完美打造你的聲音
人們愛聽的是聲音不是噪音
當你與別人交談時，如果別人用一種很大的聲音對你說話，你會有什麽感覺呢？在火車裏，在飛機上，或者在機器轟鳴的工廠裏，不得已需要提高聲音說話。可是如果四周一片寧靜，或樹下談心，或圍爐敘舊，高聲談話是如何煞風景啊！在客廳裏，過高的聲音會使主人討厭；在公共地方，同伴更會覺得難堪。
我們每個人的音量範圍的可變性很大，有的高，有的低，說話時，你必須善於控製自己的音量。高聲尖叫意味著緊張驚恐或者興奮激動；相反，如果你說話聲音低沉、有氣無力，會讓人聽起來感覺你缺乏熱情、沒有生機，或者過於自信，不屑一顧，或者讓人感覺到你根本不需要他人的幫助。
蘇珊是一家廣告公司的資深業務經理，她最關心和留意客戶的銷售問題，並總是樂於幫助他人解決，但她的聲音卻讓人聽來討厭，那尖叫的聲音就像一個小女孩發出的叫聲。她的老板私下說，我很想提升她，但她的聲音又尖又孩子氣，讓人感到她說的話缺乏可信度。我不得不找一個聲音聽來成熟果斷的人來擔任此職。顯然，蘇珊就是因為自己說話的音量不合適而失去了提升的機會。
有時，當我們想使自己的話題引起他人興趣時，便會提高自己的音量。有時，為了獲得一種特殊的表達效果，又會故意降低音量。但大多數情況下，應該在自身音量的上下限之間找到一種恰當的平衡。
查理是一家大型金融機構的投資研究部經理。在平時的工作中，他總是表現得異常活躍和激動，為了讓大家聽到他所說的話，他總是大聲叫喊。每當他打電話時，隔幾個辦公室也能聽清他所說的每一句話。同事們對他的這些行為感到迷惑不解。
其實，語言的威懾力和影響力與聲音的大小是兩回事。不要以為大喊大叫就一定能說服和壓製他人。聲音過大隻能迫使他人不願聽你講話，討厭你說話的聲音。與音調一樣，我們每個人說話的聲音大小也有其範圍，試著發出各種音量不同的聲音，並仔細聽聽，找到一種最為合適的聲音。
對於音量的控製還有一個妙用：運用音量變化來吸引聽眾。
人們常說：“會議中，大聲疾呼才是勝利者。”這是因為聲音大，具有擾亂對方說話的作用。比如，大聲呼叫與開懷大笑的政治家或實業家，不論其說話內容如何，至少比起音量低的人更易給人留下豪放磊落與大膽的印象。事實上，在某種意義上，會議具有密室性，如果大聲疾呼，會摧毀這密室性，也許大聲可讓對方驚訝，但反觀大聲疾呼的人，是企圖利用“威嚇效果”讓自己處於優勢。
那麽，向來聲大如雷的人，如果突然變得輕聲細語，會帶給對方何種反應呢？一般而言，“輕聲細語”讓人聯想到悄悄話或秘密。因此，當對方忽然降低音量時，即使不是重要內容，也會讓人自然而然去細聽話中內容。
愈是大聲疾呼，接踵而來的輕聲細語也愈具效果，這說明兩者間有相輔相成的作用。因此，在會話中想領先一著，最好是音量大小配合。簡單地說，先以大聲疾呼來威嚇對方，再以輕聲細語來吸引對方的注意。把威嚇與引起注意的效果交替使用，即是利用兩者間的差距，讓對方疲於奔命，完全亂了陣腳，這便是大聲疾呼與輕聲細語輪流使用的意圖所在。
一次，在某全國性會議上，因發電影票問題，引起與會者不滿。有幾個人怒氣衝衝地來到會務組興師問罪。會務組組長確實是語言心理戰老手，他向對方解釋時的聲音越來越小，嘴巴也越來越靠近對方的耳朵，最後簡直就是貼在對方的耳朵上說悄悄話。對方的臉色也由陰轉多雲，多雲轉晴，最後，組長拍拍對方的肩膀，親熱地問了一句：“明白了吧？”對方點了點頭，微笑著告辭了。事後，有人詢問組長：“組長，您跟他說了些什麽，這麽見效？”組長的回答令人大吃一驚：“其實我什麽也沒說！”“那對方為什麽消了怒氣呢？”“我跟他說話的方式使他消了氣。”
音色的訓練
一位女性，如果她的聲音清脆圓潤，不管她到什麽地方，隻要她一開口說話，所有的人都會洗耳恭聽，因為他們無法抗拒如此富於魅力的聲音。那種真誠、爽朗、充滿生命活力的聲音就像從幹裂的地麵噴出的一股清泉，就像從靜寂的山穀湧出的一道急流，在每個人的心頭涓涓而流，恰似生命中最美的音樂。即便這位女士的相貌相當普通，哪怕有些醜陋，但她的聲音所帶來的魅力是不可阻擋的，並且也從某個層麵象征著她高雅的素養和迷人的個性。
這裏所說的聲音是指音色。音色，亦稱“音質”，即人的聲音本質，由於每個人聲帶的不同，其音色也不一樣。有的人音色優美動聽，音質好的人通過訓練可能成為優秀的歌唱家、演講家；音質差的人更要訓練，變不利為有利，才能給人以美的享受。所以，音色訓練對每個人來說都是極為必要的。
在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音，幹癟沙啞的聲音往往讓人生厭。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動聽的聲音，是高超的當眾講話水平的必備條件。
練聲的方法是：
第一步，練氣。
