的名字是青蛙麥克斯威明頓·弗朗辛·露易絲·芭芭拉·霍普托普。我在湖邊出生，所有的孩子都喜歡在那裏遊泳。他們從車裏跳出來，跑到湖邊，跳進湖裏，水花四濺！緊接著，他們開始遊泳，遊啊遊啊，一邊在湖裏玩，一邊大聲歡笑。孩子們從湖裏跳出來，又跳進去，再次遊起來。當他們感到饑餓的時候，他們會從水裏鑽出來，坐在野餐毯子上吃零食。這下輪到我遊泳了！我從一片浮葉上跳到另一片浮葉上，直到跳進水裏。我遊啊遊啊，整個湖麵歸我所有！孩子們有時看著我跳躍，他們也想嚐試一下，於是他們在岸上跳躍，假裝自己是青蛙。雖然他們看起來有點兒蠢，但是我喜歡看著他們跳躍。孩子們吃完零食後，會再次跳回水裏遊泳！我看準時機跳上岸。我喜歡看他們遊泳！
★ 在講故事的過程中，每當家長提到“遊泳”時，玩家需要改變動作，揮動手臂，做出遊泳的姿勢。每當提到“跳”這個字時，玩家要改變動作，跳躍起來。
反思與展望
★ 這項活動的有趣之處在哪裏？
★ 當你漏掉關鍵詞的時候，發生了什麽？
★ 你采取了什麽策略來幫助自己仔細聽關鍵詞？
★ 你發現還有什麽時候應該仔細傾聽，以免漏掉指令？
展示與講述
本活動鼓勵孩子們分享一件特殊的物品，這是大家十分熟悉的活動。孩子們將與他人分享一件自己最喜歡的、有意義的物品，然後聽別人分享他們最喜歡的物品。他們將利用這個機會練習向別人提出釋疑或有意義的問題。大家可以麵對麵，或者與遠方的朋友、家人視頻聊天，完成本項活動。
年齡範圍： 3歲以上
活動之前
★ 向孩子們講解積極傾聽者的樣子：保持身體靜止，與說話者保持眼神溝通，不時點頭，表示自己在傾聽。提醒孩子們，如果在傾聽時希望獲取更多信息，他們可以提出問題。
活動規則
★ 參與者輪流向他人描述一件有個人意義的物品。
★ 當一人分享的時候，其他人應該認真傾聽。
★ 當一人分享結束後，給每個孩子或家庭成員至少一次提問的機會，他們可以就剛剛分享的物品進行詢問。
★ 繼續分享，直到每個人都分享了一次。
反思與展望
★ 這項活動的哪個環節讓你很喜歡？
★ 你怎樣做一名積極傾聽者？
★ 通過這項活動，你對某個之前不認識的人有了什麽樣的了解？
★ 成為一名積極傾聽者，將怎樣幫助我們與周圍的人更親近？
浮萍小曲
在這個以運動為基礎的趣味遊戲中，孩子們將會伴隨音樂鍛煉積極傾聽技能。當孩子們跳來跳去時，他們還要使用自我控製技能來確保自己和他人的安全。
年齡範圍： 3歲以上
活動之前
★ 向孩子們講解規則，展示怎樣安全地從一片浮萍上跳到另一片浮萍上。提醒玩家盡量避免碰到他人。
★ 與孩子們討論怎樣在遊戲中進行積極傾聽。
活動規則
★ 將浮萍（毛巾、枕頭或其他物品）擺成一個圓圈，確保浮萍數量不少於玩家人數。
★ 玩家蹲在各自的浮萍上。
★ 播放輕音樂。不要播放吵鬧的音樂，因為遊戲的目的是讓玩家成為認真的傾聽者。
★ 當音樂開始時，玩家像青蛙一樣，沿著圓圈跳躍。
★ 音樂播放期間，家長移走圓圈中的一片浮萍。
★ 音樂終止時，玩家停止跳躍。
★ 沒有獲得浮萍的玩家將“蹚水走進池塘”，在圓圈中心等待。
★ 遊戲一直進行到隻剩下一隻青蛙！
反思與展望
★ 你在跳躍的時候，能聽到音樂停止嗎？
