嗬護四季冰雪肌膚

不同季節有不同的氣候特征，人就如生活在大自然的一棵植物。空氣、陽光、水分在不同的季節各有異同，其生活狀態需要調整，皮膚護理也是如此，隨著外界條件的改變、護理方法也不盡相同。

在春季，對於皮膚來說，最明顯和直接的外界刺激就是陽光。由於在冬季，直接受陽光照射的機會較少，所以皮膚炎症的患者，會因接觸陽光的時間不多而自然痊愈，且抵抗力會轉強。誰也不喜歡帶著一張又紅又癢的臉龐到處獻醜，所以，在冬季的日常生活中，清潔皮膚是首要的工作，在春季也不例外。臉部獲得清潔後，勿忘記拍上爽膚水和適當的麵霜做保護。此外，防曬工作也不容忽視。至於定期做水分麵膜和清潔麵膜，都能使皮膚清爽和潔淨。

與此同時，切莫忘記飲食中的營養攝取，多攝取雞肉、牛肉等動物性蛋白質以及維生素B，這對於保養皮膚有很大的裨益。另一方麵，盡可能在睡覺時關上抽濕機，如果不能避免，則應將它放在自己距離較遠的位置。

進入夏季，很多女性朋友隻將夏日的強烈陽光列為皮膚克星，卻忽視了汗水的可怕。

首先我們需了解PH值（酸堿度）對皮膚的影響。PH值屬於弱酸性，有阻礙細菌發育和繁殖的功效。健康正常皮膚的PH值在5．5～6．5之間，此弱酸性有中和堿性和防止皮膚受傷害的作用。

一般來說，汗水的PH值在4～5之間，當汗水接觸皮膚後，會使皮膚的PH值提升呈堿性，抑製皮膚表麵細菌衍生的功能便會減弱，因此皮膚炎、斑疹等症狀在夏日最是常見。

夏日潔膚是不容忽視的常規動作。除了早晚的臉部清潔外，如有需要，也可以於外出後作麵部清潔，再拍上酸性化妝水，以中和皮膚的堿性和補充水分。

很多女性朋友認為大暑天塗上麵霜，隻會令皮膚油膩，更容易沾上灰塵，事實上，麵霜除了有滋潤皮膚的作用外，也有防止皮膚水分流失的功能。隻要挑選水分較高的麵霜，便不會有油膩的感覺。現在很多麵霜都兼具防曬功能，不妨根據防曬指數（SPF）的數值做出選擇，數值愈大防曬效果便愈好，有效時間亦較長。

夏日炎炎，除了麵部皮膚會冒汗水，身體每寸肌膚，都會在不知不覺中被汗水侵蝕。汗水長時間停留在皮膚表麵，被皮膚上的細菌所分解，就會發出惱人的異味。每天外出後，必須給身體肌膚做徹底清潔，洗個溫水浴。沐浴的同時，對於一些較隱蔽的部位如腋窩、兩腿間、**、足部等應小心清洗。洗澡以外，也可利用一些止汗劑和除臭劑以消除或減輕難聞的汗臭。

夏季護膚品的使用隻需要用乳液、精華液的補充即可。另外，眼睛部位容易幹燥，別忘了用眼霜給予嗬護。

由於秋季接觸直射陽光的機會減少，所以已變厚的角質層會漸漸恢複本來的厚度。此時，多餘的角質層會剝落而在麵上形成脫屑現象，很多人卻誤會是天氣轉涼，皮膚缺乏水分而產生脫皮。

要使受損的肌膚恢複光彩，便要加強新陳代謝的功能，使皮膚恢複正常狀態。磨砂有助於去除死皮，按摩和做麵膜可促使血液循環，增強新陳代謝。此外，充分攝取維生素A和蛋白質，可加速恢複原來健康的皮膚狀態。

在冬季，皮膚會因為寒風、冷水和室內暖氣等交替影響，而使微血管收縮，養分便不能充分地輸送到皮膚，同時，汗腺和皮脂腺的功能減弱，分泌減少，皮膚因缺乏滋養而變得粗糙，容易產生皺紋，肌膚異常幹燥，缺乏彈性，甚至有破裂的現象。這種情況對於幹性皮膚的人而言，便最為明顯。

護理冬季的皮膚，必須在臉上塗抹保濕性強的營養霜，略帶油分也無妨。而手部、足部以及全身皮膚也應擦上適量的潤膚霜以防止幹燥。與此同時，可借助按摩促進血液循環，使養分能充分送往皮膚的表層。此外，要健康地飲食。飲食營養要全麵，特別要注意增加飲食中維生素的含量，少食刺激性的食物，更不能為了節食而完全排斥脂肪的吸收。