俗話說練聲先練氣，氣息是人體發聲的動力，就像汽車上的發動機一樣，它是發聲的基礎。氣息的大小與發聲有著直接的關係。氣不足，聲音無力；用力過猛，又有損聲帶。所以我們練聲時，要注意吸氣與呼氣訓練。
吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。我們可以體會一下，你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。
呼氣：呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地呼出。因為我們在演講、朗誦、論辯時，有時需要較長的氣息，那麽隻有呼氣慢而長，才能達到這個目的。呼氣時可以把兩齒合上，留一條小縫讓氣息慢慢地通過。
學習了吸氣與呼氣的基本方法後，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長日久定會見效。
第二步，練聲。
（1）音高與音低的練習：
可選用一首古詩，如“離離原上草，一歲一枯榮。野火燒不盡，春風吹又生”來練習。
①先用低音說起，一句句地升高，然後再一句句地降下來。
②一句高，一句低，高低交替。
③每個字的音調由低向高，再由高向低。
（2）音強與音弱的練習：
①小音量練習，要求音量雖小，但吐字清晰。
②中音量（正常音量）練習，要求吐字清晰，抑揚有致。
③大音量練習，要求氣息強大，音色高亢響亮。
④三種音量，混合練習。
（3）實音與虛音的練習：
①實音練習。要求音色響亮、紮實、清晰度高。
②虛音練習。說話的氣息強而逸出較多，音量則有所控製，注意字音的清晰。虛音多用於表達感歎、回味、誇張等情感的語句中。
（4）虛實結合練習：
①明朗音色練習。這是我們說話常用的一種音色，要求輕鬆明快，朗朗上口。
②暗淡音色練習。暗聲的氣息深沉，共鳴點分散而靠後，音色偏暗，多用來表達憂傷、抑鬱的感情。
③明暗對比練習。通過明暗對比，更恰當準確地表達其思想感情。
（5）剛聲與柔聲練習：
①剛聲練習。要求氣息充足，音色響亮，鏗鏘有力，擲地有聲。
②柔聲練習。要求氣息舒緩，音色柔美，如春風襲人。
③剛柔對比練習。聲音能剛能柔，剛柔相濟，使聲音剛強中帶有柔韌，柔韌中富於變化。
聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準備活動。我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否和口腔有著直接的聯係，所以不要小看了口腔的作用。
口腔活動可以按以下方法進行：進行張閉口的練習，活動咀嚼肌，這樣等到練聲時咀嚼肌運動起來就輕鬆自如了；挺軟齶，這個方法可以用學鴨子叫“ɡāɡā”聲來體會。
人體還有一個重要的共鳴器，就是鼻腔。有人在發音時，隻會在喉嚨上使勁，根本就沒用上胸腔、鼻腔這兩個共鳴器，所以聲音單薄，音色較差。練習用鼻腔的共鳴方法是，學習牛叫。但我們一定要注意，在平日說話時，如果隻用鼻腔共鳴，也可能會造成太重的結果。
我們還要注意，練聲時，千萬不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習，那樣會使聲帶受到損害。特別是室外與室內溫差較大時，更不要張口就喊，那樣，冷空氣進入口腔後，會刺激聲帶。
不要用鼻音和尖音說話
語言是我們的思想及情感的表達，是來自一個人心底的聲音。而聲音就像是語言的衣裳，它能完全表現一個人。粗濁或優美的品格，在粗濁或優美的聲音中會自然而然地流露出來。一個人雖然不一定能完全說出自己，但卻多數能鑒別及透露自己。在不知不覺中，在有意無意間，在別人的眼前，他往往以每一句話、每一個語音來描繪自己的輪廓與畫像。
如果你是一個有能力的男人，拙劣的談吐將會讓你的能力大大受損；如果你是一個有才華的女人，拙劣的談吐會使你失去自己應有的魅力和吸引力，讓人聽到你的聲音就避之唯恐不及。
說話時最要不得的兩種聲音就是鼻音和尖音。
鼻音是一種常見且影響極壞的說話方式，當你使用鼻腔說話時，你就會發出鼻音。如果你使用大拇指和食指捏住鼻子，你所發出的聲音就是一種鼻音。在電影鏡頭裏，如果演員扮演的是一種喜歡抱怨、脾氣不好的角色，他們往往使用的就是鼻音的說話方式。當你第一次與人見麵時，如果使用鼻音，就不可能吸引他人的注意。因為這種聲音會給人一種無精打采的厭煩感。不過，如果你說話時嘴巴張得不夠，聲音也會從鼻腔出來。當你說話時，上下齒之間最好保持半寸的距離。鼻音對於女人的傷害比對男人更大，你不可能見到一位不斷發出鼻音，卻顯得迷人的女子。如果你期望自己在他人麵前具有極大的說服力，或者令人心**神怡，那麽你最好不要使用鼻音，而應使用胸腔發音。