★ 你沒有聽到音樂的時候，發生了什麽？
★ 是否曾經需要你在玩耍時去聽什麽聲音？為什麽掌握這一技能十分重要？
傾聽，行動
家長做某件事時下指令要求孩子做另一件事，可以測試孩子的積極傾聽技能。這需要孩子們排除幹擾，積極傾聽話語。
年齡範圍： 4歲以上
活動之前
★ 向孩子們說明積極傾聽需要排除幹擾。家長的行動與下達的指令不一致，可能對玩家產生幹擾，而玩家應該嚐試排除這一幹擾。
★ 在遊戲前，您可以讓玩家分享排除幹擾的方法，或者直接觀察他們自行采取了哪些排除幹擾的策略。
活動規則
★ 玩家站在家長麵前。
★ 家長下達口頭的動作指令，比如：
·抬起右腿站立
·右腳單腳跳
·摸摸你的鼻子
·轉圈
·揉揉你的肚子
·做五次開合跳
·跳三次
★ 需要注意的是，家長在口頭下達動作指令時，要同時做出不同的動作。比如，當說“用左腳跳”時，家長可以做三個彈跳。
★ 玩家需要聽從口頭指令，不要模仿家長的動作。
★ 為了讓遊戲更有競爭性，沒有聽從口頭指令而是模仿家長動作的玩家將被淘汰。看一看誰是最後的贏家！
反思與展望
★ 你使用了什麽策略來排除我的動作幹擾，將注意力集中在我的語言上？
★ 你還會在什麽情況下使用這種策略？
傾聽，思考，行動
本活動是一個簡單的聲音指令遊戲，有助於檢測孩子們的積極傾聽技能。家長可通過拍一次手、拍兩次手，或者拍三次手向孩子發出行動指令。本活動需要孩子充分接收聲音信號，排除外部幹擾。
年齡範圍： 4歲以上
活動之前
★ 設定好聲音指令，規定好每種聲音代表的動作。家長可以和玩家一起設定，也可以自行設定。在遊戲開始前，檢查和練習幾次規定動作。
★ 向孩子們說明，他們需要積極傾聽才能完成遊戲。玩家需要仔細地聽辨聲音指令，做出動作。
活動規則
★ 玩家站在家長麵前。
★ 家長發出聲音指令，例如拍手、打響指或跺腳，來指示玩家做動作。例如：
·拍一次手=跳一次
·拍兩次手=將手舉過頭頂，拍四次
·拍三次手=原地慢跑
★ 玩家需要看或聽聲音指令，獲得行動的信號。（如果需要，您可以將每種聲音代表的動作寫下來，供玩家參考。）
★ 為了增加遊戲的競爭性，家長可以淘汰做錯動作的玩家。看一看誰是最後的贏家！
反思與展望
★ 你使用了什麽策略來幫助自己接收聲音指令？
★ 你還會在什麽情況下使用這種策略？
前十名
了解別人，了解他們的興趣、愛好和故事，是發展社會關係的重要環節。在本項活動中，孩子們將練習仔細傾聽別人的愛好，然後測試自己的記憶力。
年齡範圍： 4歲以上
活動之前
★ 與孩子們談論怎樣成為一名積極傾聽者。例如，他們需要排除雜念，看著他人的臉，傾聽他人講話，思考他人說的話。
★ 提醒孩子可以提問，這有助於記住他人的講話內容。
活動規則
★ 給玩家一個話題類別。您可以選擇以下話題，或者自行設計話題：
·冰激淩口味
·水果
·電視劇
·電視人物
·電影
·遊戲
★ 每個玩家想出他們最喜歡的前十名（如果您是和幼童玩這個遊戲，可以列出前五名）。如果孩子們願意，他們可以把自己的選項寫在紙上。
★ 一名玩家與同伴分享他的前十名列表。
★ 同伴向其他玩家複述列表上的內容。
★ 看一下他能記住多少，然後交換角色，繼續玩遊戲。
