增強自信心的五個方法

雖說每個人外表都長得差不多，兩個眼睛一個嘴巴，可是人的內心狀態卻有很大的差別。

一個人在選擇麵前的決斷力之高低，除了一些原則性的掌握和技巧性的運用外，還需要充足的信心。一個人如果對自己沒有信心，就算有做出好決定的技巧，也是無濟於事；或是別人隨便說一句風涼話，就把自己原來的決定完全否定掉。

裏根是一個演員，卻立誌要當總統。從22~54歲，羅納德·裏根從電台體育播音員到好萊塢電影明星，整個青年到中年的歲月都陷在文藝圈內，對於從政完全是陌生的，更沒有什麽經驗可談。這一現實，幾乎成為裏根涉足政壇的一大攔路虎。然而，當機會來臨，共和黨內的保守派和一些富豪們竭力慫恿他競選加州州長時，裏根毅然決定放棄大半輩子賴以為生的影視職業，選擇了開辟人生的新領域。

當然，信心畢竟隻是一種自我激勵的精神力量，若離開了自己所具有的條件，信心也就失去了依托，難以變希望為現實。但凡想有所作為的人，都必須腳踏實地的從自己的腳下走出一條路來。正如裏根要改變自己的生活道路，並非突發奇想，而是與他的知識、能力、經曆、膽識分不開的。有兩件事樹立了裏根角逐政界的信心。

一是當他受聘通用電氣公司的電視節目主持人時，為辦好這個遍布全美各地的大型聯合企業的電視節目，客戶要求通過電視宣傳，改變普遍存在的生產情緒低落的狀況。裏根不得不用心良苦，花大量時間巡回在各個分廠，同工人和管理人員廣泛接觸，這使得他有大量機會認識社會各界人士，全麵了解社會的政治、經濟情況。人們什麽話都對他說，從工廠生產、職工收入、社會福利到政府與企業的關係、稅收政策，等等。裏根把這些話題吸收消化後，通過節目主持人身份反映出來，立刻引起了強烈的共鳴。為此，該公司一位董事長曾意味深長地對裏根說：“認真總結一下這方麵的經驗體會，為自己立下幾條哲理，然後身體力行地去做，將來必有收獲。”這番話無疑為裏根棄影從政的信心埋下了種子。

二是發生在他加入共和黨之後，為幫助保守派頭目競選議員募集資金，他利用演員的身份在電視上發表了一篇題為《可供選擇的時代》的演講。因其出色的表演才能，大獲成功，演講後立即募集了100萬美元，以後又陸續收到不少捐款，總數達600萬美元，《紐約時報》稱之為美國競選史上籌款最多的一篇演說。裏根一夜之間成為共和黨保守派心目中的代言人，引起了操縱政壇的幕後人物的注意。

這時候傳來了更令人振奮的消息，裏根在好萊塢的好友喬治·墨菲，這個地道的電影明星，與擔任過肯尼迪和約翰遜總統新聞秘書的老牌政治家塞林格同時競選加州議員。在政治實力懸殊的情況下，喬治·墨菲憑著38年的舞台銀幕經驗，喚起了早已熟悉他形象的老觀眾們的巨大熱情，意外地大獲全勝……原來，演員的經曆，不但不是從政的障礙，而且如果運用得當，還會為爭奪選票贏得民眾發揮作用。裏根發現了這一秘密，便首先從塑造形象上下功夫，充分利用自己的優勢——五官端正、輪廓分明的好萊塢“典型美男子”的風度和魅力，還邀約了一批著名的影星、歌星、畫家等藝術名流出來助陣，使共和黨競選活動別開生麵，大放異彩，吸引了眾多觀眾。