另一種情況就是尖音，這也是說話中要極力避免的。通常，當我們受到驚嚇或者恐懼時，當我們大發脾氣時，往往會提高嗓門，發出一種尖叫之聲。女人尤其如此，這也許是因為她們整日麵對著無數的刺激。尖銳的聲音比沉重的鼻音更加難聽，因為這種聲音會使人神經緊張，很容易將談話的氣氛破壞掉。
糾正鼻音必須努力減低心理緊張，放鬆你的下顎、舌頭，張開喉嚨，使聲音可以由此散發，而不從鼻孔中遁出。尖音的消除當然也離不開心理因素，因此要做到心平氣和。你可以通過鏡子來觀察自己的這一缺點，你說話時脖子是否感到緊張？血管和肌肉是否像繩索一樣凸出？下顎附近的肌肉是否看起來明顯緊張？如果出現上述情形，你可能就會發出像海鷗一樣的聲音。
此外，你還可以用一台錄音機檢查一下自己的說話情況：
1.準備好要說的幾句話，然後打開錄音機。
2.錄完後，重複播放自己的錄音，從中聽聽自己說話是否帶有濃重的鼻音和尖音。
錄下你的聲音，可以很好地幫你了解自己與人溝通時的談吐，也便於改進自己的談話風格。
湯姆是一家公司的經理。當他在公司會議中試著鼓勵員工更加積極主動地參與討論時，他發現沒有人願意主動地提出自己的觀點。他不得不點名要求他們來發表見解，而被要求者都是一臉的惶恐。這時，他想到也許自己才是症結所在。於是，他在員工會議上做了錄音，然後在會議結束後回到辦公室把自己的講話逐字逐句認真地聽了一遍，湯姆驚訝地發現了引發雇員們鬱悶情緒的關鍵，在於自己濃重的鼻音，就是這種聲音讓部下很難提起精神，認真考慮事情。
後來湯姆積極地改正了自己的錯誤。他說，是這盤磁帶幫助他發現了矛盾，解決了他和員工之間溝通的問題。現在，他的雇員們在會上已經非常願意發表自己的見解了。
快慢有速讓節奏充滿旋律
節奏不是外加的東西，它取決於說話的內容和交談雙方的語境，靠起伏的思緒遣詞造句，靠波動的情感多層衍進。
人們在說話、朗讀和演講中，速度的快與慢、情緒的張與弛、語調的起與伏、音量的輕與重等，變化對比，就形成了節奏。節奏在口語中起著重要作用。
節奏主要表現人的心理的運動變化，不同的口語節奏具有不同的形象內涵和不同的感情色彩。適當的節奏，有助於表情達意，使口語富於韻律的美感，加強刺激的強度。
口才出色的人，與他談話簡直是一種藝術的享受。他們說話時，抑揚頓挫，引人入勝，就像一個出色的鋼琴家，將語言的節奏當作鋼琴的琴鍵隨意指揮，彈奏出一曲動人心弦的“高山流水”。他們對語言節奏的掌握可謂隨心所欲。
下麵幾種語言節奏較為常用，若能有效地掌握，也能起到打動人心的效果。
1.高亢型
高亢的節奏能產生威武雄壯的效果，聲音偏高，起伏較大，語氣昂揚，語勢多上行。用於鼓動性強的演說，如敘述一件重大的事件，宣傳重要決定及使人激動的事。
2.低沉型
這種節奏具有低緩、沉悶、聲音偏暗的效果。語流偏慢，語氣壓抑，語勢多下行。用於悲劇色彩事件的敘述，或慰問、懷念等。
3.凝重型
這種節奏聽來一字千鈞，句句著力。聲音適中，語流適當，既不高亢，也不顯低沉，重點詞語清晰沉穩，次要詞語不滑不促。用於發表議論和某些語重心長的勸說、抒發感情等。
4.輕快型
輕快型節奏是最常見的，多揚少抑，聽來不著力。日常性的對話、一般性的辯論，都可以使用這類型的節奏。
5.緊張型
緊張型節奏，往往顯示迫切、緊急的心情。聲音不一定很高，但語流較快，句中不延長停頓。用於重要情況的匯報，必須立即加以澄清的事實申辯等。
6.舒緩型
舒緩型節奏，是一種穩重、舒展的表達方式。聲音不高也不低，語流從容，既不急促，也不大起大伏。說明性、解釋性的敘述，學術探討等宜用這種節奏。
以上6種節奏分別用於不同的場合、不同的環境，但又互相滲透，有主有輔，隻有適當把握，才能顯示出技巧的內在力量。而有些人對語言的節奏毫不留意，將語言當作垃圾，不顧一切地向別人扔去。他們犯了語言的8大禁忌：
其一是連篇累牘、語無倫次、無的放矢、文不對題的廢話。
其二是顛三倒四、七拚八湊、文理不通、是非混淆的胡話。
其三是荒謬絕倫、子虛烏有、裝腔作勢、故作高深的玄話。
其四是濫用辭藻、自鳴得意、吟風弄月、華而不實的俏話。
其五是牽強附會、大言不慚、含糊其詞、模棱兩可的混話。
其六是張冠李戴、不著邊際、平淡乏味、冗詞贅句的空話。
其七是言不及義、陳詞濫調、千篇一律、人雲亦雲的套話。
其八是無中生有、低級趣味、風花雪月、鬥雞走狗的俗話。
總之，缺乏節奏感的語言是平淡呆板的，而節奏感強的語言抑揚頓挫，富有表現力，是吸引聽者的最大秘訣。語言節奏的處理，既是說話者感情的表露，也是說話者思想水平和涵養的表現。
讓你的吐字清晰圓潤
我們所說出的每一個詞、每一句話都是由一個個最基本的語音單位組成，然後加以適當的重音和語調。正確而恰當的發音，將有助於你準確地表達自己的思想，使你心想事成，這也是提高你言辭效果的一個重要方麵。隻有清晰地發出每一個音節，才能清楚明白地表達出自己的思想，才能自信地麵對你的聽眾。
