Lesson 03 吸引戀愛對象的?美人“姿態” 比起“說”還是更多地“給人看”
這節課，針對能有效地吸引到異性、讓愛人更愛自己的“動作”來進行“HKK法則”的使用介紹。
進入戀愛模式的人，會熠熠生輝，看起來很美。而熠熠生輝的人，會讓他人對這個人的未來產生光明的預測，在其周圍的人也會變得開朗起來。戀愛的關係，看似隻是兩個人的事，其實由此產生的幸福感也會不斷地擴散到周圍。
還有，即便沒有在戀愛，做出有“戀愛氣場”的姿態，也說不定真的會得到戀愛的機會呢。
總之，在戀愛中，“第一印象”是很重要的。芝加哥大學斯蒂芬妮·卡喬波博士的研究顯示，大腦在對眼前的人做出“喜歡還是討厭”的判斷時，會使用過去的記憶來進行搜索引擎檢索。
這個判斷的速度，僅有0.5秒。
但是，隻要在這0.5秒內能抓住對方的心，這之後就能一直讓對方對自己保持好感嗎？或者說，能讓對方對自己保持多久的好感這件事，是更為重要的。
即使是對於擁有美麗的相貌和卓越風姿的女性，如果對其心跳感不能持續的話，約會個一次兩次，對方也會覺得“到此為止”了。
另一方麵，懂得營造“戀愛氣場”的人，會讓對方覺得“和這個人在一起的話，今後也會發生些美好的事情呢”。
那麽在戀愛篇的課程中，就來教大家一些調整“**力”的方法吧。
下麵的“HKK法則”，基本是教大家戀愛時應采取的姿態，掌握了之後，就能達到吸引對方、製造出“閃亮的戀愛氣場”的效果。
{1}用“笑容”和“角度”來抓住對方的心 擅長戀愛的美人在約會的開端便閃耀起來
笑容，給我們以光明和勇氣。露出笑容的人和看到笑容的人，彼此的副交感神經推動大腦運動，讓自身變得更健康。
看上去美麗的人，會有意識地使用笑容——特別在戀愛場景中，這是使用起來很有效的表情。
匹配性格的笑容營造方法在第5課中詳細地講解過了，這裏要針對有效的“笑容時機”進行說明。
不用語言傳遞信息的“二次笑容”
我針對時裝品牌的售貨員們做過不記名問卷調查。因為被上司和前輩說“笑容少”，所以在工作時不斷和人發生口角的人非常多；當然，“回到家後，一點兒都不想笑”的人也有近三成，這著實讓人很吃驚。
你有沒有一直保持著微笑長時間地約會，然後搞得自己筋疲力盡的經曆呢？
一直笑著，臉自然會僵。而且，一直看著你笑的對方實際上也很累。這可不行。即便很美的曲子，若是沒有副歌，隻是一直重複單調的旋律也會讓人厭倦呢。這是同樣的道理。
靠笑容來留下印象的人，並不是一直不斷地笑著，而是會抓住時機笑。
那麽，現在就來聊聊這種有效果的笑容製造方法。在約會中，讓對方男性“能理解”自己說的話這一點是很重要的。
先直接衝對方笑，然後向對方展示“自己會笑的原因”，是讓笑容張弛有度的方法。
首先，像畫中人那樣，一邊笑著聽對方的話，一邊頭部向著某一邊的肩膀方向傾斜。然後，視線突然從對方身上移開，透露出“這麽笑是不行的喲”這樣的訊息，不好意思地撲哧笑出來（表演）。這個撲哧的笑，需要目光向下，不露出牙齒，隻是嘴角向上挑。請把讓對方看到“不知不覺笑了的自己”這件事納入計劃中。
然後，再一次看向對方，微笑——不是露出牙齒笑嘻嘻地笑，而是“對笑很多次的自己感到羞恥”的笑。這就“二次笑容”的製造方法。
這一係列動作最重要的是頭的動作。頭的傾斜方式決定了表演效果，所以請注意。
