學會放棄不合實際的目標

平時，你是如何處理在你的世界中那些不切實際的期望的呢？

幾乎所有人都麵臨這個問題，但多數人對這個問題都會心存壓力，因為對他們來說，現實與理想往往還有很大的差距。可能10年前，你就說過，10年後要有車有房有公司，10年過去了，卻還是一個工薪階層。所以，想到這個問題你就會有壓力。

可以說，現實生活中，有一半的壓力都源於此，即我們時常因為自己現在或過去的追求而變得不快樂。比如，一對夫婦在結婚時，能正確地預期到有什麽正在未來的生活中等待著他們，即使現實最終與他們的想法有差別，他們仍然感到幸福。與此相反，則很可能會出現婚姻問題。

換句話說，你必須放棄追求“全天候的幸福”，這恐怕隻有神話故事中才有。你要清醒地告訴自己，眼前這位迷人的王子將來一定會變成青蛙的模樣，“那麽，麵對這個事實，我可以接受嗎？”

如果回答是肯定的，你未來的婚姻生活收獲幸福的概率就很高；反之，則經常發生波動和遇到挫折。

許多人，尤其是新人，即便是在有壓力的情況下，也總是期望他們的關係是完美的。其實，當伴侶有壓力時，他就可能變得不完美。

對於一些人來說，這意味著要降低他們原來的期望，而對於其他的人，也有可能是提高期望，他們必須找到自己的原則線，不能太低，但也不能太高。

聰明的做法是，在需要的時候，放低對自己的期望，給自己一個學習的時間，就是對自己最好的支持。因此，最好變得“現實”一點。

1．剛找到一份工作，接受較低的薪資和職位，這沒什麽，過高的要求反而會讓你孤芳自賞。

2．允許自己犯一些錯誤，要找出原因，但不要過於苛刻，否則你將寸步難行，再也爬不上去。隻要能看清自己的目標——它必須是高度合理的，並且向著目標一直努力，那麽對你來說，犯一些錯都是暫時的困難而已。

3．不要站在道德的製高點上苛求別人，也不要拿著一麵鏡子隻照別人，應該同時照一照自己。你必須明白，沒人指責你，並非是你完美無缺無懈可擊，也可能是別人寬容。

有的人一生在追求，辛苦勞累了一生，心高氣傲了一生，最後不過是抱恨終生。為什麽？就是太過追求完美，太過理想化。

若說完美，卻也有，但在心裏，在夢裏。如果你的內心能夠完全包容生活的諸多缺憾，生活就是完美的；你的內心能夠接受身邊每個不同的人的不同的想法、行為乃至缺點，友誼就是完美的。

所以，我們說一些人鑽牛角尖，自己給自己找小鞋穿，多指其對自己或對別人有不切實際的要求或奢望。當把自己設計得很完美，那現實與理想的反差有多大，你的壓力就有多大，尤其是無力改變現狀時，如果不調整自己的心態，你的精神世界裏除了陰霾，又怎麽能有晴天呢？