給對方留下良好的第一印象
初次與人交往，如果沒有給對方留下良好的第一印象，那麽繼續深化感情的路將會困難重重。反之，若能留下了良好的第一印象，雙方的人際交往前景將會十分順利。下麵介紹一些如何給對方留下良好的第一印象的技巧。
1.自我介紹的藝術
在社交場合中，出於禮貌或業務上的需要，往往應作自我介紹。一位國外的心理學家提出了自我介紹時五點必須注意的態度和方式：
(1)必須鎮定而充滿信心。一般人對充滿自信的人都會另眼相看。如果你十分自信，對方會對你產生好感。相反，如果你畏怯和緊張，可能會使對方產生同樣的反應，對你有所保留，影響彼此之間溝通的效果。
(2)在公共交際場合中，如果你想認識某一個人，最好預先獲得一些有關他的資料，諸如對方的性格特長及個人興趣等。有了這些資料，在經過一番自我介紹之後，便容易交談，並使關係更融洽。
(3)表示自己渴望認識對方時要熱忱。任何人都會覺得對方渴望結識自己是一種榮幸。如果你的態度熱情大方，所得到的反應也會讓你十分滿意。
(4)在自我介紹時，應該善於用熱情誠懇的眼神表達自己的友善、關懷及渴望溝通的心情。
(5)在獲知對方的姓名之後，不妨口頭重複一次，一方麵可加深印象，另一方麵便於記憶，因為每個人都很高興聽到自己的名字，這會使他產生自豪感和滿足感。
2.自我介紹的忌諱
(1)不要過分誇張地熱忱，握手過於用力或熱情地不停拍打對方手背，這可能會使對方感到詫異。
(2)不要打斷別人的談話而介紹自己，要等待適當的時機。
(3)不要態度輕浮，要尊重對方。無論男女，都希望別人尊重自己。特別是希望別人敬重他的優點和成就。因此在自我介紹時，要表現得自然而莊重。
(4)如果希望認識某一個人，要采取主動，不能等待對方注意自己。
(5)不要隻結識某一特殊人物，應該和同來的人物打招呼。
(6)如果一個以前你曾經向他自我介紹過的人，一時忘記你的姓名，也不要作出提醒式的詢問。最佳的方法是再主動自我介紹一次。
3.記住對方的人名和麵孔
經常會聽到這樣的抱怨： “我的記性太差了，剛見過一個人，眨眼就忘了他的名字。”其實，有時並不是你忘了人名，而是第一次見麵時，你根本沒聽清對方叫什麽。
當你遇到一個陌生人，而且聽到對方的自我介紹很含混時，你可以馬上問一句：“對不起，你能再重複一次嗎?”大多數人可能認為，請求對方重複一遍姓名比較難堪。實際上，一個人最珍視的“私有財產”就是他或她的名字。如果你此時能給對方特別的注意，他或她都會對你產生好感的。
下麵的做法可能有助於你記住人名：
(1)確信自己已聽清了對方的名字。
(2)問清對方的名字是如何寫特別要問清同音字，如冬天的冬，還是東方的東?
(3)可對該名字隨意作一個評論，比如說，“噢，我恰好認識過一個和你同名的人，”或者說， “你的名字很好記，高歌平——高聲歌唱和平嘛!”等等。
(4)在初次見麵後的交談中，適時地直呼其名。
(5)告別時再稱呼一聲對方的名字。
至於觀察辨認麵孔，主要是尋找其麵部特征。例如，臉型如何，鼻子的形狀怎麽樣，額頭寬窄以及是否有皺紋，臉上有無痣、疤等。
記憶名字與辨認麵孔是認識人必不可少的兩個方麵。如果隻知其一不知其二，就會出現人名與本人對不上號的尷尬局麵。
4.怎樣把握最初幾秒鍾
有研究表明，我們跟別人見麵時，7秒鍾內就能對這個人作出評估。這種交流無需通過語言。在這最初的7秒鍾內，每個人都會自覺或不自覺地用眼睛、麵孔、身體和態度來表達自己的真正感受。所以，在一定意義上可以說，你隻有7秒鍾來表現自己，並給別人留下良好的第一印象。
那麽如何才能把握住最初的7秒鍾呢?
(1)事先要做好準備。事先盡可能了解對方來訪的動機、需求和興趣。同時，理好自己的思緒，弄清自己明確的目標。你希望通過這次會麵達到什麽效果?