這個“二次笑容”，能讓對方產生“隱隱約約有些在意的感覺”，能夠向對方傳達出“我因為你的話很有趣而不知不覺笑了，又因笑得太多了而不好意思”“平時我可不會笑這麽多，隻是因為你說的話才這樣”“我對你很有興趣”這樣的信息。
明明對對方有意，卻特意把臉別開一次，這種行為在很久以前就有了。
日本舞蹈中的“三擺頭”就是這個樣子：“不好意思”時臉傾斜一次；然後“非常不好意思”時，臉再向反方向傾斜；“但是果然還是很在意，想要看著你”而回過視線來，就是這樣的動作。通過擺頭，可以更好地表達出“隱藏的感情”。
戲劇中也有“看兩次”這種稱為“雙重動作”的有衝擊力的表現方法。第一次猛地看到目標物時做出“欸”的動作，心想著“不會吧”地轉移目光；然後意識到“欸？真的是”，再一次看向目標物。這種情況大家也都見過吧？
通過這些日本舞蹈和戲劇的例子就能知道，想要傳達的信息得到強調時，“看兩次”是非常有效的。
{2}脖頸傾斜的角度是對對方“信賴”程度的表現 美人都微微歪著頭說話
在前文講解笑容的營造方法時，我們講解了頭的用法。
頭部的傾斜，可以表現出感情。描繪甜蜜愛情中男女身姿的古斯塔夫·克林姆的《接吻》中，女性被動地把脖子傾斜成了90°；而男性的形態則是原樣不變，好像失去了自己的意識似的。
魅力是由脖子的角度決定的
和對方說話之類的麵對麵的場景，脖子稍微向左或向右傾斜，會顯得惹人憐愛和稚嫩，於是，看起來就會像一個情緒豐富的美人。
比如說，百合花雖然有著極富動感的花瓣，但是花莖相對較細，和那纖細的花莖相比，沉重的頭傾斜下來就顯得楚楚可憐了。
古斯塔夫·克林姆《接吻》
另外，從很早以前長脖子就是美人的證明了，而偏頭的話，即便是同樣的長度脖子也會顯得比較長。
筆直拉伸的脖子，會顯得很有氣質，讓看的人也有一種放鬆的心情。
一看軍服和學生服上的立領就能明白，筆直的脖子，是在強調正派權威的力量。這或許很適合認真嚴肅的場麵，但在戀愛中，要是對方一直都規規矩矩的，就沒法期待進展了呢。
雖然有些女性會覺得，歪著脖子會營造出撒嬌的氛圍，顯得刻意做作，但男性會覺得被撒嬌了也沒什麽不好。
從心理學上說，歪著的頭會讓人聯想起“因為還坐不住，腦袋歪到母親胸口處的小寶寶”。
看著對方的時候，聽著對方說話的時候，一起散步的時候，歪著頭的話，會加深彼此間的信賴關係。
目光的“銳利”會因歪頭而讓人印象深刻
眼神銳利的人，頭向前傾，調整一下看向對方的目光角度的話，會收到意想不到的效果。
像上方的照片那樣，活躍了60年以上的女演員勞倫·白考爾，有一雙細長而冷靜銳利的眼睛。但是，她大部分的明星照，都好像沒有自信似的頭部向下深深垂著，用向上挑的目光看向這邊。散發出好像在說“想把我怎麽辦”這樣的氛圍。
由於她原本是個靦腆的人，第一次參加選拔會時，在等著輪到自己的時候，她用的似乎就是這個姿勢和眼神。選拔會的主辦方和相關人員都被她的魅力感染，感到很中意，白考爾由此抓住了機會。
銳利的眼神和沒自信似的脖子的角度組合在一起，創造了一種神秘的氣場。
{3}同步會營造“好像很合得來”的氣氛 美人會讓人產生“相似感”
那麽接下來，就來說明怎麽做才能讓對方覺得“合得來”吧。
持續做和對方相似的動作，就會留下“感覺很合得來，是個很親切的女性”這樣的印象。這是因為大腦中稱為“鏡像神經元”的共鳴細胞受到了刺激。
原本，我們就有模仿對方動作的習慣。
