不孕不育症的飲食療法

在我國傳統的文化裏，“天倫之樂”是人生一大樂事。而“天倫之樂”少不了老少同堂，喜氣洋洋。因此，除了極少數前衛的丁克家庭外，生個可愛的寶寶是每一對適齡夫婦的願望。

不孕不育不孕症分為原發性和繼發性兩種。凡夫婦婚後3年以上未采用避孕措施而未能受孕者，稱為原發性不孕症；若曾有過妊娠，而後又未避孕，相隔3年未再受孕者，稱為繼發性不孕症。如果夫婦一方的**有先天或後天生理缺陷而致不能受孕者，為絕對性不孕症；因某種因素阻礙受孕，或生育能力降低，致使女方暫時不能受孕，通過治療，去除阻礙受孕因素後仍能受孕者，稱為相對性不孕症。男方生殖生理功能健全，不能懷孕是由女方因素而導致的，為女性不孕症。

以前醫學不發達，加上男尊女卑的思想作祟，夫婦一旦沒有生育，“罪名”就全部由女方承擔。其實，這是很不科學的。據統計，在不孕不育的案例中，隻有40%是因為女方身體所造成的。

中醫認為，婦人不孕多為先天腎氣不足，或為七情六**損傷髒腑氣血失調所致。臨床可分為腎虛不孕、肝鬱、痰濕、血瘀四個證型。

1．腎虛不孕型

此型又可分為偏陽虛和偏陰虛兩種。偏陽虛者見婚久不孕，月經後期，量少色淡，或月經稀發、閉經，麵色晦黯，腰酸腿軟，性欲淡漠，小便清長，大便不實，舌淡苔白，脈沉細或沉遲。治宜溫腎補氣養血，調補衝任。偏陰虛者見婚久不孕，月經先期，量少，色紅無血塊，或月經尚正常，但形體消瘦，腰腿酸軟，頭昏眼花，心悸失眠，性情急躁，口幹，五心煩熱，午後低熱，舌質偏紅、苔少，脈細數。治宜滋陰養血，調衝益精。

“紫河車韭菜水餃”對於腎虛不孕型女性患者有明顯的療效。其製作方法如下：

新紫河車1具，韭菜適量。用紫河車切碎爛，韭菜切碎，包餃子每日服200克。

【功效】補血益腎。

【主治】不孕症，屬腎虛型，月經不調，量少，腰酸腿軟，頭昏眼花，五心煩熱，或性欲淡漠。

【說明】紫河車含有多種激素，如雌激素，助孕酮，類固醇激素，促性腺激素，促腎上腺激素，能促進乳腺、子宮、**、卵巢、睾丸發育。

2．肝鬱不孕型

見多年不孕，經期先後不定，經來腹痛，行而不暢，量少色黯，有小血塊，經前**脹痛，精神抑鬱，煩躁易怒，舌質正常或黯紅、苔薄白，脈弦。治宜舒肝解鬱，養血理脾。

芹菜炒鮮藕——

【原料】鮮芹菜120克，鮮藕120克。

【製法】將鍋放旺火上，下生油15克燒熱，放入芹菜、藕片，加入精鹽適量，顛炒15分鍾，再調入味精即成。1日1次，可連吃3~5天。

【功效】解鬱，調經。

【主治】不孕症，屬肝鬱型，月經先期，經來腹痛，煩躁易怒，常歎息，舌紅苔薄白。

3．痰濕者

見婚後久不受孕，形體肥胖，經行延後，甚或閉經，帶下量多，質粘稠，麵色咣白，頭暈心悸，胸悶泛惡，舌苔白膩，脈滑。治宜燥濕化痰，理氣調經。

後宮粥——

【原料】製半夏、茯苓、陳皮、蒼術各10克，香附、神曲各20克，川芎6克，大米100克。

【製法】將上述7味藥加水共煎，留汁去渣，加入洗淨的大米，共煮成粥。每日2次，空腹溫食。

【功效】健脾燥濕，化痰祛脂。

【主治】適用於痰濕不孕、肥胖症。

4．血瘀者

見婚久不孕，月經後期量少，色紫黑，有血塊，或痛經，平時少腹作痛，痛時拒按。舌質紫黯或舌邊有紫點，脈細弦。治宜活血化瘀，調經。

山楂肉桂紅糖湯——

【原料】山楂肉10克，肉桂6克，紅糖30克。

【製法】前2味洗淨，加水適量，煮數沸後入紅糖30克，再煮數沸。服用時去渣，喝湯，每日1劑，分2次服。

【功效】活血散瘀。

【主治】不孕症，屬血瘀型，婚久不孕，月經後期，量少色黯，有血塊，或有痛經，舌質紫黯。