第八章 告別煩人的病痛

現代人飲食習慣不良、壓力大、睡眠不足、亂用藥物等，都會造成身體的慢性損傷；一旦腸胃細菌不平衡、內分泌失調、免疫力下降，各種病況就會提早產生，而看醫生吃藥打針的結果，最終就是肝、腎衰竭，而陷入永無止境的惡性循環中。

通過食物來治療疾病，已是這幾年新興的療法，其中以蔬果療法，最廣為受到大家的青睞。蔬果療法最主要就是通過攝取這些植物性化合物，在體內共同組成強大的抗氧化網絡；當自由基或有害物質侵襲時，就能通過綿密的抗氧化大軍，一一殲滅。另外，蔬果中所含的其他特有物質，也使得許多原本被醫師宣告無法治愈的病症，在通過適合的食物療法之後，居然頻頻出現奇跡，凡此皆再三證明“食物是最好的醫藥”的古老理論。