相反，不良的發音將有損你的形象，有礙你展示自己的思路和才能。如果你說話發音錯誤，並且含糊不清，這表明你思路紊亂、觀點不清，或對某一話題態度冷淡。當一個人沒有很大的激勵作用而又想向他人傳遞自己的信息時通常如此。令人遺憾的是，許多人經常出現發音錯誤並養成一種發音含糊的習慣。
口語主要是依靠聲音傳播信息，進行交流。口語的聲音是以每個轉瞬即逝的音節組成的，某些音節又相似易混，如果發音不準，很難聽清。所以，在口語表達上一定要注意發音準確，吐字清晰。
第一，要念準字音。
念準字音是有效交流的第一要素，要念準字音就要盡可能規範地使用普通話，避免方言發音帶來的誤讀誤聽。下麵這個故事就說明了方言發音可能會帶來的麻煩。
西南某地的采購員小A到武漢出差。他走進一家百貨商場，看到櫃台上擺著小水壺挺好，想買一個，便高興地叫道：“哇，‘小媳婦’（小水壺），挺漂亮！多少錢一個，我要一個！”售貨員是位20歲出頭的姑娘，聽他喊“小媳婦”，便認為他心術不正，氣得罵了一聲：“流氓！”“6毛？”小A想：6毛一個可真便宜，多買幾個。於是他說：“6毛就6毛，你這兒的‘小媳婦’我都要啦！”這下把姑娘氣壞了，姑娘罵他無恥。小A一聽，這是什麽話，售貨員怎麽罵人，就說：“我要‘小媳婦’嘛，你怎麽罵起人來了？”結果，雙方大吵起來。
這是由於方言差異，發音不準造成的一場誤會。我們在平時應多練習吐字發音，掌握發音規律，盡可能說規範的普通話，就不會產生這樣的誤會了。
第二，一定要避免讀音錯誤。
漢語的語音非常複雜，尤其是一字多音的異讀變化和某些疑難讀音，確實難以完全讀準。這就需要下功夫苦練。
幾年前，曾有一位女播音員把“水獺”（音tǎ）讀成“水賴”，有人便戲稱她為“水賴小姐”。還有一位當時已經小有名氣的男播音員，把“鬼鬼祟祟”讀成了“鬼鬼崇崇”，被人戲稱為“鬼崇先生”。在日常生活和工作中，不識某字，不辨某詞的情形，每個人都會遇到，但在語音辨析方麵，要注意避免“想當然”“讀半邊”的錯誤。平時要多掌握一些一字多音的異讀，還要特別注意曆史上某些詞語的讀音。例如“禪”這個字，凡表示帝王祭地活動或將帝位讓給他人時，一律讀shàn音，如“禪讓”；而用於佛教中，讀chán音，如“坐禪”“參禪”。
口語表達要做到語音準確，還有一個問題需要注意，就是盡量避免使用音同而義不同的詞語。例如“譯員”與“議員”，“缺點”與“缺碘”，“全不”與“全部”等許多含義不同的詞，在口語中由於語音相同而容易混淆，造成表意錯亂。因此，對於音同而義不同的詞，要盡量選用語音不同的同義詞。如把“譯員”說成“翻譯”，就不會與“議員”混淆了。
第三，要想發音圓潤，還要通過刻苦的口部訓練和發音運氣訓練來加強。
（1）口部訓練：
口部的開合練習。張嘴像打哈欠（打牙槽），閉嘴如啃蘋果（鬆下巴）。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放鬆，舌自然平放。經常做這個練習，可以克服口腔開度小的問題。
咀嚼練習。張口咀嚼與閉口咀嚼結合進行，舌自然平放，反複練習即可。
雙唇練習。一個方法是雙唇閉攏向前、向後、向左、向右、向上、向下及左右轉圈。另一個方法是雙唇打響。
舌部練習。舌部練習方法較多，分列如下：舌尖頂下齒，舌麵逐漸上翹；舌尖在口內左右頂口腔壁，在門牙上下轉圈；舌尖伸出口外向前伸、向左右伸、向上下伸；舌尖彈硬齶，彈上唇，練習其彈性；舌尖與下齒齦接觸打響。
（2）呼吸發聲練習：
慢吸慢呼。立定站穩或一隻腳稍向前，雙目平視前方，頭正，雙肩放鬆，用鼻子吸上一口新鮮空氣。保持幾秒鍾，然後再輕緩地呼出。
快吸慢呼。當你看到一封意想不到的來信時，你會迅速而短促地吸一口氣，並保持氣息，喊一聲“啊”，然後保持著吸氣狀態。你可以經常假想這種狀態，反複練習，可以延長呼氣時間，對吐字清晰、掌握運氣有幫助。
上述方法，隻要堅持練習，就可以使你的發音準確，使你的音色圓潤。
訓練感動人心的語調
語調是語言表達中的第二大要素，亦被人們稱之為語言表達的第二張“王牌”。什麽是語調？即為說話的腔調，就是一句話裏語音高低輕重的配置。每個句子都有語調，說話時應恰當地運用語調，表達一定的語氣和情感。
語調的作用是巨大的，它起著潤色語言的作用，可促進思想溝通，使語言表達更加清晰明確，從而增強語言的表現力。因此，學會運用語調，對於提高語言表達能力是十分重要的。
語調能反映出你說話時的內心世界，表露你的情感和態度。當你生氣、驚愕、懷疑、激動時，你表現出的語調也一定不自然。從你的語調中，人們可以感到你是一個令人信服、幽默、可親可近的人，還是一個呆板保守、具有挑釁性、好阿諛奉承或陰險狡猾的人。你的語調同樣也能反映出你是一個優柔寡斷、自卑、充滿敵意的人，還是一個誠實、自信、坦率以及尊重他人的人。
無論你談論什麽樣的話題，都應保持說話的語調與所談及的內容相互配合，並能恰當地表明你對某一話題的態度。要做到這一點，你的語調應能：
