不抱怨，隻解決問題

快速樂觀方法之四：不抱怨，隻解決問題。

你信不信，樂觀的人所列出的煩惱事項遠低於一般人，而他們花在抱怨的時間上也遠遠少於一般人。

這給了我們什麽樣的啟示呢？

樂觀的人在麵對挫折的時候，才不會花時間去怪東怪西：“都是他搞的鬼……”要不就是：“為什麽我老是這麽倒黴？”

他們共同的態度是“沒時間怨天尤人，因為正忙著解決問題呢。”

而當我們少一分時間抱怨，就多一分時間進步。

這也正說明了為何樂觀的人比較容易成功，因為他們的時間及精力永遠用來改善現況。

所以，要培養樂觀一點也不難，就從現在開始，把注意力的焦點從“往後看怨天尤人”，改為“向前望解決問題”就行了。

實際的做法，則是閉口不提“為什麽總是我……”，而用另一句話“現在該怎麽辦會更好”來代替。

在麵對不如意時，隻要改成這種重要的思維方式，你會發覺自己的挫折忍受力將大為增強，而更容易從逆境中走出來。