在生活中，我們常常會有很多的煩惱，時不時地還搞一些脾氣出來。回過頭想想，那些惹得我們大發脾氣的事情其實沒什麽大不了的，不過是一些小事、一段小插曲而已，隻是當時心裏太認真甚至太較真了。不隨意生氣，就要做到心平氣和，這需要長期修煉自己心胸豁達、寬容大度的心境，凡事不要太認真，要學會看開、看淡，從容應對，莞爾一笑。