過高期望成負擔

期望是人們對目標任務勾畫出的一種標準，達到了這個標準就是達到了期望值。這個標準確定得如何，直接關係到目標任務的完成。標準合理，有利於激發工作動力，增強成功信念；標準過高或過低，都會阻礙目標任務的完成。

小曉，男，7歲，一年級學生。小曉的爸爸媽媽都是環衛工人，經濟收入一般，家庭比較貧困。小曉爸爸媽媽從小就對小曉寄予了很高的期望，希望小曉有朝一日讀書出頭改變家庭的麵貌，今後不要像爸爸媽媽一樣，整天早出晚歸也賺不了幾個錢。為了幫助小曉盡快提高學習成績，小曉爸爸媽媽拿出平時省吃儉用的錢，給小曉報了語文和數學兩個補習班。看到爸爸媽媽對自己抱著這麽高的期望，想到自己整天埋頭於學習之中，小曉感到學習一點都沒有樂趣，學習時經常心不在焉。

現代社會競爭激烈，大多數家庭隻有一個孩子，孩子在競爭中的勝敗關係到家庭的興衰，不少家長往往存在一種輸不起的心態，再加上有些家長希望子女實現自己未完成的理想，往往會對孩子期望過高，給孩子造成了很大的心理壓力，容易導致孩子學習的失敗，這就是所謂的期望越大失望也就越大的道理。那麽，家長應該如何給予孩子期望呢？

1．拓寬渠道合理規劃

以智能高低、學業成績的好壞作為衡量孩子是否成功、將來是否有前途是現代社會的流行病。但事實上，衡量一個人的成功與否具有許多評價標準。很久以前在羅馬，有個孩子因為學習不理想，成天鬱鬱寡歡。有一天，孩子父親把他帶上羅馬一座高高教堂的塔頂。“往下瞧瞧吧，親愛的孩子。”父親指著像蜘蛛網般的街道說，“通向廣場的路不止一條，生活也是一樣。假如你發現這條路達不到目的地，那就走另一條路試試！”因此，家長對孩子的期望不能僅局限於學業成績，而應多方麵權衡，爭取讓孩子得到更好的發展。

2．依據實際正確設置

心理學研究表明，壓力與焦慮水平成正相關，而焦慮水平=期望值/實際水平，因此，期望值與壓力也成正相關。家長對孩子的期望越高，孩子所承受的壓力就越大，如果這種壓力超出了孩子的承受範圍，那就會給孩子造成身體或心理上的傷害。因此，家長要根據孩子的實際水平，根據最近發展區的規律，將期望控製在“跳一跳，夠得著”的範圍內，設置孩子通過努力可以達到的目標和期望。

3．要求明確便於操作

家長提出的期望一定要具體明確，容易操作。比如，第一學期孩子每天隻完成語文老師留的作業，第二學期可以要求孩子在完成作業之後再增加半小時的閱讀訓練，提高語文閱讀水平。這個要求並不太高而且有具體明確的要求，孩子通過努力能夠實現，並容易保持下來。

4．合理期望合適表達

家長對孩子表達期望時一定要合適，切忌嘮叨、過分關心、過分幹涉和盲目攀比。家長經常嘮叨，天天提醒孩子，孩子回到家也得不到心理的放鬆，很容易產生厭煩情緒並躲避家長；家長過分關心孩子的學習，說話輕聲輕語，行動小心翼翼，甚至停止工作在家陪伴孩子，孩子隻能感受到沉悶和壓抑；家長害怕孩子被其他事情幹擾，精力分散，對孩子進行過多的限製，比如，不讓孩子接電話、發短信、上網等，使得孩子沒有一點自由，隻能聽從家長的安排，容易引起孩子內心的不滿和反抗，導致親子關係緊張或發生衝突；家長拿自己的孩子和同事、鄰居的孩子對比，這種攀比隻會讓孩子產生反感，帶來適得其反的效果。

5．鼓勵信任實現期望

在孩子為合理的期望而努力的時候，家長要給予孩子信任並認可他的努力過程，這樣家長的期望才會漸漸內化為孩子的期望，產生更大的促進作用。

家長對孩子期望合理，有利於激發孩子學習動力，增強成功信念；期望過高或過低，都會阻礙任務的完成，嚴重挫傷孩子的自尊心與自信心，降低教育效果，影響親子關係。因此，家長有必要正確麵對客觀現實，實事求是地根據孩子實際製定合適的期望，通過鼓勵幫助孩子實現期望，既不盲目攀比，也不拔苗助長，隻要孩子盡自己的力量努力去學，不管達到什麽程度家長就要坦然地接受現實，這樣才能真正地幫助到孩子成長。