寬容有助於生活平衡

心理學上認為，寬容的核心是接納，也就是無條件地接納自己不喜歡的人或傷害自己的事，這並不是強人所難。因為無論是誰，我們不喜歡的人或傷害我們的事都不會因為我們的不喜歡，或傷害而自動在我們的眼前消失，所以，接納是最好的選擇。

寬容是中華民族的優良傳統，究其含義就是一個人對他人的某種失誤、失態或無意間犯下的錯誤給予理解、諒解，有寬大有氣量，不計較、不追究的意思。美國著名作家亨德裏克在《寬容》一書中寫道：“從最廣博的意義上講，寬容這個詞從來就是一個奢侈品，購買它的人隻會是智力非常發達的人——這些人是擺脫了不夠開明的狹隘偏見的人，他們看到整個人類具有的廣闊多彩的前景。”

接納一個人或一件事並不說明這個人或這件事是對的，接納一個人或事是指把這個人或這件事放在心中一個合適的位置，減少其對自己的幹擾，從而使自己活得輕鬆點。而記恨一個人，就會不由自主地回憶這個人，為他曾經的所作所為而傷心、憤怒，這樣做是要消耗心理能量的。心理學中認為，人的“心理能量”是個恒定的量，在正常情況下，人的心理能量是向外的，也就是說，人把心理能量用在工作、社交、娛樂等諸多方麵。但是，當人有了“心病”以後，心理能量是向內的，核心圍繞一個“我”字。根據能量守恒原理，一個人如果過多關注“我”,勢必減少用在工作、社交、娛樂等諸多方麵的能量，投入能量的減少也就無法避免效果的減少。

在漫長的人生旅途中，人們每行進一步都難免會遇到不開心和不如意的事情，諸多煩惱也無時不在困擾著人們。無端的指責、無中生有的猜疑、背後的流言飛語……倘若人們因為不懂得或不善於寬容，事事逞強，處處患得患失，必然會活得心累至極，人生也因此失去了許多愜意與美好。學會冷靜地麵對所發生的一切，事情往往就會頓釋前嫌，化險為夷。

一位部門經理在一次外出時丟失了手提包，裏麵除了一些錢物，還有公司的公章。當她既內疚又擔心地站在總經理麵前，講完所發生的事情後，總經理笑著說：“我再送你一隻手提袋好嗎?你以前的工作一直非常出色，公司早就想對你有所表示，但一直沒有機會，現在機會終於來了。”

這位總經理沒有暴跳如雷，而是用寬容的態度處理了這件事，這使部門經理心懷感激，後來任憑其他公司用多麽優厚的待遇聘請她，這位部門經理都不為所動。這就是寬容的力量。

寬容，有助於人們的心態平衡和身心健康。一個心胸狹窄，目光短視，常常苛求別人的人，由於他內心的矛盾衝突永久得不到解脫，極易導致人際關係緊張，處事法則輕率錯亂，他也會活得如負重載，憂鬱寡歡，天長日久還極易誘發多種疾病。他的生活也會如摸黑夜行，處處碰壁，時時摔跤，使自己陷入無窮的煩惱中。

倘若人們內心豁達，心態從容，充滿陽光，充滿友愛，隨時隨地把陽光和友愛帶給別人，那麽，人們的生活就會陽光燦爛，生機盎然，歡樂鼎沸。比如寬容同事背後的中傷，能使同事之間團結諒解；寬容領導暫時的失察，能使上下之心協調一致；寬容下屬無心的冒犯，能使下屬之行自覺規範；寬容親人一時的過失，能使幸福之花長開不敗。

卡耐基說過：“對於聰明的人來說，每一天都是一次新的生命開始。因為，聰明的人，懂得寬容。”生活中，人們每個人難免與別人產生摩擦、誤會、甚至仇恨，這時，你別忘了在自己心裏裝滿寬容。寬容是生活中的一門技巧，它就如一束溫暖明亮的陽光，可以融化人內心的冰點，讓你的生活充滿濃濃暖意。