第三章果蔬果蔬我愛你

以美味的名義，女人的味蕾應該多和蔬菜和水果親密接觸。瑪瑙般的櫻桃、珍珠樣的葡萄、酸甜的西紅柿、香軟的芋頭，誰個不喜，誰個不愛？

以美麗的名義，女人的舌頭應該多與蔬菜和水果親密接觸。許多蔬菜和水果都含有抗氧化的酶，能減緩皮膚衰老，使人看上去更年輕。

以健康的名義，女人的胃應該多與蔬菜和水果親密接觸。新鮮蔬菜和水果含有豐富的葡萄糖、果糖和維生素。這些糖可提高肝髒的解毒能力，也是人體能量的來源。