三、苦夏（氣陰兩虛）的主要表現

那我們先觀察一下氣陰兩虛究竟會有哪一些症狀呢？

剛認識我妻子的時候，她跟我講她苦夏(1)，好怕夏天。

那時我不太明白什麽叫苦夏。

在嶺南這麽熱的地方，你再怕熱，東北也沒有嶺南熱啊，有啥好苦的？

每年夏天，我們都不是這麽過的嗎？

有那麽苦嗎？

小時候就是躺在客廳的地板上，頭頂吊扇緩緩地轉，偶爾有隻蒼蠅飛過來，大家都是懶洋洋的，狗都趴地上吐舌頭不動彈，到了傍晚，又活過來了，人舒服了啊！

晚上不熱，挺涼爽的，還可以去吃消夜，有冰鎮可樂、西瓜、炒河粉、炒田螺。而且晚上騎摩托車好爽，夜風很舒服的。

後來我回想，其實我也有過苦夏。

夏天一來，尤其是沒有空調的時候，無論白天晚上，都是一直在出汗，隻不過白天是出大汗，晚上是出小汗，汗出多了，確實不想動，不想動了，就是苦夏。

苦夏主要表現在以下幾個方麵。

1有低燒，或自覺煩熱，或自覺發燒實測體溫正常。尤其在夏季，人更困倦，午睡後，渾身懶洋洋，又像是熱烘烘在發燒，又不像在發燒，就是煩熱。

2容易心慌，尤其是在活動之後，或突然用力之後。也有在午睡睡醒之後發作，自覺不如不睡。

3汗多，尤其是活動之後。在夏天出汗尤其多，室外時間稍長則一身汗，到單位常需要更衣，汗後疲乏異常。或汗後見風易感冒。夜間偶有睡著後烘熱出汗。

4常覺氣短或胸悶，感覺吸不到足夠的氧氣，憋得慌。出汗後，更覺氣短。

5四肢乏力，覺得身子發沉，慵懶，手常常使不上力，哪怕擰瓶蓋都覺得很難。用過勁後，手更乏力。常見症狀就是抬不動腿，不願意走路。出汗後，更覺乏力。

6易頭暈，長久蹲忽起時發作頭暈目眩。

7口幹，夜間為主，飲水不解渴。洗澡時有咽幹的感覺。

8懶言，真不願意說話。

9胃有點脹，吃得少，不想吃飯，吃飯不香。或明明很餓又不想吃。

10有時有口苦，以晨起口苦為主。

11口腔易起潰瘍，口黏。

12尿黃。

13大腿內側常潮濕。男士陰囊常有潮濕感，女士白帶稍黃或外陰瘙癢。

14或伴有濕疹。

15或以上14條都沒有，但夏天就難受，頭暈乏力，脈濡，脈的邊界模糊不清，或虛大弦緊數，舌苔稍白或薄黃膩。

苦夏肯定是在夏天出現的，但是相似的症狀，一年四季都可以出現，如果有以上症狀，我推薦可以用以下幾種藥。

補氣陰：生脈飲口服液（生脈飲由人參、麥冬、五味子組成，具有益氣複脈、養陰生津功效。市麵上生脈飲有人參方、黨參方、紅參方、太子參方，也有添加黃芪的黃芪生脈飲口服液。請在專業醫生的指導下服用）+黃芪口服液（兩口服液補氣陰，請在專業醫生的指導下服用），不願意喝這兩種藥物的，還有黃芪生脈飲口服液（請在專業醫生的指導下服用），算是將之合二為一了。

祛濕熱：五花茶顆粒（本顆粒是嶺南常用的祛濕熱方，請在專業醫生的指導下服用）。

也可以服用後文提及的清暑益氣湯。

以上的藥，很多廣東的藥店一問就有。

用這些藥主要是為了改善疲勞狀態，不致累出心髒病。

實際上在夏天的時候，很多人會有這種氣陰兩虛的狀況，但是一旦這個體質形成了，他又不會用方藥去改善的話，並不那麽容易恢複健康，他氣陰兩虛的體質一年四季都會存在。

在《中國百年百名中醫臨床家叢書·劉仕昌》中，劉老在《功能性低熱》這一篇文章裏麵就提到了，我們嶺南的一個特點，就是這種高溫多濕的情況，導致嶺南的人容易出現氣陰不足的體質。氣陰不足體質，再加上天氣的濕跟熱，形成氣陰不足夾濕熱的病機是非常常見的。

嶺南的人喜歡吃魚、蝦、螺、生蠔這種陰柔的東西，晚上吃夜宵，貪涼飲冷，這些都很常見，這種飲食習慣本身也造成濕氣產生，天一熱，就容易轉化為濕熱。