適當延緩——女孩提出要求，不要立刻答應

對女孩進行耐心的培養，也是對女孩進行意誌力的培養。意誌力也是抗挫折能力的一部分，直接影響著女孩的學習、工作和事業的發展。而女孩身上的所有的能力都不是天生的，耐心同樣如此。要想讓女孩更加有毅力，她們提出的要求，最好不要立刻答應。

悠悠已經上小學二年級了，可是不管做什麽事，都沒有耐心。無論是學習，還是生活，都喜歡急於求成，一旦自己的願望沒有得到滿足，或者沒有取得理想的成績，就會大哭大鬧。

對於女兒的表現，媽媽十分苦惱。一天，她看到一個心理實驗：實驗者給幾個4歲兒童每人一顆糖，同時告訴她們：立刻吃，隻能吃一顆；20分鍾後再吃，就吃兩顆。有的孩子急不可待，立刻吃掉了糖；有些孩子耐住性子、閉上眼睛，有的孩子用自言自語或唱歌來轉移注意力，最終獲得了更豐厚的報酬。結果顯示，為獲得更多的糖而等待更久的兒童要比缺乏耐心的兒童更容易獲得成功，延遲滿足能力越強，更容易取得成功。

悠悠媽媽決定采用延遲滿足的方法，培養女兒的耐心和毅力。

她從女兒最喜歡吃的巧克力入手，送給女兒一個聖誕倒計時日曆，並告訴女兒使用的方法。悠悠收到巧克力，開心得手舞足蹈。

悠悠打開第一個盒子，吃掉第一塊巧克力，這時媽媽告訴她，到明天才能開第二個盒子。悠悠有些不情願，可是想到明天還可以吃，就忍住了。

第二天，悠悠一放學就去拿巧克力，剛想一口吞到嘴裏，可是有點舍不得。她仔細看了看巧克力，用鼻子嗅了嗅，陶醉在巧克力的香味中，最後把巧克力放進嘴裏，慢慢地品嚐起來。

看到這一幕，悠悠媽媽簡直驚呆了！原來，用一個小小的倒計時日曆，就可以培養女兒延遲滿足的能力。

這就是延遲滿足的魅力！所謂的延遲滿足就是，當女孩麵臨種種**時，能夠為更有價值的長遠結果而控製自己的即時衝動，放棄即時滿足的抉擇取向，在等待期中展示的自我控製能力。這種能力，不僅是女孩自我控製的核心成分和最重要技能，也是女孩社會化和情緒調節的重要成分，更是伴隨她們終生的、積極的人格因素，是女孩由幼稚走向成熟、由依賴走向獨立的重要標誌。

“延遲滿足”是一個人心理成熟的表現，也是情商的重要構成成分。事實證明，能夠“延遲滿足”的女孩自我控製能力更強，她們能夠在沒有外界監督的情況下適當地控製、調節自己的行為，抑製衝動，抵製**，堅持不懈地保證目標的實現；而“延遲滿足”能力發展不足的女孩，就會出現偏差行為，比如：邊做作業邊看電視、上課時東張西望做小動作、放學後貪玩不回家等。

女孩的需求，很多都是暫時的、應景的，對於她們的要求，當時不答應，延遲一段時間，可能過了一段時間，她們對某件事物的渴望度就減弱了，也就不會纏著父母買了。即使不是這樣，通過這樣的過程，也能鍛煉她們的耐心。

◆利用爬山，延遲滿足

爬山，要想看美麗而全麵的風景，需要堅強的毅力堅持爬到山頂。這個過程，不僅是對女孩意誌力的鍛煉，也是“延遲滿足”的一種訓練。

王女士和老公總會帶著女兒去爬山，每次都鼓勵她爬到山頂，因為他們覺得“無限風光在險峰”。

春天山上桃花正開，一家三口去爬北京西北郊區的陽台山。在山下時，天氣還很暖和，抬頭往上看去，山上一簇一簇的桃花，非常漂亮。

他們有說有笑地拾級而上，滿山的桃花散發著淡淡的香氣。快爬到山頂時，突然下起了鵝毛大雪。一陣微風刮過，雪花飄舞，他們忍不住被這奇妙的變化所震撼。沒多久，雪就停了。他們依然往山上爬，很快就爬到了山頂。