（1）向他人及時準確地傳遞你所掌握的信息。
（2）得體地勸說他人接受某種觀點。
（3）倡導他人實施某一行動。
形成語調的因素是多方麵的，但起決定作用的是思想內容和感情態度。語調的起伏變化萬千，很難找到完全相同的形式。為了便於練習，把基本相似和大體相同的語調歸納為以下幾類：
1.升調
情緒亢奮，語流運行狀態是由低向高，句尾音強而向上揚起。一般用於提出問題、等待回答，感到意外、情緒驚恐，中途頓歇、全句未完，發布命令，進行號召等。
2.降調
情緒穩定，語流運行狀態由高向低，句尾音弱而下降。一般用於陳述句、肯定句、感歎句、祈使句等。
3.平調
情緒沉穩，語流運行狀態基本平直，句尾和句首差不多在同一高度。一般用於表達莊重嚴肅、躊躇遲疑、冷漠淡然、思索回憶等意思的句子中。
4.曲調
情緒激動或情感複雜，語流運行呈起伏曲折狀態。或由高而低再揚起，或由低而高再降下，或起伏更大。多用於語意雙關、言外有意、幽默含蓄、諷刺嘲笑、意外驚奇、用意誇張等語句中。
語調的變化，是在一種基本語調的基礎上進行。一般來說，基本語調是在中音區進行，並在此基礎上產生語調變化。另外還有兩種情況值得注意：一種是表現高昂、激越、緊張、熱烈、憤怒、仇恨等情緒的語調，是在高音區進行；另一種表現低沉、悲哀、淒涼、沉痛等情緒的語調，一般在較低音域進行。
然而如何來整體把握有聲語言的語調變化呢？
1925年諾貝爾文學獎獲得者、愛爾蘭作家蕭伯納曾說過：“書寫的藝術，哪怕在文法上修飾得再好，在表達語調時卻是無能為力的。例如‘是’字，可以有50種說法，‘是不是’也許有500種說法，可是寫法隻有一種。”
正因為如此，許多作家寫文章時，特別注意詞語的“音響”問題。
高爾基明確提出，要“使得每一句話都能歌唱”。
我國當代散文家曹靖華也要求“下字如珠落玉盤，流轉自如，讓人聽來悅耳，讀來順口”。
法國作家福樓拜才絕呢，據說他每寫完一篇文章，都要用鋼琴檢驗句子的音節是否響亮。
老舍先生說得尤為具體：“我寫文章，不僅要考慮每一個字的意義，還要考慮到每個字的聲音。不僅寫文章是這樣，寫報告也是這樣。我總希望我的報告可以一字不改地拿來念，大家都能聽得明白。雖然我的報告做得不好，但是念起來很好聽，句子現成。比方我的報告中上句末一個字用了一個仄聲字，如‘他去了’，下句我就要用個平聲字，如‘你也去嗎’，讓句子念起來叮當響。好文章讓人家願意念，也願意聽。”
寫文章尚且如此，說話時使用的言辭更需要講究字音的選擇了。漢語同音字很多，許多詞寫出來有區別，念出來無區別，容易在交際上造成混淆。如：
“致癌”——“治癌”：前者是“導致癌症”，後者是“治療癌症”，語義截然不同。“全部”——“全不”：前者是“全體”之意，後者是“全都沒有”之意。“全部完成”與“全不完成”，語義恰恰相反。
為了練習語調，讓表達顯得錯落有致，抑揚頓挫，有“大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私語，嘈嘈切切錯雜彈，大珠小珠落玉盤”的境界，可以從以下6個方麵設計：
1.發音響亮
由於齊齒呼音節（i或i開頭的韻母）與撮口呼音節（ü或以ü開頭的韻母）發音時口腔開合小，共鳴腔不大，所以演講時音發出來不亮。要盡量在備稿時換成開口呼音節（ɑ或以ɑ開頭的韻母）與合口呼音節（u或以u開頭的韻母）。如把“至”改為“到”，把“與”改為“和”。
2.雙音節化
漢語中的一些單音節表達意義複雜、深刻，如能改成雙音節就明白、通俗些，且雙音節響亮明朗，有頓挫變化，易於表現語言的音樂美。
3.平仄相間
漢字一字一調，高低升降，起伏變化。作為平聲字的陰平、陽平變化不大，比較穩，易聽清楚；仄聲字的上聲、去聲變化大，聲音短促，音感強烈。二者要相間配合，使音聲起伏變化。
4.停連適當
演講要有節奏感，不能像平平流水，應按語法、邏輯、感情的需求把它們音化為一個個跳躍的節奏。要注意的是停中有連，整體把握。當停不停，聽起來模糊不清；當連不連，聽起來支離破碎。
比如說：“乒乓球五毛五十個。”
“來了的和尚未來的同誌均有捐款的義務。”
5.輕重得體
根據演講感情的需要，可以把語句中的一些詞語讀得輕些或重些。輕重的確定一定要得體，要建立在語義基礎之上。中間銜接處要自然，不留痕跡。如：“為了我們的友誼幹杯！”其中“幹杯”一詞可重讀。
6.快慢得當
快慢即演講的速度。快慢要看對象、看場景、看內容。要做到“慢而不亂”，否則含混不清；也要做到“快而不拖”，否則鬆鬆垮垮。要當快則快，當慢則慢，快中求慢，慢中有快，快慢得當。
流暢的聲音才是動聽的
每個人都渴望行雲流水般的語言，可怎樣才能做到呢？這個問題不是簡單的三言兩語就能說完的。因為造成語言不流暢的原因很多，比如口訥、口吃、思維邏輯混亂，等等，但是這些障礙都是可以解決的，隻要我們了解清楚其現狀以及根本原因，就可以消除語言流暢的阻力。