有沒有看到旁邊的人拿出手機查看，自己也跟著拿出手機看了這樣的經曆？
為了發展戀情，我們要將計就計地利用這個習慣。
話說回來，應該也有認為“我從沒關注過別人的動作”這樣的人吧。
但是，您沒有過這樣的經驗嗎？
在酒店吃早餐自助餐時，在看到皮膚顏色一樣的亞洲人時，我們總是能夠分開日本人和其他國家的人。
不僅是語言和穿的衣服有區別，他們坐的方式、吃飯方式以及其他的動作和氣場，看看是不是“和自己相似”就能明白了。然後，因為與自己相似，也就會自然地感到安心。
與此相同，模仿對方動作的話，就會讓彼此產生安心的感覺。不僅僅是動作，還有說話的速度、視線的移動、身體的習慣、靠向桌子的角度和在椅子上的坐法等，都請注意要“相似”吧。
不覺間真的變相似了的“同步”開始方法
當你模仿對方的時候，基本是要在對方動了之後，你自己稍微遲疑片刻再動。
用從遠處俯瞰的圖景來看看對方和你自己吧。
重要的一點是，不要和對方采取完全相同的動作。如果對方坐直了改變姿態，你也稍微改變一下姿態，感覺能合得上就好。
這種稱為“共鳴”的本能具有強烈的力量。實驗結果顯示，人類在對方根本沒有反應的情況下，自然會停止與之對話。
逐漸地能看清對方改變動作的時機後，互相都會產生“啊，這個人和我很像”這樣的感覺，也就可以放鬆下來了。
雖然不知道和對方做一樣的動作會不會發展到戀愛的程度，但是對話會變得容易起來。
由於動作的同步而感到放鬆，談得投機的話，也可能會偶然發現像“父母的出生地是一樣的”“以前住在附近”之類的有共鳴的事件吧。
如果讓對方覺得“為什麽，我和這個人會這麽相似呢……”，那麽對對方來說，你就成為一個特別的人。
{4}根據時間和場合，摸頭發不算是違反禮節 美人要表演成“不由自主地去摸”
那麽，來談談“戀愛的近戰”這個話題吧。首先從關於頭發的動作開始吧。
偶爾用手去撫摸頭發，會看起來很美。
文藝複興時期的畫家波提切利的《維納斯誕生》這幅畫中展示了“害羞的姿勢”，維納斯手握著長頭發，隱藏自己的下半身。
在澳大利亞的沃爾道夫這個村發現的舊石器時代的維納斯雕像，明明很強調女人味，但腦袋幾乎全都被頭發所覆蓋。
在西方，頭發有著不可思議的力量，是**異性的性的象征。（另一方麵，在日本對頭發的魅力沒有那樣的認識，因為發型是根據年齡和階級決定的。）在西歐化顯著的現代，請把頭發想成是重要的“戀愛小道具”。
波提切利的《維納斯誕生》
沃爾道夫的維納斯像
帶著笑容觸摸頭發時，重要的是“時機”。
撫摸頭發的時候，一定要是“感到為難”的時候——當然，並不是真的感到為難，而是看起來像是“為難的樣子”就好了——簡稱為“為難時的梳頭”。
像是頭發亂了，馬上捋直頭發；和對方見麵緊張時，無意的一瞬間撫摸了下頭發；因為風吹了過來，把吹亂的頭發撥正……這種能營造出風情來的時機是動作的訣竅。
要把頭發慢慢地弄直，而玩弄頭發的話，會顯得有意圖感而看起來不入流。
把頭發紮起來、解開束發的東西、梳頭發等等，在鏡子前一個人專心致誌地做這些事，沉浸在自己的世界中，就會看起來很美。
也就是說，不要去主動地觸碰頭發，而是在“啊，頭發，（亂了）好為難啊……”這樣沒有辦法的時候，有由於“被動”而“為之”的感覺。
當然，在商務禮儀中，在人前接觸頭發是NG（失誤）；在麵試中，這也是不可以做的動作，一定會被人批評的。人會意識到自己的頭發，是由於注意力放在自己身上。
