孩子夏季睡眠七不宜

1．不宜在脖子前墊擦嘴帕睡

在新生兒、嬰幼兒期，母親常習慣在孩子脖前圍一個小毛巾，防止喂奶時奶水溢出流到脖子上或為吐奶擦拭備用，這是一個非常可怕的習慣。一位父親淩晨懷抱著一個剛滿月的男嬰衝進急診室，跪在醫生麵前，求醫生救救他的兒子。醫生檢查時孩子已是全身冰涼，四肢發硬，死亡發生在2~3小時前。詢問原因，是媽媽在夜間喂完奶未把墊在孩子脖前的手帕拿掉，孩子在睡中移動將毛巾手帕蓋在臉上窒息而亡，家長醒後發現，為時已晚。

2．不宜裸腹而睡

天氣再熱，睡眠時也要在孩子的肚腹上蓋上一點東西。不然，孩子裸腹而睡，很容易在睡著後使肚腹著涼而患上腸胃疾病。

3．不宜當風而睡

有的孩子為了貪圖涼爽，往往在廊下、堂中等空氣對流大的地方睡覺。這樣當著“穿堂風”睡覺，很容易罹患傷風感冒。

4．不宜睡水泥地

有的孩子在炎熱的夏天，常愛躺在水泥地上睡眠。這樣做是很不當的。因為水泥地麵很涼，即使鋪上涼席，人在睡著後，身上也會不斷受到涼氣的侵襲，這樣容易患腰酸背痛、關節風濕等症。

5．不宜睡河湖旁濕地

在臨近河湖的農村，常有些孩子為圖涼快，而在河濱、湖旁潮濕的岸邊睡覺。這也是很容易在睡著後因受潮濕氣侵襲而致病的。

6．不宜開著電扇而睡

吹著電扇風睡覺，雖然解除了悶熱的煩惱，但是由於孩子睡著後血液循環減弱，身體抵抗力下降，這樣一直讓風吹，便很容易由此患病。因此，孩子睡後是不宜再讓電扇直吹的。

7．不宜赤膊睡涼席

炎熱的夏季，許多孩子為了貪涼快，索性脫光了上衣，赤背睡在涼席上。這樣做，對身體健康是不利的。因為赤膊貼席而睡，身上的汗液直接淌在涼席上，汗液中大量的鹽類及有機物就會積存於涼席的縫隙之中，很容易滋生真菌。據一些疾病專家研究證實，人體表皺褶處及背部的皮膚抗病能力較弱，所以背部如整夜壓貼在涼席上，細菌和真菌能較順利地穿透汗毛孔或皮膚破損處，滲入毛囊及其傷口，引起皮膚感染，並為引發背部瘡癤埋下隱患。另外，赤膊而睡，如遇夜間驟冷，或地麵過於潮濕陰冷，第二天往往會造成落枕或腰背疼痛，也容易因受涼而致感冒。

睡用涼席的正確方法是在涼席上鋪上床單或毛巾被，以防上述情況出現；同時，對涼席也起到了保護作用。