1.口訥
人人都希望自己語言流暢，出口成章。但不少人在人前講話卻十分費力，說出話來結結巴巴，意思支離破碎。正如俗話所說：“茶壺煮餃子，肚裏有貨，嘴裏倒不出來。”這種現象叫作“口訥”。
從心理學角度看，口訥的原因主要有二，一是口語的自動化程度較差；二是意識對語言活動的監控失當。言語包含著無意動作，也叫自動動作。平常說話並不需要去思考口唇、舌頭、喉部如何活動，呼吸怎樣調節，口腔怎樣共鳴，隻要想好了要說的內容，發音器官就會自動發出適宜而連貫的有聲語言來。人的很多行為都是這樣，琴師隻看樂譜，手下便飛出悠揚婉轉的曲調；打字員眼看文稿，手指自能按到正確的字鍵；乒乓球選手隻需準確判斷對方的球路，手臂就能自動做出相應的擊球動作。習慣成自然，動作經多次重複達到熟練之後，不用很多的意識監督和控製，便能自發地進行，這就是高度的自動化。如果缺少正確而充分的訓練，沒有養成言語自動化的技能，口語表達就難以流暢順妥。言語活動又是一種高度自主性的思想和情感活動，選擇哪些詞語和句式來表達，聲音高低和語速快慢的調節等，都需要高度靈活的自覺意識和監控。高度的自動化和高度靈活的意識監控是相輔相成的，是言語活動順利進行的兩個必要條件。高度的自動化使意識得到解放。
口訥的人多屬於羞怯型。他們過分注意別人的評價，過分注意自己言語活動的細節，對自己說話過程中的失誤尤其敏感。這種太強的患失意識，往往幹擾語言自動化的實行，造成表達的困難。你越是集中精力注意自己說話的動作，嘴就越發緊張得不聽使喚。
口訥的毛病是能夠矯正的。矯正的途徑是進行科學的訓練，提高口語的自動化程度和意識監控的靈活性。按下述幾點建議做，會對你語言流暢有幫助，使你消除說話緊張、語無倫次的習慣。平日說話時盡量保持冷靜，放慢速度，等一句完整的話想妥了再張口；堅持練習朗誦，最好找一些上口、易記、接近日常用語的優秀散文作品，經仔細玩味後反複朗讀，直到背誦如流為止。長期堅持下去，不僅可以豐富口語詞匯和表現力，而且能養言語流暢、出口成章的習慣；多參加歌唱、演講等活動，多出頭露麵，以克服羞怯心理，增強自我意識的耐受性。這裏有兩種循環過程：失誤自卑，成功自信，你願意選擇哪一種呢？
2.口吃
“結巴”，是口吃的通稱，是指說話時字音重複或詞句中斷的現象。有些人在運用語言進行交際時會出現“結巴”的情形。其實，“結巴”產生的原因是多方麵的。
“結巴”對於極個別的人來說是一種習慣性的語言缺陷，是一種病態反應，他們也被稱為口吃患者。但也是可以治愈的。要想治愈他們的“結巴”，除藥物治療外，更重要的是去除他們的心理障礙。對待他們，首先不可取笑，更不能以此逗樂。其次要努力創造條件，不斷變換方式，消除其自卑心理，培養其說話的興趣。例如，我們可以有意識地和他們交談，態度要和藹，放慢速度，耐心傾聽，不時加以讚賞。可以請他們說一些親身經曆或耳聞目睹的事，他們對日常生活大都感受真切，這樣會增強他們說話的信心。另外，有口吃的人不能消極地一味依靠外部力量，還要不斷地訓練自己。日本前首相田中角榮少年時代就是口吃患者，為了克服這個缺陷，他常常朗誦，慢讀課文。為了發音準確，就對著鏡子糾正嘴形和舌根部位，最後他終於成了一個著名的政治家、演說家。有口吃的人不妨試一試田中的方法，隻要堅持不懈並保持良好的心態，相信一定會產生好的效果。
3.思維邏輯混亂
現實生活中常常有人由於缺乏必要的語法修辭知識，又不注意邏輯思維的訓練，導致說話時前言不搭後語，條理不清，邏輯混亂，因此邏輯思維不強也是語言不流暢的一大原因。這種詞不達意的言語，不但使對方聽著吃力，而且會阻礙交往的進程和深度，影響良好人際關係的建立，本人也會因此感到煩惱。要糾正這個毛病，應努力做到：
(1)多學習，勤實踐，講實效。除了看一些必要的語法、修辭和邏輯方麵的書籍外，報紙雜誌上的好文章也在學習之列。多看多讀能培養語感，加強對語言的自發控製力；另外，平時應注意語言實踐，多聽、多說、多練，這樣能夠提高語言的敏感度、清晰度，增強語言材料的豐富性、邏輯性。
語言的邏輯性，來自縝密的思考。這就需要把握問題的前因後果，對問題有獨到的見解，觀點鮮明，中心突出，層次清楚，並擺事實，講道理，來論證自己的意見，使人心悅誠服。
(3)克服緊張、焦慮、恐懼情緒，保持一個良好的心境。談話時態度沉著、儀表從容、不慌不忙、鎮定自若地闡述自己的看法，就會使語言自然親切、流利透徹，使人在不知不覺中接受你的觀點。
總之，要增強自己口頭表達的邏輯力量，應注重在實踐中不斷鍛煉。在談話過程中發現漏洞，應及時采取措施加以補救。
另外，要做到語言流暢，是不允許語病現象出現的。常見的語病現象有如下幾種：
1.表述簡略
