第二章 為什麽不敢秀出自己

很多人都有過這樣的經曆：在別人麵前說話會緊張、恐懼。在會議等公開場合發言時，大腦會一片空白，無法開口。即使開了口，手心冒汗、雙手發抖、聲音發顫、語無倫次。這是什麽原因呢？心理學上這樣解釋，說話者由聽者的表情、動作、及眼神中，自認為聽者對自己的說話方式及內容感到不耐。

不過，並不是隻有你一個人會緊張！無論是誰，無論他經曆了多少事情，其緊張情緒多少都會存在，所以說，緊張是很正常的事情。既然大家都會緊張，那還怕什麽？

當然，僅僅了解別人也會緊張是解決不了實質性問題的。了解這些，是為了讓你對自己、對別人有所認識。要想真正克服恐懼情緒，使自己在眾人麵前自然流暢地說話，最關鍵的是要多練習，先一個人自己多做發聲練習，接著多在人前練習說話，不要錯過在人多的時候發言的機會，這樣才能消除恐懼，自然地說話。