正因如此，在工作之外的時間發展戀愛時，才應該很好地利用頭發。美女是因為撫摸頭發的動作而擅長營造出魅力感的。
{5}令人心跳的“指尖”和“三種碰觸” 美人用自己的臉來誘導對方的視線
那麽，終於講到讓注意力集中到臉上的動作了。
在“初次見麵時會關注異性的哪裏”的調查中，數據顯示75%的男性、65%的女性都回答先看對方的臉。（《東京單身女風格》雜誌全國範圍內不分年齡男女不限的回答。）對這個結果，我們可能會想：“果然是臉嗎？”但實際上，我們的大腦中對臉有著特別的認知領域，因此我們才可以區分世界上不同人的臉。也就是說，關注臉其實是人類的天性。
而且，看起來美麗的人，都懂得把視線誘導到自己臉上的方法。
能熟練使用手臂和手的動作的話，就能讓對方的視線集中在自己臉上。
像菩薩一樣拈著指尖
在把視線集中向臉之前，先展現手指尖的美麗吧。
演奏樂器時的手指動作、釋迦牟尼講經時被稱為印相的手勢、巴厘舞蹈中食指的蹺起、日本舞蹈“男手”與“女手”的區分、證券交易所曾經的“手勢簽名”之類的，手指都承擔了記號或語言的代替作用。
有人說“手決定了一個人的職業”。通過生火、切石頭、製作工具，人類才存活了下來。正因如此，手指如果不美的話，就會給人留下“道具”一般粗魯的印象。
在這本書中，講過“關節營造出氣場”（參考17頁）。包含指關節在內，手有27根骨頭，如果像耙子一樣地展開手指的話，就會給看的人留下不穩重的印象。
擺出美麗指尖造型的範本，是奈良縣中宮寺的“菩薩半跏像”。
請握住一支很粗的筆，慢慢地向著食指方向放鬆力道，然後把筆抽出來，從小指開始將“圓圈”漸漸向著食指變鬆，中指和食指則變成伸展的狀態。
握緊拳頭時，咯噔咯噔突出的骨節到指尖方向這一段，第一個能彎折的關節之前的部分稱為“基節骨”，像下一頁的圖那樣，這一部分不要留縫隙是要點。請聯想不讓水流出來的掬水動作。
這個動作在坐電車時也可以練習。不過考慮到衛生方麵，請不要去握電車上的杆，而是彎折手臂夾緊腋下，沿著杆子伸展食指，美人的“手部動作”就完成了。
不留間隙地並攏手指
沿著杆子伸出食指
美麗指尖的典範
木造菩薩半跏像（奈良·中宮寺）
指尖的“表情”，也包含有要傳達給對方的信息。
緊握著的指尖，表示還很“緊張”；舒緩地張開手指的話，會讓心也跟著放鬆，身心都會漸漸“吸引”住對方；手輕柔地張開，是“接受”對方的象征。
靈活使用“三種觸摸”來誘導對方的視線
其次，讓我們來仔細地研究一下臉和手指的關係吧。
研究動物行動學的德斯蒙德·莫裏斯的《人類觀察》（小學館）中說，人無意識地用手在臉上搞動作的舉動，雖然因國家的習俗而有差別，但總的來說，是在感到不安以及說謊之類的時候才會做的，並沒有傳達出好信息。
然而，在女性化妝品的廣告中，我們經常頻繁地看到接下來要介紹的“手在臉上搞的動作”。
這其實並不矛盾，女性，正因其所具有的不安而細膩的部分，才顯出微妙的魅力。用手指去觸摸臉頰，正能激發出那種楚楚可憐的氣場。
這種纖弱感，正是由剛才所介紹的手指表情來表現出來的。
並且，用手觸摸臉這個動作，也含有“希望你也能觸及這裏”的意思。
先了解一下由下一頁的三種觸摸而引出的“信息差異”吧。在做這三種觸摸的時候，采用胳膊肘支起來、臉微微傾斜的姿態顯得較為自然。（在畫中，為了讓大家能比較容易看清位置而沒有畫出脖子的傾斜。）這個動作可以用在咖啡館時以及喝酒之類的場景，十分適合在隻有你們兩個人在一起、你傾聽對方講話的時候使用。也可以應用在第5課中出現的拍照場景中。
