死於無知的人有多少

據了解，影響人類健康的第一大疾病是心血管病。麵對如此大的威脅，世界衛生組織有關人士說：“隻要采取預防措施，就能減少百分之五十的死亡，因為許多人不是死於疾病，而是死於無知。”

某公司有一位董事長，38歲便掙下上億元資產，卻得了心肌梗塞，雖救活了性命，可心髒很弱，不能用力，為此他不敢咳嗽，大便不能使勁，整天小心翼翼地拄著一根拐杖。病後，他對自己雖擁有上億財富，而生命質量卻大不如前，感到不可思議。醫生告訴他：以生命為代價的做法違背了客觀規律，如果早有健康的生活方式，他的病情絕不會這樣嚴重。

有一位美國專家來中國講學，他說有兩句最重要的話，比一切藥物都好：一是吃飯七八分飽，當你還想吃時，就要離開飯桌；二是平常多出去走路，適量的運動就能預防糖尿病、冠心病、高血壓。