表現在其本人自認為表述完畢，而聽者卻還不知所雲。即使是在敘事、狀物、抒情時，雖然對於話題的認識有一定深度，也同樣找不到話說，不得不三言兩語結束。
2.口齒不清
這裏指功能正常而“口齒不清”者，這種現象是與過去缺乏訓練有關。在口語表述時心裏一緊張，加之原本不習慣朗聲說話，結果難免使人感到口齒不清了。這種情況要糾正不太困難，隻要有意識地加強朗聲閱讀和當眾表述的訓練即可。
3.表述散漫
其特點是表述時把握不住中心，東拉西扯，而且越說越遠，甚至到後來連自己都不知道最初的話題是什麽了。這種現象產生的根源在於思維機製的主控功能不強，表述中思維運動的主方向不能緊扣話題向前延伸，在交際中很容易被非主題因素所左右和幹擾。如不注意改正，就很難成為口語交際的高手。
4.語不連貫
即同一話題有時可看作幾個子話題和分話題，話題的完整表述應該由各個分話題的完整表述綜合而成。而“不連貫”性則表現為多個分話題表述得不完整。
5.贅語過多
由於贅語詞占據了表述時間，結果幹擾了信息交流。語言交際主要依靠表述內容，贅語與表述內容之間沒有必然的聯係，是交際時從語言表述的“外部”強加上去的。它對於信息交流，反而具有某種阻隔作用，直接影響交際效果。
6.節奏過慢
即通常所謂的“拉長腔”。還有則是語句之間停頓時間過長，即所謂“半天說一句”的情況。有人覺得語言表述時間長、速度慢，顯得莊重穩健，能增加語言分量。其實，這也是一種錯覺。
糾正語病的辦法主要是接受係統的口語交際訓練，多做朗聲表述訓練。在訓練初期，則可多做有文字底稿依托的朗聲表述，這樣有助於養成“先想好了再說”的習慣，有助於強化表述時思維機製的主控功能，有助於實現思維運動與發聲運動的同步性。
解決語言不流暢的問題還有一種行之有效的方法就是語流訓練。
口語一般是依靠前後連貫、相對完整的“語言鏈”來表達思想的。表達能力不強而又缺乏訓練的人，出現吞吞吐吐、言不達意、前後脫節、說半截子話等語流不暢或語流質量不高的現象，是不足為奇的。語流訓練就是為了培養完整、準確的口語表達能力。因此，它包括儲詞、煉句和句式等方麵的訓練。
1.儲詞訓練
語匯是語流的“細胞”，語匯貧乏是造成語流阻斷、語言無味、語無倫次的重要原因之一。儲詞訓練可使你儲備各方麵富有表現力的詞匯、短語，使語流更準確、更順暢。
儲詞訓練的方法有：
（1）“滾雪球”。先提出儲詞範圍，供大家商討，後舉手發言，其他人補充，最後講評歸納。通過不斷發現、補充新詞語，使“雪球”越滾越大。最好準備一個“儲詞本”隨時記錄。
（2）“堆寶塔”。在出示儲詞要求後，一個人隻準說一個詞。第一人講出給1分，第二人講出給2分，以此類推。隨著後麵難度提高，得分越高。最後累計積分，評出優劣。
2.煉句訓練
說話囉唆重複，使語流質量不高的原因，在於說話前沒想好，無法凝聚思維語言，言不及義。煉句訓練能培養你簡潔利索的口語表達習慣。
煉句訓練的方法有：
（1）反例評析。主持人故意講一句或一段不精練的話，請大家筆錄下來，作為句子評析。如“在寫作這篇作文的時候，字數最多不得超過1000字。”這裏，“寫作”和“作文”“字數”和“1000字”“最多”和“不得超過”，均為不必要的重複。全句21個字，縮短成10個字就行了：“寫這篇作文，最多1000字。”
（2）“一句話新聞”。讓大家稍做準備，每人站起來，用一兩句話說一條新聞。說完後，將錄音重放一遍，先讓說的人作句子分析，然後大家從準確與精練兩個方麵進行評析。
3.句式訓練
句式訓練的目的是培養運用多種句式推動語流暢通，增強表達效果的能力。重點訓練長短句的交錯和多重複句、插入、倒裝等句式的運用以及陳述、疑問、祈使、感歎句式的組合使用。
（1）說——評：即先提出句式要求，由各人準備，然後圍繞一個話題互說互聽互評。
（2）聽——議：聽一段優秀演講錄音，進行句式的分析研究，指出各種不同句式的表達效果，展開討論。
在現實生活中，如果掌握了以上方式，再加上自己刻苦勤奮的鍛煉，就一定能達到說話如行雲流水、開口即口吐蓮花的效果。
在交談中使用不同的語氣
語氣的產生來自聲和氣的結合，某一種聲和氣所表達出的特定意思是在人們長期的使用過程中逐步形成的。它有其特定的穩定性，一般不以個人的意誌為轉移，這也就是說話時聲和氣的語義特點。我們隻能遵循這一特點，而不能根據個人的好惡去隨意地違背它或改變它。例如我們不能用大聲吼氣來抒發自己的柔情蜜意，也不能用粗聲粗氣來稱讚別人，更不能用惡聲惡氣來表現我們激動的心情。否則我們將不能正確地表達我們的本意，甚至還會招致麻煩和痛苦。由此可見，隻有遵循聲和氣的語義特點，選用適當的聲和氣，才能恰當地表達我們的意思。
相同的詞語配上不同的聲和氣往往產生不同的意思。這時就會出現語言的一種歧義現象。僅以“你這死鬼”舉例：用粗聲粗氣說，它表示反感、抱怨、指責；用惡聲惡氣說，它表示怒斥、憎恨、警告；用陰聲陰氣說，它表示詛咒；用柔聲細氣說，它表示親昵；用嗲聲嗲氣說，它表示打情罵俏或假罵真愛；用高聲大氣說，它表示向聽者示意去采取某種行為；用唉聲歎氣說，它則表示被迫接受對方的建議或行為，等等，因此，使用好聲和氣的一條重要原則就是要盡力避免可能會出現的歧義現象。
