正確清潔麵部肌膚

女人肌膚的美麗，首先體現在臉上。

對這個世界來說，女人的臉是一種風景，也是一種精神食品。換言之，一張姣好的、修飾過的女人的臉，簡直就是一道美味。當我們品嚐她們的時候，我們得到的不僅是審美的愉悅，還有精神的滿足、欲望的延伸以及愛情的物化等。

女性可以沒有美麗出眾的外表，但是一定要保持麵部肌膚幹淨清爽，正確清潔麵部肌膚。清潔麵部肌膚，簡單地說就是洗臉。這是每個人每天都在做的事情。可是未必所有的人都能做好。掌握正確的洗臉方法是保證肌膚美麗健康的一個前提。皮膚是美容的基礎，而臉部的保養在美容中占有極其重要的位置，麵部清潔是皮膚保養的第一步。

麵部皮膚暴露在空氣中，空氣中漂浮著汙物、塵埃、細菌等，自然附著於皮膚表麵，加上自身分泌的油脂、汗液、死細胞等，這些因素會影響皮膚正常生理功能的發揮，甚至引起皮膚感染，發生痤瘡等皮膚病。由此可見，麵部皮膚清潔是非常重要的。其目的主要有如下幾個方麵：清除皮膚表麵的汙垢及皮膚分泌物，保持汗腺、皮脂腺分泌物排出暢通，防止細菌感染；可使皮膚得到放鬆、休息，以便充分發揮皮膚的生理功能，呈現青春活力；可調節皮膚的pH值，使其恢複正常的酸堿度，保護皮膚；可為皮膚護理做準備。

那麽，如何正確清潔麵部肌膚呢？以下十條應該遵守。

（1）一天洗臉不宜超過3次。很多人認為增加洗臉的次數，臉會越洗越幹淨。其實洗臉次數的增加會破壞肌膚表麵正常的皮脂分泌，即使是油性皮膚，一天洗臉的次數也不宜超過3次。過度清潔隻會破壞肌膚表層的天然保護膜，皮膚會分泌更多的油脂來進行保護，你的臉就會越洗越油。

（2）磨砂顆粒潔麵產品要慎用。很多人選擇磨砂產品是享受強烈的摩擦過程中徹底清潔的快感，殊不知磨砂膏通過機械的作用過度刺激表皮，使皮膚表層的角質細胞遭到破壞。遭到破壞的角質細胞會促使底層的細胞分裂增生，反而會使你的麵部皮膚變得更厚。

（3）冷溫水交替洗臉有助於臉部保養。先用溫水濕潤肌膚，輕鬆洗去麵部浮塵，使毛孔張開，這樣非常利於皮膚的深層清潔；最後用冷水洗臉，冷水可以增強血液循環，提高皮膚彈性。采用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔麵部皮膚，還可使皮膚淺表血管擴張、收縮，有利於麵部皮膚的美容保養。

（4）卸妝油應該在妝較濃時使用。卸妝油的油性成分通常有三種：礦物油、合成酯和植物油。每次潔麵必用卸妝油，看似一個清潔徹底的好習慣，其實不然。為了減少對皮膚的不必要刺激，卸妝油還是在妝較濃的時候使用為好。如果是每天都必須用，那麽就一定要選擇適合自己膚質的卸妝油，之後再用潔麵產品清潔一次。

（5）長期用潔麵海綿，皮膚會更粗糙。洗臉海綿的作用是打出豐富的泡沫，讓泡沫充分接觸皮膚，浮出毛孔中的汙垢。潔麵海綿一周最多用兩次。否則，經過長年累月地"搓"下來，皮膚會變得更加粗糙。

（6）泡沫潔麵更幹淨。以細膩豐富的泡沫直接清潔皮膚，可以減輕對肌膚的刺激，避免過敏，這的確是一種不錯的潔麵選擇。那麽，在挑選泡沫潔麵產品時，是否泡沫越豐富使用效果就會越好？其實也是不一定的。關鍵是看泡沫品質。高品質的泡沫產品應該是細膩又有質感的，泡沫不會在短時間內破裂，才可以同時具有滋養肌膚、保持水分的功效。

（7）眼部卸妝選專門的產品。眼部肌膚非常脆弱，隻有選用溫和的卸妝產品，才能減輕對眼周柔嫩肌膚的刺激。卸妝油是卸妝的絕好幫手，很多人為了節省時間就直接用卸妝油來卸眼部的彩妝。睫毛膏和眼線液等焦油型汙垢要是不能徹底卸除幹淨，就會和油分一起滲入肌膚，造成眼部周圍肌膚晦暗。因此，一定需要眼部專用卸妝產品，徹底清除化妝痕跡。

（8）一支潔麵霜不宜一年四季使用。春、秋季節，灰塵較多，氣溫變化無常，使得人的免疫能力下降，肌膚容易過敏。這時就應該選擇成分無添加劑、有消炎功效的產品。夏季氣溫升高，油脂不平衡，感覺臉上總是油油的，宜選擇清爽具有控油效果的產品。在冬季寒冷的氣溫條件下，冬季潔麵品應選用性質溫和兼具保濕成分的產品，一般選用乳霜類產品，盡量少用或不用去油成分強的潔麵啫喱。

（9）潔麵配合按摩效果更突出。很多人認為潔麵的過程隻是簡單地清除汙垢，其實不然。如果在洗臉的過程中加上按摩的手法，在去除汙垢的同時還能達到意想不到的效果。沿著淋巴腺按摩洗臉，能有效防止臉部浮腫，拉緊臉部線條，防止老化。

（10）不同年齡段要更換潔麵品。20歲左右的年輕肌膚潔麵時可以選擇皂類、泡沫類產品，但這類產品的堿性強，對油脂有很強的清潔力，不要持續使用。建議搭配其他類型的潔麵品交替使用。30歲左右的肌膚油脂分泌比20歲時要減少很多，建議選擇乳液潔麵品溫和潔麵，或者很細膩的泡沫潔麵品。由於這個年齡肌膚的彈性缺乏，宜選擇含有氨基酸分子的洗麵乳，補充肌膚營養與彈性。隨著年齡的增長，肌膚對刺激性潔麵品的耐受力越來越低，盡量不要使用磨砂類潔麵品。