給孩子規定任務和期限

葉航的媽媽是北京理工大學畢業的高材生，爸爸也是個出色的工程師，可是，這一對名校出來的高材生對自己孩子的教育卻毫無辦法。因為，葉航實在太不爭氣了。他的學習成績在班裏倒數第一，每次去開家長會，葉航的媽媽都覺得自己的臉全給孩子丟盡了，而葉航的爸爸則索性以工作忙為理由，從不去參加家長會。

最後，葉航的媽媽隻好求助於心理老師。心理老師分別與葉航的媽媽和葉航進行交流。在交談的過程中，心理老師發現，問題不全在葉航一個人。

由於“望子成龍”心切，葉媽媽從小葉航上一年級開始，就放棄了自己的夜生活，扮演起了“警察”角色，她每天晚上都呆在葉航身邊“站崗”，督促葉航學習。不管孩子學習到幾點，媽媽都不叫苦，不叫累。媽媽以為，葉航隻要懂事一點，就能體諒自己的苦心。可惜的是，事實並非如此。

葉航特煩媽媽監督自己寫作業。他覺得媽媽不信任自己，更重要的是，每次葉航提前完成了作業後，媽媽就會額外再增強他的作業量，為此，葉航覺得自己的學習沒有盡頭。每天晚上，不管作業是多還是少，他都會磨磨蹭蹭到10點以後才把作業做完。

看完這個故事，相信不少家長會恍然大悟：哦，原來是這樣的！因為，像葉航家的這種現象，在我們現實生活當中太常見了。很多家長因為擔心孩子“吃不好”“吃不飽”，總是有意或者無意地扮演起了“警察”的角色，輕則窺探孩子，看他是否專心學習；重則索性就待在孩子身邊“站崗”，一心一意監督孩子。為了自己的孩子不落後於其他人，很多家長經常會在孩子完成自己的作業之後，再給孩子“加量”。

其實，家長的這種做法是非常不明智的。一方麵，它會使孩子產生依賴心理，家長一不在身邊，孩子就不做作業；另一方麵，它增加了孩子的負擔，使孩子不堪學業重負，從而對學習產生了厭煩、逃避的心理。

相信不少家長都有過這樣的經驗，如果單位領導要求你在3天內完成某項工作，這時你就會集中精力，全力以赴，提高工作效率。相反，如果領導說這項工作什麽時候做出來都行，你可能很難集中精力來做這件事，工作效率也不會高，同樣，孩子學習時間或內容也應該有個明確的規定，這樣，他就會把全部注意力集中起來，傾注在規定的期限之內，從而提高學習效率。有些家長不知道這個道理，隻是一味地要求孩子坐到他自己的小桌子旁，隻要孩子坐在那裏，他們就以為孩子在學習，就感到心滿意足了。有的家長則隻是一味地督促孩子看書，至於看什麽，看到什麽時候則沒有明確要求，可憐的孩子不知道何時才能結束，他會感到特別累，易生疲倦，自然不容易集中注意。

因此，要想孩子學習有效，且能做到注意力集中，家長在督促孩子學習的時候，一定要明確告訴孩子這次的學習任務是什麽，應該在什麽時間內完成。當孩子明確了自己的學習任務與期限以後，就會產生一定的緊迫感，從而做到集中注意力，提高學習效率。

當然，如果孩子完成了規定的任務，家長就應該讓他休息，或者讓他做些別的事，千萬不要再重新給孩子布置作業。因為那樣，孩子就會覺得爸爸媽媽說話不算話，就不會再信任家長了，以後再給他任務，他就不聽了，有的甚至會故意拖延時間，或者心不在焉地學習。到那時，再想讓孩子集中注意力來學習就很難了。

此外，家長還應該控製孩子每天需要完成的作業量，如果家長給孩子布置的作業過多，超過了孩子注意力穩定的時間，應該讓孩子一部分一部分地來完成，使孩子的學習有張有弛，這樣有利於孩子集中注意力，提高學習效率。如果家長不允許孩子中途休息，長時間地讓孩子做作業，甚至坐在孩子的旁邊監督，還嘮叨不停，就容易使孩子產生抵觸心理，從而失去學習的興趣，注意力也就不能集中。

除此以外，家長還應該給孩子玩的時間。許多家長認為孩子由於作業做得太慢而沒有了玩的時問，因此就不斷地催促孩子、埋怨孩子，甚至懲罰孩子更長時間地學習，其實，孩子是因為父母把自己的時間安排得滿滿的，完全沒有自己支配的時間，才會不珍惜時間，才會拖拖拉拉的。在這種沒有希望、沒完沒了的學習過程中，孩子的心態是消極的，沒有目標，沒有興趣，往往心煩意亂、錯誤百出，時間又拖得很長，結果造成了惡性循環。

給孩子一定的自由支配時間，讓孩子去做自己想做的事，注重培養孩子的學習興趣和主動性。比如，有的家長要求孩子每天放鬆一小時。在這一小時內，孩子可以玩、聽音樂、休息等，不管幹什麽，家長都不去幹涉，等孩子情緒比較穩定和愉快，有了學習的興趣和主動性時，就會比較願意開始較長時間的艱苦學習，學習效果也會更加理想。