反思與展望
★ 你能記住多少內容？
★ 當你的列表上有類似內容時，是否讓你更容易記住？
★ 你嚐試了哪些積極傾聽策略？
★ 為什麽你認為在他人講話時積極傾聽十分重要？
搭積木
在本活動中，孩子們通過下達搭建積木的清晰指令，練習有效溝通技能。當他們聽從他人指令時，還可以鍛煉積極傾聽技能。
年齡範圍： 4歲以上
活動之前
★ 向孩子們講解下達清晰指令的重要性。提醒孩子們每次隻能下達一個指令。
★ 向孩子們說明，積極傾聽需要排除幹擾。玩家可能想自己搭積木，但是他們需要按規定排除自己的創意，嚴格聽從隊長的指令。
活動規則
★ 給每名玩家一組相似的積木。
★ 指定一名玩家擔任隊長。
★ 隊長在遮擋物後麵搭建自己的積木，避免其他玩家看到。
★ 隊長在搭積木的同時，要描述他們在搭什麽，向其他玩家下達指令，來搭建同樣的積木結構。
★ 其他玩家一邊聽指令，一邊嚐試搭建類似的積木結構。
★ 當所有人搭建完成後，揭曉隊長的積木。然後將隊長的積木與其他玩家的積木進行對比，觀察兩者的相似度。
★ 交換角色，繼續遊戲。
反思與展望
★ 你搭建的積木看起來與隊長搭建的相似嗎？
★ 為什麽你覺得玩家的積木和隊長的積木相似/不太相似？
★ 什麽能夠使你集中注意力來聽從指令？
★ 怎樣使這項活動簡單一些？
★ 當我們再次嚐試的時候，遊戲有沒有變簡單？為什麽你會有這樣的觀點？
跺腳、跺腳、眨眼
本活動鍛煉的是肢體語言。孩子們不僅需要模仿隊長的動作，還需要更認真一點兒——隊長將眨一下眼睛，把指揮權轉移給別人。孩子們將在本活動中鍛煉積極傾聽技能和肢體語言的感知技能。
年齡範圍： 4歲以上
活動之前
★ 向孩子們講解積極傾聽的方法，讓他們懂得人們甚至可以一邊活動一邊積極傾聽。比如，可以排除雜念，看著對方的臉，關注對方的動作。告訴孩子需要集中注意力，以免看不到他們眨眼。
活動規則
★ 玩家站成一個圓圈，其中一名玩家擔任隊長。
★ 其他玩家需要模仿隊長的動作。隊長可以跺腳、跳躍、跳舞或者簡單地揮動手臂。隊長隻能在自己的空間裏活動。
★ 在活動過程中，隊長將向另一名玩家眨眨眼睛，把指揮權轉移給他。
★ 當另一名玩家看到眨眼時，他將成為隊長，並開始做動作。
★ 將指揮權轉出的玩家，需要模仿新隊長的動作。
★ 其他玩家需要注意到有一名玩家成為新隊長了！
★ 繼續遊戲，直到每名玩家都有機會成為隊長。
反思與展望
★ 你是否曾經向別人眨眼，但是他沒有意識到自己成為新隊長？發生了什麽？
★ 你采取了什麽策略來確保自己看到眨眼的信號？
我說，你說
了解他人的生活是人際關係的基礎。在本活動中，孩子們將同時練習分享自己的故事和傾聽他人的故事。
年齡範圍： 5歲以上
活動之前
★ 向孩子們講解積極傾聽者的樣子：他會保持身體靜止，與說話者保持眼神溝通，不時點頭，表示自己在傾聽。
活動規則
★ 為玩家選擇一個話題，例如最好的回憶、最愛的一天、最有趣的生日等。
★ 一個孩子講述一個符合話題的故事，並需要描述大量細節。
★ 第一個孩子講完故事後，邀請另外一個孩子複述剛剛聽到的故事。
★ 第二個孩子複述完故事後，詢問第一個孩子剛才的複述是否準確。