在正式聚餐和與長輩吃飯時支著手肘是不禮貌的，但是也有人認為，如果是吃休閑餐的時候就可以。禮節方麵的權威艾蜜莉·博斯特和其曾祖母彼得·博斯特也認為雖然吃飯的時候（用胳膊肘支著的手）很礙事，但在菜還沒上來時，說話的時候用胳膊肘支著也並無不妥。（《男性行為學》彼得·博斯特，開放知識出版社）
下一頁的三種觸摸，雖然分別標了序號、取了名字，不過，請絕對不要認為這是不同的“形態”。在談話的過程中，“注意到時自然會有這樣的動作”這樣才是理想的狀態。
{6}害羞造就了心跳感 美人會讓自己的嘴唇看起來閃閃發亮
如果坦率一點兒地說，能否造就親密關係，其實就是看在某一天約會結束之後，兩人是一起回去還是各回各家。
而這個分支點或許是由“眼睛的使用方法”而決定的呢。
在講話的過程中，能讓嘴部閃亮、引起“嘴部關注”（新造詞）的話，就能營造衝擊感，成為讓人無法忘記的美麗的女性。
講得好理解一點兒的話，說成是“讀眼色”也行，但是眼睛是無法接觸的，是永遠無法觸及的象征。
嘴是攝取食物的入口，同時也是發出語言的出口。從魚進化到人類的過程中，嘴曾經和肛門是共用的。嘴，是害羞和欲望並存的部分。所以，我們看到嘴的時候會覺得心跳加速。
所以，嘴唇才看會起來很“高雅”。
在對話過程中一直盯著對方的嘴的話，會看起來像個男性經驗非常豐富的女性。
不如很自然地、假裝偶爾一瞥般地去看比較理想。
比如說，在約會準備回家的時候，從坐著變成站起身來的時候，就是個很好的時機。男女在站起身來的時候，女性的視線剛好在男性的嘴唇附近，看過去是很自然的。（但是由於身高，也不能一概而論。）在對話過程中，視線要在雙眼到嘴的“魔法三角區”裏，一邊不停移動，一邊偶爾瞥向對方的嘴。雖然鼻子位於麵部的中心，但直直地盯著看的話會讓人感覺自己臉上好像有什麽髒東西一般，還是不要看為好。
在戀愛中，如果演出“某種設定”的話，就會營造出戲劇性的氛圍。
讓我們想象一下吧。比如你是個柔弱的女性，明明被愛卻很笨拙，在兩人獨處的狀況下你感覺很慌張。因為不知道該看對方臉上哪裏，你坐立不安地把視線轉向了嘴唇……這種“看法”如何呢？
關於凝視嘴唇的動作，有部令人印象深刻的電影——《卡薩布蘭卡》。
那是裏克（亨弗萊·鮑嘉飾演）和伊爾莎（英格麗·褒曼飾演）的機場離別場麵。在“Here’s?looking?at?you, kid”（被出色地翻譯成“向你的眼眸幹杯”）的場景中，伊爾莎表現得十分自然，卻又有意識地偶爾瞥向裏克的眼睛和嘴。請大家一定要去看看這一幕。
{7}悲傷釀就依依不舍 美人每次都會認真地道別
那麽，接下來就一起聊聊不能一起回去時的話題吧。要像是很快就能再見麵似的，給對方留下深刻印象地來分別吧。
“悲傷釀就依依不舍”，這如同是演歌的標題一般。不過如果分開時情意濃厚的話，就能看起來像個感情豐富的美麗女性。
看上去美麗的人，即使隻是一時的離別，也會依依惜別。
那樣的女性在分別的時候會很小幅度地揮手。
揮手的方式，傳達出無法用言語表達的心情。小幅度地揮手傳達出的是“離別著實讓人失落”這樣的信息。
做“小小的道別”時，要將手交疊在胸前，不揮出肩寬範圍地柔和擺動。