語氣在不同情況下有不同用法。比如：
1.慷慨激昂的語氣
慷慨激昂的語氣給人以氣壯山河之感，其酣暢磅礴的氣勢將增強語言的震撼力量。
2.抑揚頓挫的語氣
就是指句子裏高低升降、輕重緩急的變化。同樣一句話，語調升降變化和輕重緩急不同，所表達的意思就有可能不同，甚至會截然相反。抑揚頓挫可以加強語氣，抓住聽眾的情緒，打動他們的心弦。
3.平和舒緩的語氣
我們有時置身於某些特定的場合中，說話時不宜高聲喧嘩、慷慨激昂，需要用平和緩慢的語氣，起到“潤物細無聲”之效。
4.以氣奪人的語氣
要想說服別人，就先要說服自己，然後再以自己的沉穩自信去征服別人。沒有氣勢的人就如病人，最終將淪為弱者；有氣勢者，在生活和工作上都一定是強者。
所有使用有聲語言的場合，都離不開語氣。語氣包括思想感情、聲音形式兩個方麵。若想成為一個說話富有感染力的人，就一定要熟練掌握駕馭語氣的能力，要善於運用合適的語氣來表達複雜的內容和不同的思想感情。
一般而言，較大的場合要注意適當提高聲音，放慢語速，使語勢呈一定幅度上揚，以突出重點。反之，小場合則要注意適當降低聲音，緊湊詞語密度，使語勢呈下降趨向，追求自然效果。不同的場合運用不同的語氣，比如，論辯的場合和對話的場合，嚴肅的場合和輕鬆的場合，安靜的場合和嘈雜的場合，等等，都應該根據情況使用不同的語氣。
2.用語氣影響聽者的情緒
語氣能夠影響聽話者的情緒和精神狀態。如，喜悅的語氣帶給對方喜悅之情，憤怒的語氣則會引發對方的憤怒之意，埋怨的語氣會使對方牢騷滿腹，生硬的語氣會使對方有不悅之感，等等。
語氣是有聲語言的最重要的表達技巧，因為說話語氣往往是一個人內心的潛意識的表露。隻有掌握了豐富、貼切的語氣，才能使我們在交際中贏得主動。
在口語表達過程中，語氣的變化不僅可以反映講話者的喜怒哀樂等情緒，還可以展示內容的邏輯性和形象性。換句話說，相同的語言如果采用不同的語氣來表達，則可以產生不同的心理效應。據說意大利一位演員用悲愴的語氣朗誦阿拉伯數字，聽者竟進入悲劇的氛圍而淒然淚下；而我國著名演員趙丹朗誦菜譜則像詩歌般優美動人。由此可見，語氣不僅可以使語言表達更順暢，在表情達意方麵，有時甚至超過語言本身。例如，打電話時，同是一個“啊”字，運用不同的語氣，便可以分別表示明白、聽不清、驚訝、終於弄懂了等內容，聽者自然會產生相應的反饋。一個單字尚有如此精妙的變化，一個句子就更能“變幻莫測”了。為此，我們一定要把握好語調，讓我們的口語真正顯得聲情並茂、充滿生機。
總之，我們在用語句表達某種情感的時候，不僅要注意各種語氣的含義，注意語氣與說話內容的一致，注意語氣與措辭的一致以及語氣之間的協調，而且還要注意語氣、內容、措辭的交叉運用。因為隻有這樣，我們的講話才能取得比較好的效果。
有活力的聲音最有渲染力
有活力的聲音能給別人帶來更多的感動和認同，比如，響亮而生機勃勃的聲音給人以充滿活力與生命力之感。當你向某人傳遞信息、勸說他人時，這一點有著重大的影響力。當你說話時，你的情緒、表情同你說話的內容一樣，會帶動和感染你的聽眾。
有一家大型股份有限公司的三位副總準備向幾位計算機專家介紹一下公司的情況，這三位副總沒有一個人懂得計算機知識，但他們都是極有權威和影響力的人士，所以他們根本不會因為自己缺乏某一專業領域的知識而向他人表示歉意。他們各自站了起來，宣讀了自己準備的材料，但聲音平淡而毫無生機，不能引人注意，幾位計算機專家弄不懂他們到底說了些什麽。
說話中帶有技巧性的重音，主要有強調重音和感情重音。
強調重音表示特殊意義，用來強調和突出說話中的某一方麵。它一般用在一句話上。如何用？重音的位置在哪裏？原則上以說話者的意圖為依據。
感情重音，它的作用在於幫助說話者突出某種情緒，增強說話的感染力，其運用應根據說話內容而定。
當然，聲音的輕重是相對而言的，運用重音時要考慮整個說話內容，輕重抑揚，緊密結合，使整個說話充滿活力與**。
聲音可以使人對你產生極美好的幻覺，也可以使人產生最惡劣的錯覺，它能在你疲倦時讓別人感到你仍“精力旺盛”，能在你70多歲時還使人覺得你仍“年輕”。但千萬小心，別在你精力充沛之際讓人感到你很“疲乏”，在你成功時讓人感到你剛剛“受挫”，當你依然年輕，竟有人感到你“老了”!
別讓聲音泄露年齡，除非你還很小。法蘭克林·羅斯福即使在最後幾次演講中——那時他早已病入膏肓——仍然竭力設法使自己聽來年輕富有活力。溫斯頓·丘吉爾一直到他肩膀渾圓、步履維艱時，聲音依然保持舊況。
別使人感到你的疲乏，要是你在聲音中注入活力，他很可能會受到你的影響振奮起來，聲音是會傳染的。