(2)隨和、融入。一見麵就要盡快融人當時的氛圍中。
(3)傾聽。先注意對方和別人說些什麽，然後注意周圍氣氛是否有變化。
(4)自然。要充滿自信並積極放鬆。手勢要優雅，避免誇張或劇烈的動作。
(5)表現。你的身體語言反映你的感受。要讓你的麵部表情顯得很誠懇，特別是眼睛要表現得專注而有神。
(6)聲音。說話時要注意音質、聲調、節奏和音量。吐字要清晰，節奏要適中，句子盡可能短一些。如準備重要的會見之前，你不妨錄下自己講話的錄音，分析自己聲音的特點，是否顯得誠懇而且有自信。
5.怎樣讓別人記住你
在社交場合誰都想給別人留下深刻的印象，使對方或周圍的人盡快記住你。
要做到這一點，你就必須引入注目。美國夏威夷醫科大學精神病學院教授達尼魯·潘斯曾說過：“引人注目不僅僅是讓別人注意你，而且意味著讓別人記住你。”他認為，隻要遵循下列幾項建議，你就可以給人留下深刻的好印象：
(1)穿戴色彩動人的服飾。如果你是一位男士，不妨係一條鮮豔的紅領帶，配上灰西服；如果你是一位女士，則應係條豔麗的綠鬆石圍巾，穿上黑底色的服裝。
(2)選擇一種你常使用的香水。人們幾乎總是下意識地對香氣產生反應。人的嗅覺十分神奇，外來的一點點香氣，便會留下持久的印象。
(3)佩戴一件令人感興趣而且不同凡俗的裝飾品。比如，如果是女士，則可以選擇一副風格獨特的耳環。
(4)精神振奮。潘斯教授說： “許多人常常精神萎靡不振，對比之下，人們更容易記住精神抖擻的姿勢。”身體直立一般不會產生無精打采的倦怠感覺，相反會顯得精力充沛。
(5)營造略微神秘的氣氛。你可以憑借自己的個性，或你過去經曆的某些有趣的事情作出暗示，造成懸念，不要過早地和盤托出。例如，若你是一位廚師。你不妨先把話題引到烹調方麵，但千萬不要宣稱你就是廚師。不立即吐露一切的做法，能讓別人感到好奇並產生追根探底的欲望，加強對你的注意。
(6)培養一種有趣的愛好，或掌握某方麵奇特的知識。比如，如果你對曆史上某一期間或某位人物的“故事”了解甚多，或者你會修理汽車，都會讓別人對你感興趣。
(7)說話要吐字清楚且直截了當，特別是在工作場所，不要拐彎抹角，含糊其辭，也不要每句話後都加上“你明白嗎?”
6.怎樣給人留下好印象
怎樣能給人留下一個好印象?一位心理學專家曾提出如下建議：
(1)發揮自己的長處。如果你善於發揮自己的長處，別人就會非常喜歡跟你在一起，並容易同你合作。一個人要首先了解自己，把握自己的特點，如外貌、精力、說話速度、聲音的高低和語氣、動作、手勢、神情，以及其他吸引別人注意的能力等等。要知道，別人正是根據這些特點來形成對你的印象的。所以，與人交往要充滿自信，並盡可能發揮自己的長處。
(2)保持自己的本色。最懂得與人交往的人，永不會因場合不同而改變自己的性格。保持真我，保持自己最佳狀態的風格是給人留下美好印象的秘訣。不管是與人親密地交談，還是發表演說，都要保持自己的本色不變。
(3)善於使用眼神、目光。不管是跟一個人，還是麵對上百人說話，一定要記住用眼睛注視著對方。有些人開始望著你，但才說幾個字，目光就移到了別處。進入坐滿人的房間時，應十分自然地舉目環顧，微笑著用目光照顧到所有的人，而不要避開眾人的目光。這會使你顯得輕鬆自若。
笑容也很重要。最得體的笑容和目光接觸都是溫和自然發自內心的，並不是勉強做出來的。
(4)先聽後行。參加會議、宴會或麵試時，切勿急於發表意見。要稍微等一會兒，先了解一下當時的情形。看看會場氣氛如何?大家的情緒怎樣?是高漲還是低落?他們是渴望聆聽你的意見，還是露出不耐煩的神色?隻有你覺察到別人的情緒，才能比較容易地接觸他們，並決定自己該如何做。
