孩子的注意轉移能力訓練

注意的轉移是指，根據新的任務，主動地把注意從一個對象轉移到另一個對象上。注意的轉移與分配是彼此緊密聯係著的。每一次注意轉移的時候，注意的分配也必然發生變化。注意一經轉移，原來注意中心的對象便移到注意中心以外，而另外的新對象進入注意中心，整個注意範圍的圖景便發生變化。因此，每當注意中心的對象轉換了以後，必然呈現出新的注意分配的情況。例如：學生回家做家庭作業時，往往不是做一門功課，如果，注意力的轉移和分配能力不佳，那麽，勢必在做第二門功課的時候，錯誤率會增加，並且時間也會拖得很久。在學校上課時，也是一樣的情形，往往已經上數學課了，而學生還在想著上節課的內容。這說明孩子的注意轉移性還不夠好。

與注意的分散不一樣的是，注意轉移的好壞在於轉移的快慢、年齡越小的孩子注意轉移的速度越慢，年齡越大的孩子越容易迅速轉移注意力。不能快速轉換注意並不是說明孩子的注意力不好，隻是表明孩子在注意轉移方麵不夠靈活；隻要父母在平時多幫助孩子進行注意轉移訓練，注意力就能靈活地轉移了。

下麵的訓練對於孩子的注意轉移會有很大的幫助。

1．想象轉移訓練

讓孩子躺在**，閉上眼睛，仔細想象英文字母A的樣子，好像放電影一樣讓A字出現在腦海中，然後，像擦黑板一樣把A從想象當中擦去，接著想象B，然後把B擦去，再想象C……這樣一直想象下去，每次想象10個字母。

2.看誰算得快

隨便寫兩個數字，一個在上麵，一個在下麵。例如2和7。

第一種寫法：把它們加起來兩數之和寫在上麵數字的旁邊，並把原來上麵的那個數寫在下麵那個數的旁邊。如此不斷進行。當兩數之和大於10時，則記個位數。

2 9 1 0 1 1 2 3

7 2 9 1 0 1 1 2

第二種寫法：把它們相減，兩數之差寫在下麵數字的旁邊，把下麵的那個數寫在上麵那個數的旁邊，如此不斷進行。

2 7 5 2 3 1 2 1

7 5 2 3 1 2 1 1

與另一個人一起玩，一個人先發指令：“用第一種寫法”，39秒後再說：“用第二種寫法”。指令一發出，寫的人就在當前位置開始寫或迅速轉換到另一種寫法，這樣不斷進行。

最初練習可以隻給孩子3分鍾，每周做2~3次，看加算量有無進步，錯誤是否減少，3周後增加到5分鍾，每周3~4次。通過一段時間訓練，孩子的自我控製能力會得到提高，做題的錯誤率會減少，轉換的速度也會加快。

3．課間身體協調性訓練（玩繩子）

(1)過獨木橋：兩條繩拉成相距10厘米的平行線為獨木橋，孩子在平行線中間走，盡量不要踩繩、出繩。

(2)走鋼絲：一條繩拉成直線為鋼絲，孩子踩繩行進。

(3)雙腳分合跳：兩條繩平行放置地上，孩子在繩內跳起，雙腳在繩外落地，再跳起雙腳並齊在繩內落地。

(4)跳大繩：兩人各持繩的一頭掄繩，其他孩子在繩上跳，人數可由少到多。

(5)課間身體訓練時間為20分鍾，休息調整五分鍾以後，進入下一個訓練。