告別令人苦惱的閉經

月經不大招女性朋友喜歡，她們常幻想要是也和男人一樣沒有這個特殊的“親戚”該有多好。但幻想歸幻想，“大姨媽”真的不來，對於女性來說並不是一件好事。“大姨媽”該來還不來是有原因的，原因之一是生理上的，即婦女因某種生理原因而出現一定時期的月經不**，如妊娠期、產後哺乳期、絕經後等。另一個原因是病理性的，是指因某些病理性原因而使婦女月經不**。

婦女年過18歲月經尚未**者，或婦女在建立了正常月經周期後，停經6個月以上者，都可稱之為閉經。生理性的閉經是人的正常生理變化，無需治療。但病理性閉經則有上醫院治療的必要了。病理性閉經，往往伴有多食、易饑、乏力、怕熱多汗，神經過敏、易激動，煩躁、失眠，心悸、心動過速、胸悶、氣促、心律失常等不良的生理反應。患者應去醫院診治。本文介紹的是病理性閉經食療方，可以作為醫院治療的輔助手段。

中醫認為，閉經可分為肝腎不足、氣血虛弱、陰虛血燥、氣滯血瘀、痰濕阻滯五個證型。下麵我們就這五個證型進行講解。

1．肝腎不足型

常見於年逾18周歲尚未行經的少女，或由月經後期量少逐漸至經閉。病人體質虛弱，腰酸腿軟，頭暈耳鳴，舌淡紅、苔少。食療宜補腎養肝調經，具體操作可參看如下：

(1)核桃酒

【原料】核桃500克，黃酒1000毫升。將核桃殼打碎，置容器內，倒入黃酒，加蓋。密封20天後，濾取酒漿，再加紅糖250克，煮滾溶化，裝瓶備用，每次服10毫升，每天2次。

【功效】滋補肝腎，活血通經。

【主治】閉經，屬肝腎不足型，年逾十八，尚未行經，體虛腰酸，頭暈耳鳴，舌淡苔少。

【附注】現代報道桃仁提取物有抗血凝作用，因而有利於通經。

(2)薑蒜炒羊肉絲

【原料】淨羊肉250克，嫩生薑50克，甜椒2個，青蒜苗50克。上各味洗淨置油鍋煸炒，兌入芡汁，佐餐當菜，隨意食用，當日吃完。

【功效】滋補腎陽。

【主治】閉經，屬腎陽虛弱者，見月經後期量少逐漸至經閉，腰酸腿軟，頭暈耳鳴，肢冷畏寒。

2．氣血虛弱型

症見月經逐漸後延，量少，經色淡而質薄，繼而停經不行。或頭暈眼花，或心悸氣短，神疲肢倦，或食欲不振，毛發不澤或易脫落，贏瘦萎黃。脈沉緩或虛數，舌淡、苔少或白薄。治宜補氣養血調經。

(1)桂圓粥

幹桂圓肉9克，薏苡仁30克，紅糖1匙。幹桂圓肉與薏苡仁同煮粥，加紅糖1匙即可食用。每日1劑。

【功效】健脾養血調經。

【主治】閉經，屬氣血虛弱型，由經量少、經期延長漸至經閉，神疲乏力，麵色少華，發色不澤，舌淡苔少。

【附注】桂圓肉性溫，陰虛火旺者不宜服。

(2)蒸柏子仁豬肝

柏子仁10克，豬肝150克。將豬肝洗淨，切口裝入柏子仁，上鍋蒸熟。每日1劑，分2次服。每次以25毫升黃酒溫服。

【功效】補氣，養血，通經。

【主治】閉經，屬氣血虛弱型，麵色少華，心悸氣短，發色不澤易脫落，食欲不振，舌紅苔少。

【附注】對於血虛引起閉經之患者，服用本品效果極佳。

(3)烏賊桃仁煎

墨魚1條（約250克），桃仁6克。將魚洗幹淨，與桃仁共煮湯。每日1劑，每月服用1周。

【功效】補氣血，通經。

【主治】閉經，屬氣血虛弱型，月經逐漸後延，量少色淡，漸至停經不行。頭暈眼花，麵色不華，舌淡苔少。

3．陰虛血燥型

症見經血量由少而漸至停閉，五心煩熱，兩顴潮紅，交睫盜汗，或咳嗽唾血，舌紅苔少，脈細數。治宦養陰清熱調經。

清燉鱉甲白鴿——

【原料】鱉甲50克，白鴿1隻。

【製法】將白鴿洗淨，鱉甲打碎，裝入白鴿腹內，放入砂鍋內，加水適量，燉熟後調味服用。隔1天服1次，連服1周為一療程。

【功效】養陰清熱調經。

【主治】閉經，屬陰虛血燥型，月經量少色淡，五心煩熱，兩顴潮紅，夜間盜汗，舌紅苔少，脈細數。

4．氣滯血瘀型

症見月經數月不行，精神抑鬱，煩躁易怒，胸脅脹滿，小腹脹痛或拒按。舌邊紫黯，或有瘀點。治宜理氣活血，祛瘀通經。

紅花黑豆糖煎——

【原料】紅花15克，黑豆250克，紅糖120克。

【製法】將三種食物煎服，去紅花後，食豆飲湯。每日1劑。

【功效】活血，祛瘀，通經。

【主治】閉經，屬氣滯血瘀型偏重血瘀者，見月經數月不行，小腹疼痛拒按，舌邊瘀點，脈沉弦或澀。

5．痰濕阻滯型

症見月經停閉，形體肥胖，胸脅滿悶，嘔惡痰多，神疲倦怠，或麵浮足腫，或帶下量多色白。苔膩。治宜化痰除濕，調氣活血通經。

桃仁牛血湯——

【原料】桃仁10~12克，鮮牛血(血已凝固)200克。

【製法】將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。

【功效】破瘀，行血，通經。

【主治】閉經，屬氣血瘀滯型，月經數月不行，少腹疼痛拒按，舌紫黯，脈澀。