(5)集中精力。怎樣集中精力?一位專家說： “我在跟別人見麵之前，通常會靜靜地坐下來集中思想，然後深呼吸一下。我會思考這次見麵的目的——我的目的和別人的目的。有時候我會步行幾分鍾，使心跳加速。這樣踏進門口，就不會再想自己。我把注意力全集中到對方身上，嚐試找出他值得我喜歡的地方。”
(6)態度肯定。肯定的態度很重要。我們常常見到有些人說起話來聲音越來越小，甚至用手捂住自己的嘴巴。沒有人願意跟一個態度遲疑的人打交道。冷靜是必要的，小心謹慎也可以，但切勿遲疑不決。
(7)放鬆心情。要使別人感到輕鬆自在，你自己就必須表現得十分輕鬆自在。不管遇到什麽嚴重的事情，心理上都要盡量放鬆。學點幽默，不要總是神色嚴肅，或做出一副悶悶不樂的樣子。你應該使自己把心情放鬆下來，否則家人、朋友和同事會對你感到厭倦。
總之，不要突然改變自己的性格，不要刻意模仿他人或擺出虛假的姿態。隻要保持真我——最佳狀態的真我——就足夠了。事實上，你已有了給別人留下良好印象的神奇力量，因為不論在任何場合，充滿真實、自信的人總能讓你自己表現得最出色。
7.怎樣贏得好人緣
在人際交往中，誰都想給他人留下一個好印象，有個好人緣。一個人的人緣好壞，直接反映出他(她)在處理人際關係時的能力和水平。那麽，怎樣才能贏得好人緣呢?
(1)誠實待人。我們為人處世應保持誠實的美德，與他人交往尤其要以誠相待。虛偽、表裏不一的人隻會被人疏遠。誠實是你贏得好人緣的第一原則。
(2)始終守信用。守信用是一種令人敬佩的美德，人們常以守信用來表達對別人的尊敬。言而無信的人曆來受到人們的指責。當某人沒有按時赴約時，所有等著他(她)的人都會認為這是一種無禮的行為，除非發生了什麽重大的意外，否則一般絕對不應找借口來為自己的遲到或其他失約行為開脫。如果確實發生了意想不到的事情，比如突然生病了，或臨時加班等等，都要想方設法提前通知對方，取消或推遲約會。跟人約好或答應的事，務必要履約守信。
(3)不要在別人背後說三道四。不要傳播是非，挑撥離間。
(4)為人正派，做事出於公心，多為別人考慮，不要凡事先替自己打算，更不能為了實現個人目的而不擇手段。
(5)謹慎交友。別人對你的印象，在很大程度上是從與你所交往的朋友那裏了解而產生的。俗話說， “魚找魚、蝦找蝦”,什麽人喜歡交什麽人。如果別人看到你的朋友個個都很正派，有本事，自然不敢小瞧你。相反，假如你交往的圈子中全是些沒法讓人恭維的人，恐怕別人對你的印象也就不會太好了。
(6)待人熱情，富有人情味。樂於助人，當別人有困難時，你要盡力而為。
(7)切忌炫耀自己。在社交場合，要注意謙虛待人，不要把自己的長處常常掛在嘴邊，老在人前炫耀自己的成績。如果一有機會便吹噓自己的長處，無形之中就貶低了別人，抬高了自己，結果反被人看不起。
(8)切忌誇誇其談。有些人在與別人交往中，為了顯示自己“能說會道”,便喋喋不休，沒完沒了地長篇大論；這種人會給人以不夠穩重的印象。
(9)力避憨言直語。與人談話交往時用詞要委婉，要注意融入各方意見，不要隻憑自己的主觀願望，說一些不近人情的話，否則就會得不到別人的好感和讚同。隻有言詞婉轉貼切，才有利於融洽感情，給人留下難忘的印象。
(10)不要處處顯露出有恩於別人。同事、親朋之間總會有互相幫助的地方，你可能對別人的幫助比較多、比較大。但是，切不可擺出一副曾有恩於他人的姿態，那樣會使對方難堪。
(11)不要說穿他(她)的秘密。特別是一些個人“隱私”。知道的不要說，不知道的不要問。因為這是會使他人的麵子和名譽都受損的事。
(12)注重自己的聲譽。要爭取使自己有個好名聲，並設法保持下去，不要因眼前的利益而敗壞自己的榮譽和名聲。
8.人靠衣服馬靠鞍