★ 然後，再請第三個孩子講述自己的故事。繼續遊戲，直到所有的孩子都有機會講故事和複述故事。
反思與展望
★ 當他人講述你的故事弄錯了一個細節時，你有什麽感受？
★ 當他人講述你的故事所有的細節都講對了時，你有什麽感受？
★ 為什麽在他人分享人生故事的細節時積極傾聽十分重要？
接龍遊戲
講故事時間到了……但是反轉來了！孩子們將一起接龍合作，創作一個故事。他們需要充分使用積極傾聽技能，確保中途輪到自己的時候，成功接上故事。
年齡範圍： 5歲以上
活動之前
★ 與孩子們談論怎樣成為一名積極傾聽者。例如，他們需要排除雜念，看著他人的臉，傾聽他人講話，思考他人說的話。
★ 提醒孩子們，他們需要聚精會神才能跟上思路，創作出一個優秀的故事。
活動規則
★ 玩家圍坐在一起。
★ 一名玩家開始講故事。他會一直講，直到家長喊停。
★ 當家長喊停的時候，講故事的孩子要立即停止，哪怕話隻說到一半。
★ 坐在他左邊的玩家將會從這裏接龍，繼續講故事，哪怕前一名玩家的話隻說到一半。
★ 繼續這樣做，直到每個孩子都有機會接龍，或者直到故事創作完畢。創作完畢指的是故事至少能講得通。
反思與展望
★ 我們的故事講得通嗎？
★ 你使用了什麽策略幫助自己接收故事的信息，集中精力進行故事接龍？
說出你的最愛
孩子們將在這個充滿活力的趣味遊戲中測試積極傾聽技能。孩子們需要拿起球，圍成圓圈，在這項測試記憶的傾聽活動中分享他們的最愛。
年齡範圍： 5歲以上
活動之前
★ 與孩子們談論怎樣成為一名積極傾聽者。例如，他們需要排除雜念，看著他人的臉，傾聽他人講話，思考他人說的話。
★ 提醒孩子們，他們需要聚精會神，才能在輪到自己的時候，記住所有的名字和最愛。看看整個團隊能記住多少個名字和最愛的物品或事物。
活動規則
★ 玩家站成一個圓圈。
★ 選擇一個話題類別，例如冰激淩口味、動物、電影、電視劇、食物等。
★ 一個孩子拿著球，說出自己的名字和所選話題中的最愛。然後，這個孩子把球扔給另外一個孩子。
★ 拿到球的孩子將說出自己的名字和所選話題中的最愛，以及第一個孩子的名字和最愛。
★ 下一個拿到球的孩子要說出自己的名字和所選話題中的最愛，以及剛才所有拿到球的孩子的名字和最愛。
★ 繼續遊戲，直到一名玩家無法重複之前所有人的名字和最愛，或者每名玩家都輪了一遍。
★ 換一個話題，再玩一輪。
反思與展望
★ 你對大家的記憶力感到驚訝嗎？
★ 哪個話題最簡單？哪個話題最難？
★ 你使用了什麽策略幫助自己成為一名優秀的積極傾聽者？
左右傳遞
在本遊戲中，孩子們將一邊聽故事，一邊做遊戲規定的動作，從而一邊練習聽從指令，一邊練習積極傾聽。
年齡範圍： 5歲以上
活動之前
★ 向有需要的新玩家說明左和右的方向。
★ 與孩子們討論怎樣成為一名積極傾聽者。例如，他們需要排除雜念，看著他人的臉，傾聽他人講話，思考他人說的話。
★ 提醒孩子們，他們需要聚精會神，才能在正確的時間傳遞物品和準備好接收物品。
活動規則
★ 玩家圍坐成一個圓圈。
★ 給一名玩家一件用來傳遞的小物品。
★ 大聲念出下麵的故事。