然而，這一切在裏根的對手、多年來一直連任加州州長的老政治家布朗的眼中，卻隻不過是“二流戲子”的滑稽表演。他認為，無論裏根的外部形象怎樣光輝，其政治形象畢竟還隻是一個稚嫩的嬰兒。於是，他抓住這一點，以毫無政治工作經驗為由進行攻擊。殊不知，裏根卻順水推舟，幹脆扮演一個淳樸無華、誠實熱心的“平民政治家”。裏根固然沒有從政的經曆，但有從政經曆的布朗恰恰才有更多的失誤，給人留下了把柄，讓裏根得以輝煌。二者形象對照是如此鮮明，裏根再一次越過了障礙。幫助他超越障礙的正是障礙本身——沒有政治資本就是一筆最大的資本。因此，每個人一生的經曆其實都是自己最寶貴的財富。不同的是，有的人隻將經曆視為實現未來目標的障礙，有的人則利用經曆作為實現目標的法寶，裏根無疑屬於後者。

就在裏根如願以償當上州長問鼎白宮之時，曾與競爭對手卡特舉行過一次長達幾十分鍾的電視辯論。麵對攝像機，裏根發揮了淋漓盡致的表演，時而微笑，時而妙語連珠，在億萬選民麵前完全憑著當演員的本領，占盡了上風。相比之下，從政時間雖長，但缺少表演經曆的卡特卻顯得相形見絀。

自信並非與生俱來。要想增強自己的自信心，可以通過以下5個方法。

（1）擁有成功的經曆，是形成自信心最重要的條件。任何一個人，或多或少總有過讓自己自豪及成功的經曆，要善於從自己的成功中總結一些規律性的東西。心理學的研究證明：一個人內在的動力、抱負與其成功的經曆是密切相連的。成功的經曆越豐富、越深刻，他的期望就越高，抱負就越大，自信心也就越強。而對於缺乏自信心的人來說，最重要的是尋求成功的機會，並確保首次努力獲得成功。

（2）客觀正確的期望與評價，會形成一股強大的動力，加強人們的自信心。當期望較高的評價來自自己所喜歡或所崇敬的人時，一個人的自信心會上升到極大值。在這種情況下，一個心理成熟的人就會冷靜地分析人們對自己的期望和評價是否有根據，是否客觀合理，否則，就很容易出現盲目樂觀的情緒，因為自信心和盲目性隻有一步之差。

（3）正確地進行自我批評，有利於自信心的培養。每個人都會在自己前進的道路上設立一個又一個目標，近期目標的後麵還會出現一個遠期目標，每一個目標的設立都應建立在正確的自我評價基礎之上。每個人都有自己的長處，也都有自己的短處，倘若你既能正確對待自己的長處，又能認清自己的不足，揚長避短，目標就會實現，自信心的培養也就進入良性循環。

（4）重視榜樣的作用。一個人不管是自覺的還是不自覺，事實上都在受周圍人們的影響。為了增強自信心，你不妨在所熟悉的人中，找尋一個值得自己學習、仿效的榜樣，設法趕上並超過他。

（5）用自我暗示增強自信。就像風一樣，可以將一艘船吹向這邊，也可以將另一艘船吹向那邊；自我暗示既能讓你成功，也會使你失敗，就要看你怎樣揚起這“自信之帆”。任何人隻要懂得自我暗示的積極力量，就可獲得自己想象中的最高成就。有首詩這樣描寫自我暗示的作用。

如果你認為被擊敗了，

那你必定會被擊敗。

如果你想勝利但又認為不可能獲勝，

那麽你就不可能得到勝利。

如果你認為你會失敗，

那你就已經失敗。

因為在這個世界裏，

成功是從一個人的意誌開始的，

而意誌則全靠精神。

如果你自信能比別人優越，

那麽你就一定比別人優越。

在你獲得成功之前，

你必須對自己有自信。

人生的搏鬥並不是始終有利於較強的一方，

但最終的勝利是屬於自己認為有力量的人。

應該讓自信伴隨你生活的左右，充滿於你的舉手投足之間。生活中常常會遇到一些十字路口，而人性中普遍存在著冒險的“動力本能”，在它正常發揮時，它能驅使我們充分信賴自己，並利用各種機會發揮自己的潛力。有自信的人在選擇時總能把潛能充分發揮出來；而那些害怕失敗的人，總是麵對自身的弱點而不能自拔。

我成功，因為我誌在成功。