怎樣才能給人留下一個美好的第一印象呢?言談舉止固然重要，但也切不可忽略你的著裝，俗話說“人靠衣服馬靠鞍”。著裝藝術會直接反映出一個人的修養、氣質與情操，它往往能在別人認識你或你的才華之前，已向別人透露出你是何種人物，因此在這方麵稍下一點功夫，定會取得事半功倍的效果。
首先應該講究配色藝術。色調是構成服裝美的重要因素之一。對於色調的搭配和選擇，每個人都有自己的好惡，它能反映出一個人的年齡、性格、愛好、職業習慣等等。對於服裝的色調來說，整體的協調就是美。心理學研究表明，色彩能引起人的情緒變化，對人的心理影響很大。一般來講，紅色熱烈，橙色興奮，
黃色鮮明，綠色清新，黑色沉靜，藍色莊重，紫色神秘，白色純潔。以紅色為代表的色係能引起人們興奮、熱烈情緒的色彩稱為“積極的色彩”;以藍色為代表色係則給人以沉著、平靜感覺的色彩稱為“消極的色彩”。就色彩本身而言，協調的搭配法是同類色相配或近似色相配，這樣使人看著順眼、舒適、平和；而大膽、創新的搭配法則是強烈色相配或是對比色相配，這樣使人看上去醒目，與眾不同。不同的色彩搭配法，所產生的效果也會截然不同。所以，你應該根據不同的場合需要，來選擇適當的色彩與搭配方法。
其次是款式的選擇。一個善於用服飾裝扮自己的人，在選擇服裝時，對款式的要求是很嚴格的，它既要適合自己的體型，又要與自己所追求的風格統一起來。要想使衣著具有沉穩、高雅的風度，那麽衣服的款式一定要以簡潔大方為原則，流暢的線條、簡潔的樣式，配以高級的麵料，定能達到滿意的效果。如果一件衣服上混雜了太多的色彩，或使用太複雜的圖案，隻會使人感到累贅而不灑脫；花邊、蕾絲繁多的服裝隻會使人感到“小家子氣”。
衣著也要講究天時、地利、人和。合乎場合的打扮可以使你在工作上無往不利。正式的工作環境中，自然應選擇莊重、文雅的服飾。即使平常喜歡穿著隨意、不修邊幅的人，在莊重的社交場合，衣著打扮也不要隨隨便便，那樣會使人產生不尊重別人的感覺。相反，在一些輕鬆、愉快的社交場合，或業餘文娛活動中，則可選擇活潑、鮮豔、式樣隨意一些的服飾，使人感到富有生活情趣，不拘一格又充滿活力。
穿著得體猶如一支美麗動人的樂曲，一首由關係密切、卻相映成趣的樂章所組成的交響曲。基調貫穿全曲，使得每一樂章都特點鮮明，卻又一脈相承。朋友，用心去塑造你的形象吧!它會使你符合身份又能左右他人的感覺，使你在任何社交場合都能輕鬆自信、遊刃有餘。
9.推銷快樂
如果我們的生活中失卻了快樂氣氛，便如同生活在荒漠中一樣單調無味。而一個人如果能在交往中慷慨向他人推銷快樂，傳達一種積極樂觀的情緒，使別人也生活得快樂有趣，並在自己的生活環境中營造一種和諧融洽的氣氛，那他將是一個受人歡迎的人，並能在社交中立於不敗之地。那麽，怎樣才能推銷你的快樂呢?
(1)以自信的人格力量鼓舞他人。自信是人生的一大美德，是克敵製勝的法寶。在社交中和一個充滿自信心的人在一起，你會倍感輕鬆愉快，即使遇到困難挫折，也會以樂觀自信的態度去克服。這種人格力量對別人也是一種鼓舞。
(2)用富有魅力的微笑感染別人。人人都希望別人喜愛自己、重視自己。微笑能縮短人與人之間的距離，融化人與人之間的矛盾，化解敵對情緒，生活中沒有人拒絕微笑這一“禮物”。
(3)不惜代價讓對方快樂起來，誰不希望自己快樂?如果你是能給對方帶來快樂的人，你也一定會是一個受歡迎的人。為了使對方快樂，你應多尋找一些使人快樂的方法，有時，為了讓別人快樂，可以不惜一切代價。
(4)讓幽默在尷尬場麵引發笑聲。幽默是快樂的杠杆，是生活幸福的源泉，是社交的潤滑劑。日常生活中最讓人傷腦筋的是應付尷尬局麵，而此時最神奇的武器往往是幽默。幽默的語言常常給人帶來快樂。你要推銷你的快樂，最好的“廣告”就是幽默。