你的社交能力有多強

這是一份社交能力自測表，共包括30題，你可按照自己的符合程度進行打分。凡符合者打5分，基本符合者打4分，難以判斷者打3分，基本不符合者打2分，完全不符合者打1分，最後統計總分。

（l）我上朋友家做客，首先要問有沒有不熟悉的人出席，如有，我的熱情就明顯下降。()

（2）我看見陌生人常常覺得無話可說。()

（3）在陌生的異性麵前，我常感到手足無措。()

（4）我不喜歡在大庭廣眾麵前講話。()

（5）我的文字表達能力遠比口頭表達能力強。()

（6）在公共場合講話，我不敢看聽眾的眼睛。()

（7）我不喜歡廣交朋友。()

（8）我的要好朋友很少。()

（9）我隻喜歡與同我談得攏的人接近。()

（10）到一個新環境，我可以接連好幾天不講話。()

（11）如果沒有熟人在場，我感到很難找到彼此交談的話題。()

（12）如果要在“主持會議”與“做會議記錄”這兩項工作中挑一樣，我肯定是挑選後者。()

（13）參加一次新的集會，我不會結識多少人。()

（14）別人請我幫助而我無法滿足對方要求時，我常感到很難對人開口。()

（15）是不得已，我決不求助於人，這倒不是我個性好強，而是感到很難對人開口。()

（16）我很少主動到同學、朋友家串門。()

（17）我不習慣和別人聊天。()

（18）領導、老師在場時，我講話特別緊張。()

（19）我不善於說服人，盡管有時我覺得很有道理。()

（20）有人對我不友好時，我常常找不到恰當的對策。()

（21）我不知道怎樣同嫉妒我的人相處。()

（22）我同別人的友誼發展，多數是別人采取主動態度。()

（23）我最怕在社交場合中碰到令人尷尬的事情。()

（24）我不善於讚美別人，感到很難把話說得自然親切。()

（25）別人話中帶刺揶揄我，除了生氣外，我別無他法。()

（26）我最怕做接待工作，同陌生人打交道。()

（27）參加集會，我總是坐在熟人旁邊。()

（28）我的朋友都是同我年齡相仿的。()

（29）我幾乎沒有異性朋友。()

（30）我不喜歡與地位比我高的人交往，我感到這種交往很拘束，很不自由。()

把你的得分相加即為本測驗的總分。總分越高，社交能力就越弱；反之，總分越低，社交能力就越強。

如果你的總分大於120分，那麽你的社交能力存在很大的問題。你不太善於交往或你不喜歡社交，社交對於你來說，是一件痛苦或害怕的事。你在社交場合，習慣於逃避、退縮，你對自己的社交能力沒有自信，你還沒有學會如何與別人尤其是陌生人打交道。為此，你要走出自我封閉的圈子，嚐試去與人交往，不怕失敗和尷尬，你會發現人際交往給你的許多樂趣和益處。

如果你的總分在91~119分之間，你的社交能力還有待進一步提高，你對人際交往還有些拘謹和尷尬。但你是可以改進的，如果你更大膽些，更多地注意培養自己的社交能力，那麽你會從社交活動中得更大的快樂和成功。

如果你的總分在70~90分之間，你的社交能力尚可。

如果你的總分低於70分，那麽，你是一個善於社交的人，你喜歡交往，能從社會交往中獲得快樂和收獲。你能與不同的人相處，能較快地適應環境。你的總分越低，你的社交能力就越強。

以上測驗結果僅供參考。