擬物化練習

擬物化練習可用各種東西來練習，能增強注意力是想象法中的一種變式，適合於高年級的學生。

(1)或坐或站，拿一隻橘子在手中，聞聞橘子的氣味，體會橘子在手中的感覺，然後閉上眼，讓孩子回想自己對橘子氣味的反應是什麽，如流口水、想吃等，然後放鬆一些，想象自己變得越來越小，以致能鑽進橘子裏去觀察它，想像自己在橘子裏麵的感覺，橘子是個鮮橘子嗎？裏邊的顏色和外邊的一樣嗎？最後，想象自己從橘子中鑽了出來，恢複原來的狀態，記住自己所見到的、感覺到的、嚐到的以及經曆到的一切。

(2)讓孩子拿一個隨身聽或小收音機，體會它的重量和形狀、質地，注意保持這種感覺。聞聞它，看看它是什麽樣的氣味？再放鬆一些，讓孩子想象自己變得越來越小，以致能鑽到收音機裏去觀察。

讓孩子想象自己在收音機裏看見的各種零部件的顏色、形狀，並體會自己在裏邊的感覺，當他在各個部件之間穿來穿去，是否覺得很擁擠？最後，孩子想象自己從收音機裏邊鑽出來了，恢複到原來的狀態。讓孩子努力記住在收音機裏邊“旅遊”時所見到和感覺到的一切。

這樣的練習，對孩子的想象力和注意力的訓練是有很大幫助的。