身心健康遠比成績重要

世界衛生組織給"健康"下的定義：健康乃是一種在身體、精神上的完滿狀態以及良好的適應力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。這就是人們所指的身心健康。

也就是說，一個人在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四方麵都健全，才是身心健康的人。

然而，一直以來，人們總是把孩子的學習放在的第一位。老師以成績品評學生，父母以成績要求孩子，社會以成績評價孩子……仿佛沒有了成績，孩子就沒有了一切。因為過分看重成績，很多家長忽視了孩子身心健康的重要性。於是，孩子的體能下降，個性品質、道德感降低，心理承受能力不足等教育問題也隨之產生了。

故事一：

凱月的媽媽非常重視孩子的教育，她總是教育凱月，學習好了，以後才能過上好日子，不用像媽媽一樣在街邊賣菜。

為了讓孩子全身心地投入到學習中，凱月的媽媽從來不讓凱月幹家務活，說那樣會耽誤功課，當然，她也不肯讓凱月出去玩，原因自然也是會耽誤功課。凱月除了學習，就是關在家裏看書，看電視，從不參加體育鍛煉，也不出去找同學玩。

慢慢地，凱月變得越來越孤僻，不愛講話。最重要的是，她的體質每況愈下，變得越來越胖，還愛生病。這樣，她的孤獨感與自卑感就更深了!

故事二：

小唯學習成績相當不錯，但他非常傲慢，看不起別人。在他看來，那些學習成績不好的同學都是笨蛋。

因為學習成績好，所以，他在家裏為所欲為，動不動就發脾氣。為此，小唯的媽媽很不明白，為什麽自己的孩子成績這麽好，可素質卻沒有上去?

故事三：

2006年高考發榜後的某一天，山西一名18歲的女孩豔豔(化名)因高考成績不理想，沒有考上理想的大學，這個曆來學習成績不錯、心高氣傲的孩子，因為承受不了失敗的打擊，在臥室上吊自殺身亡，她一帆風順的人生從此以悲情告終!

無獨有偶，2008年，北京某一名牌大學的研究生院裏也曾發生過這樣的一幕：一個研三的女生因為承受不了遲遲寫不出論文的壓力，居然選擇了跳樓!

以上的例子無一不說明了身心健康的重要性。對於孩子來說，身心健康比成績更重要。

1.健康的身體是取得好成績的保障

健康的身體是一個人成才的根本，是成長過程中不可缺少的硬件，是取得好成績的保障。

正所謂"身體是革命的本錢",沒有健康的身體，成才的道路走不了多遠。孩子正處於生長發育期，良好的睡眠、適當的運動、快樂的情緒，這些都是孩子必需的。然而，擁擠的教室、題海書山、沉重的壓力讓孩子失去了休閑娛樂、體育鍛煉的時間，他們的體質每況愈下，體重增加、近視率增多，甚至有很多孩子小小年紀就得了失眠症，經常生病。這樣的代價，對於孩子的一生來說，也未免太大了!因此，要想讓孩子健康成長，家長應把孩子從“題海”中解放出來，多帶孩子進行體育運動。

2.良好的心理素質是獲得成功的保證

在人的素質結構中，心理素質占有十分重要的地位。良好的心理素質是一個人正確地認識自我，戰勝困難，走向成功的保證。

然而，因為家長過於重視孩子的學習成績，對孩子的思想重視不夠，導致很多孩子小小年紀就有心理問題，比如厭學、焦慮、孤獨、缺乏自信等。還有相當一部分孩子的心理問題較為嚴重，甚至發展為心理疾病和心理障礙。

孩子在成長發育的過程中，其身體和心理都處於日漸成熟的階段。在這個階段，我們應該把孩子良好心理素質的培養作為第一重要的目標。通過合理的方式和方法，培養和訓練孩子健全的人格、較好的心理能力、較強的適應能力、熱愛學習和生活的濃厚興趣和品格。使孩子心理健康、性格開朗、熱愛學習、熱愛生活、懂得珍惜、知道關愛，成為一個樂觀向上和積極的人。

3.良好的心理適應能力是孩子立足社會的保證

"心理適應能力"指一個人的心理活動和行為，能適應當時複雜的環境變化，為他人所理解，為大家所接受。

每個人一生中所處的環境和所經曆的生活都不可能一成不變，一個能適應外界變化，並能隨時做出調整的人，才能在社會中更好地生存。因此，要想讓孩子更好地在社會中立足，家長應重視培養孩子的心理適應能力。

4.道德健康才能更好發展

所謂道德健康，最主要的是不以損害他人利益來滿足自己的需要，有辨別真偽、善惡、榮辱、美醜等是非觀念。道德健康的孩子，有正確的人生觀與價值觀，他們能按社會規範的準則來約束、支配自己的行為，能為他人的幸福作貢獻。

今天，我們提倡家長著重關注子女的健康，不僅是身體上的健康，還有思想上的健康，特別是心理健康。

對於孩子來說，學習固然重要，但健康尤其是思想和心理健康，才是更重要的。

隻有身心健康的孩子，才能成長為德才兼備、利民又利家的棟梁之材。