哪些人不宜飲茶

飲茶雖好，但並非人人皆宜，尤其是某些疾病的患者，更須慎重。

1．營養不良、貧血的病人不宜飲食

茶會影響人體的蛋白質、鐵的吸收。茶中鞣質與蛋白質結合而成鞣質蛋白，胃腸道就不能吸收；鞣質影響鐵的吸收，從而加重缺鐵性貧血和營養不良。

2．胃及十二指腸潰瘍的患者不宜飲茶

飲茶會引起胃酸分泌量明顯上升，比飲熱水高56%。這一結果表明，茶是一種有效的胃酸分泌刺激劑，而胃酸分泌過多是潰瘍病形成或加重的重要原因之一。因此，患潰瘍病或有潰瘍病傾向的人，宜少飲或不飲茶，更不宜飲濃茶，從而使胃黏膜免受胃酸的刺激。

3．高血壓等心腦血管疾病患者不宜飲濃茶

飲濃茶能使血壓升高，還會使心跳加快，甚至可能出現心律不齊，導致心肌缺血，產生心絞痛、心律失常等症狀。濃茶喝多了，易產生便秘，更易加重高血壓等病。

4．尿結石患者不宜飲茶

因為茶葉中的草酸較多，尿結石患者大量飲茶，形成較多的草酸鈣，會加重病情。

5．婦女經期、孕期、產期、哺乳期都不宜飲茶，特別是不宜飲濃茶

婦女經期的血液含有較多高鐵血紅蛋白、血漿蛋白及血紅素等成分，都是含鐵蛋白質，易與茶中含量較高的茶多酚結合形成不溶性的沉澱物，使鐵離子減少，同時也減少腸黏膜對鐵的吸收，造成缺鐵性貧血。婦女懷孕期若飲濃茶，體內的咖啡堿累積較多，會使心跳加快，尿多，加重心、腎的負擔，易造成妊娠中毒症。婦女產期飲茶會興奮、失眠。婦女哺乳期也不宜飲濃茶，因為茶葉中的茶多酚有收斂作用，使乳汁分泌受到抑製，乳量減少。

6．兒童不宜飲茶

茶內含有少量草酸，與體內鈣質結合後，鈣質不易被機體吸收，而鈣是兒童發育不可缺乏的物質。

7．癲癇病人、焦慮之人、易失眠者不宜飲茶

茶葉中的咖啡堿具有直接興奮大腦皮層的作用，對癲癇者治療不利，甚至可以誘發癲癇的發作，而且使焦慮者更加不安定。睡前飲茶易導致失眠。因此，有睡眠障礙者及老年人尤應避免睡前飲茶。

8．發熱、心動過速病人不宜飲茶

茶葉中的茶堿可使心跳加快，代謝增加。所以，發熱病人飲茶不僅對降低體溫不利，而且茶葉本身也可降低解熱鎮痛藥的療效。對冠心病伴有心動過速的患者，茶堿可使心跳加快而增加心髒的負擔，不利於疾病的治療。