昨天，我正在為學校的拍照日尋找合適的裙子。我找到了最喜歡的恐龍裙子，上周我把它丟在地板上了。啊哦，我想，既然我把它丟在了地板上，它就不幹淨了。我不能穿這條裙子了。我把衣櫃左邊的抽屜打開。嗯，我想，這件不太合適。我繼續尋找。那件也不太合適。那件也不太合適。萬聖節裙子？不，它也不太合適。我心裏想，我還能找到適合拍照日的裙子嗎？等等，就在左下方的抽屜裏，我想我發現了什麽。這是我最喜歡的夏威夷裙子，在左側口袋上方印著一塊衝浪板。“這正是拍照日該穿的裙子！”我大聲喊。我快速穿上裙子，跑下樓。“哇喔，這真是最完美的拍照日裙子，看起來正合適。”媽媽說。我離開家去上學，等不及去拍照了！
我走進教室，把東西放在我的桌子上。我和朋友在教室左邊排隊等待。我的老師哈瑞森女士經常犯傻，她設計了一個遊戲，讓我們在走廊裏走路的時候玩。“今天，你們將成為在大廳中行軍的戰士，在隊伍中行進！”她解釋道，“戰士們，讓我們出發吧！左右左！左右左！左右左！左右左！左右左！”我們一邊穿過大廳去拍照，一邊咯咯地笑。我穿著這條正合適的夏威夷裙拍了照，臉上掛著最燦爛的微笑。我等不及看到照片衝洗出來了。我確信照片一定看起來不錯！
★ 每次家長提到“右”的時候，手握傳遞物的玩家要把它傳遞給右側的玩家。每次講到“左”的時候，手握傳遞物的玩家要把它傳遞給左側的玩家。
反思與展望
★ 某名玩家沒有注意到關鍵詞時發生了什麽？
★ 你使用了什麽策略幫助自己注意到關鍵詞？
★ 你還需要在什麽場合仔細傾聽，以免漏掉指令？
背靠背，指導繪畫
下達清晰的指令比聽起來更難！在本項活動中，一個孩子將下達具體的、清晰的畫畫指令，同時另一個孩子使用積極傾聽技能來畫畫。本項活動將使孩子有機會鍛煉溝通技能、磨煉耐心。
年齡範圍： 6歲以上
活動之前
★ 向孩子們講解怎樣給出清晰、冷靜的一步指令。給孩子做出示範，範例如下：“從桌子上拿起盤子。走到廚房。把盤子放在櫃台上。打開洗碗機。拉出底層的架子。把盤子放在洗碗機底層的架子上。把架子推回去。關上洗碗機。”
★ 與孩子們討論，如果需要更多時間來畫要怎麽說。與孩子們練習以下說法：“請問你能慢一點兒嗎？我還在畫圓圈。好的，我現在畫好了。”
活動規則
★ 兩名玩家背靠背而坐。一人畫畫，一人發出指令。
★ 畫家要有一個帶有空白紙張的畫板和一支鉛筆。
★ 指揮拿一張帶有簡筆畫的卡片，給畫家下達簡單的一步指令，讓他畫出卡片上的圖畫。例如，指揮不能說“畫一隻貓”，而應該說：“畫一個圓。在圓的頂部加上兩個小小的三角形。”
★ 本活動的目標是讓畫家的作品與指揮卡片上的簡筆畫相似。
★ 交換角色，使每名玩家都有機會扮演畫家和指揮。
反思與展望
★ 當畫家感覺怎麽樣？
★ 當指揮感覺怎麽樣？
★ 你在下次遊戲中將采取哪些不同的做法？
★ 為什麽冷靜溝通十分重要？
★ 你怎樣利用仔細傾聽來幫助自己聽從指令？
溝通是本項活動的關鍵所在。隨著孩子們在教育和社交環境中不斷成長，他們會遇到向他人發出指令和闡述觀點的情況。本活動讓孩子們練習放慢語速，充分、完全地闡述觀點。本遊戲中，孩子們需要在說話時照顧同伴的感受和需求，所以這個遊戲還有助於培養孩子們的共情思考能力和合作意識。