爬山時，在不同的方位看到的風光完全不同。在山腳下雖然也能看到不錯的風光，可是大部分人還是往上爬。不過爬到半山腰，有些人就覺得已經足夠了或體力不足，就停了下來。這時候，看到的風光就跟山下看到的已經完全不同。

離山頂還有一段距離，有些人接著往上爬，越往上爬眼界越寬，看到的景致更美麗。最後，隻有很少人能爬到山頂，可是爬到山頂的人看到的風景最全麵。

爬山，要想到達某個地點，都需要攀登一段時間。而在攀登的過程中，會減弱心中的渴望，繼而學會等待。因此，如果登山的時候女孩提出了不合理的要求，就可以確定一個目標，答應女孩：“登到×××，就給你。”如此，女孩看到希望，也就不會胡攪蠻纏了。

在登山過程中，女孩會流汗，會看到很多未見過的景物，她們的注意力就會被轉移，可能真正登到山頂的時候，她們已經忘了當初在山腳下的願望。

◆讓女孩稍微等一等

在獨生子女家庭中，很多女孩已經習慣了飯來張口、衣來伸手。想要喝水，奶奶立刻送上；想要穿衣服，媽媽立刻到來……時間長了，大人稍微慢一點，女孩就會感到不滿意。如此，對於提高女孩的耐心一點好處都沒有。為了培養女孩的耐心，就要讓她們嚐試著等一等，不要立刻答應。

婷婷是個性子特別急的女孩，不管她想要什麽，都會要求立刻得到；想怎麽做，就要求立刻實現，否則就哭鬧。

一天，婷婷在家裏玩小汽車，一會兒她玩煩了，想看動畫片《熊出沒》。婷婷打開了電視，可是電視上沒有一個台播放《熊出沒》。媽媽告訴她，要等到晚上6點鍾電視上才會播放。

聽到這兒，婷婷噘起了嘴，都快哭了，她哪有足夠的耐心等到晚上6點？媽媽沒辦法，決定打開電腦，婷婷一聽，立即坐到電腦前。

不過媽媽並沒有立刻打開電腦，而是對婷婷說：“現在不能打開電腦，我得先做飯。”婷婷有些等不了，一個勁地纏著媽媽。媽媽指著掛在牆上的鍾表告訴她：“等指針指向‘10’，我就打開電腦。現在，你先玩會兒別的，再哭鬧，我就不幫你了。”

聽到這話，婷婷隻好坐在一旁等媽媽將飯做好。

過了一會兒，媽媽做好了飯，打開電腦，婷婷高興地看起了動畫片。以後的日子裏，每當婷婷急不可待時，媽媽就會用“讓她等一會兒”的方法訓練她的忍耐力。漸漸地，婷婷學會了耐心等待。

如今，很多家長都抱怨自己的女孩特別急躁，而自己又不知道如何下手緩解。我認為，一旦發現女孩急躁，父母一定要控製自己的情緒，先讓自己冷靜下來，探究出女孩急躁的真正原因。比如，女孩想要某樣東西並想立刻得到時，要讓她知道並不是所有想要的東西，立刻就能如願，她想要的東西必須等到合適的時間或到某個地方才能得到。這樣，女孩就會明白做任何事情都有一定的程序，從而減少自己的急躁情緒。

當然，除了這一點，父母還可以利用一些具體的活動來磨煉女孩的韌性。比如，有意識地讓女孩練習書法、繪畫或陪女孩下棋、玩拚圖等，讓女孩在一筆一畫的練習中，在細致觀察中，在縝密思考中，學會等待。