雖然被別人看到很不好意思，卻帶著“隻想你能看到”的這種心情而拚命地揮手。這樣做的話，身體就會顯得嬌小而可愛。
手揮舞的幅度小，體現出依依不舍感。說不清道不明的感覺最好。
手揮舞的範圍超出身體之外的話，就像是在尋找救助隊的直升機一般。
對戀愛而言，離別是附屬物。約會時，每次都重複著相遇與離別；即便在一起了，令人悲傷的是早晚都會有一方先死去。這樣想來，明天也未必就能相見……正因如此，“離別的一瞬”才會變得重要。
臨別之際，用充滿女人味的揮手方式來讓對方更加著迷吧。
悲傷的分別，會喚起人更想要相見的心情。
{8}黑色的衣服會限製身體行動 美人約會時不會穿黑色衣服
雖然前麵已經介紹過了關於約會的**部分，但是服裝的顏色發生變化的話，人的姿態也會變化，下麵來介紹一個幸福的例子。
說起來，如果你是被邀請初次約會，還不知道對方喜好什麽顏色時，會穿什麽顏色的衣服呢？
首先，你會考慮適合自己的個人顏色和這個顏色造成的心理效果不是嗎？
其實，顏色會限製身體的動作，很大程度上關係到整體印象。
還在相親中的K小姐在銀行就職，是個擁有職業資格的職業女性，但還沒有遇到對象。
我很在意的是，她在說話的時候，肩膀一直端著，身體和表情都沒有變化。
原因是什麽呢？我首先讓她從房間的對麵走過來。我不是心理學專家，所以隻能從“走路方式”上做判斷。
要說為什麽是從走路方式判斷，因為人是不可能一邊走路一邊精神緊張的。從那個人的走路方式，能夠考察出“癖好”“放鬆度”“運動神經”這三點。
K小姐，雖說走路方式沒什麽怪癖，但跟她說“請帶著笑容走路”之後，她的表情也沒有什麽改變。表情僵硬，這說明她有很高的可能性在心中懷有煩惱或憤怒。
如果她說“這也是沒辦法的事啊”，我也無可奈何，但如果沒有表情的話，與之對話的對方大腦的反應度就會變低，從而使認臉這件事變得困難。
仔細打聽了一下，原來K小姐覺得有家庭很辛苦，會相親是因為聽了父母的勸誡。
但是說起“真的是不想結婚嗎”，卻又不是這回事。如果她能憑自己的意誌自發地感受到“現在，我在相親”這種快樂的話，問題應該就能解決了。
我最在意的，是K小姐衣服的顏色。
K小姐總是穿著黑色的衣服。問她原因，她說“因為喜歡香奈兒”。
原來如此，香奈兒憑借“迷你黑禮服”，第一次把黑色收進了女性的服裝選項中。黑色是神秘的、強有力的、成熟的大人顏色。
然而，這適用於自立而成熟的形象，並不適合K小姐現在的狀況。
黑色的心理效果是“嚴肅、神秘、威嚴、存在感”等等，對自己的心理作用是“孤獨、罪惡、憤怒、不安、恐怖”。
選擇黑色的深層心理是“想保持威嚴、想贏、能量不足、不想與人交流”。看起來好像是K小姐對家庭抱有的感覺。
另外，實驗結果顯示，總是穿著黑色會讓思想沉重，活動能量和內髒機能也會下降。
因此，我建議K小姐穿上方便活動的紅色衣服。
不是絕對鮮紅顏色的衣服也行。紅色，配上白、灰、青、粉色、煙熏粉、紫紅色這樣變奏曲一般的顏色，將它們一起加入衣櫃。
隻要改變顏色，身體就會產生反應。紅顏色，能刺激交換神經元，激發腎上腺素，提高血壓。雖然尚無法證明，但在原始時代，人類為了生存而尋找食物的時候，會把成熟果實的紅色當作了“可以吃”的標誌，由此來看不是這樣嗎？
而K小姐，隻是改變了身上衣服的顏色，表情就變得明朗了，動作也變得輕快了起來。轉眼間給人的印象變得活潑了，也成功地開始了戀愛。