不良的情緒危害大

心理專家認為，近年來，神經衰弱的現象趨於低齡化，引發這一症症的正是“消極情緒”。對於年幼的孩子，他們的消極情緒通常有抑鬱、恐懼、悲傷、嫉妒、猶豫、情感淡漠、情緒低落、情緒不穩定等表現。這些消極的情緒會給孩子的成長帶來很大傷害。具體表現在：

1．引起身體不適

很多人都知道“七情六欲”這個詞，但是未必有人能夠知道這“七情”到底指的是什麽。我國傳統醫學認為，七情指的是喜、怒、憂、思、悲、驚、恐七種情緒，喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎。也就是說，人的五髒會在這幾種情緒的影響下發生病變。

當然在一般情況下，這些情緒不會對孩子的身體健康有太大的影響。但當孩子突然受到某種情緒的強烈衝擊，或是長時間沉浸在某種消極情緒內，就會造成身體的不適。在不良情緒的影響下，很多疾病也會隨之而來。

(1)感冒：感冒與人的免疫力有很大的關係，而情緒對免疫力又有較大的影響，持續的精神不振會使免疫力降低，機體受傷、抵抗力減弱，免疫水平低下，使呼吸道的防禦機能暫時減退，從而削弱人對感冒病毒的抵抗力。

(2)癌症：臨床實踐已證明，絕大多數癌症患者發病前都有長期的抑鬱、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應，還會使體內激素分泌發生變化，從而導致免疫功能下降，使癌症乘虛而入。

2．影響身體發育

專家發現，身材矮小的兒童常伴有心理障礙，並且由於身材矮小產生自卑感和自信心不足，便采取躲避、排斥的方法脫離群體。這些不良情緒均會影響兒童生長激素的正常分泌和身體發育。

3．影響學習

影響孩子學習的因素有智商、體能、注意力、動機、情緒、學習方法、環境、教育方式、教案設計及教師的態度等諸多因素，其中情緒因素起著非常重要的作用。如果孩子的情緒穩定良好，那麽，他便能專心、投入地學習，學習狀態與學習效果必然也佳。反之，如果孩子的情緒波動厲害，經常被不良情緒困擾，那麽，他就不能集中注意力聽講，從而導致學習成績下降，甚至產生厭學心理。

此外，不良情緒還會影響孩子正常水平的發揮，受不良情緒的困擾，很多原本學習成績很好的孩子會在考試中發揮失常。

4．影響人際交往

人們常說微笑會傳染，同樣，不良情緒也是會傳染的。不良情緒會影響周圍人的情緒，導致人際關係惡化。

雯雯臨出門前被媽媽訓了一頓，原因是昨天晚上做作業做得太遲了。

雯雯帶著一肚子的氣來到學習，這時同桌楊楊“不識相”地湊了過來：“嘿嘿，這麽晚才來學校，該不是早上起來趕作業了吧？”

這句話正好觸到雯雯的痛處，雯雯氣呼呼地把作業本一拍，說：“我早上趕作業怎麽啦？礙你什麽事啦？你管得倒是挺寬的嘛！比我媽還八婆。”

楊楊原本隻是和好朋友開個玩笑，沒想到被雯雯噎得差點背過氣去。為此，她好幾天不再理睬雯雯，從此兩人的關係也變得冷淡起來。

雯雯心裏雖然過意不去，但礙於麵子，又不好意思開口道歉。她覺得自己每天坐在一臉冰霜的楊楊身邊，真的是度日如年。

故事中的雯雯就是因為情緒化的語言得罪了同桌好友，影響了朋友之間的感情，因此變得更加焦慮。長期處在人際交往的“堅冰”上，不但會影響孩子健康的情緒發展，甚至還會導致其不良行為或人格障礙。

5．影響生活質量

任何事物都要保持在一定的範圍之內，否則就會引起不良變化。如果孩子長期處在不良情緒的影響下，找不到科學有效的方法排解，那麽將會給他的心理健康造成很嚴重的負麵影響。我們經常會見到很多內心悲觀失望、對外界事物沒有好奇心的孩子，他們對生活失去了應有的信心，開始懷疑自己生存的價值。

6．影響心理健康

一個人的情緒如果長期處於消極狀態，並且不能及時進行自我調節，便會妨礙個體正常的心理健康，導致悲觀失望，對一切都毫無興趣和**，對生活失去信心；同時還會導致社會功能的下降，如學習、工作、家務、社交能力削弱；如果進一步發展，嚴重的抑鬱情緒得不到有效的改正，很容易釀成自殺或傷害他人的悲劇。

隨著不良情緒的持續發展，還會誘導某些精神障礙，如精神分裂症、雙向情感障礙、癡呆、強迫症、恐高症、疑病症等，後果不堪設想。

正因為消極的情緒危害著孩子的身心健康，影響著孩子的生活質量，因此，家長應重視對孩子情緒的管理，讓孩子在了解不良情緒的危害性的基礎上，學會自己調節自身的情緒。