不被壞情緒所裹挾

傷心就流淚，生氣就發火，這都是人最正常的情緒波動；可正常歸正常，在實際的工作中，如果我們缺乏必要的情緒自控能力，那就會很容易讓自己分心，到頭來，既浪費了寶貴的時間和精力，又做不好任何事情。

足球名將齊達內把足球運動演繹的可謂是異常的完美，2006年，原本已經要退役的齊達內在世界杯的再次複出，讓無數球迷為之振奮，這次也是他最後一次向世人展示他的天賦。

一切都進行得那麽順利：漂亮的“勺子”點球，精彩的過人，以及在加時賽上令人驚歎的爆發力，這無不讓人對這位老將又增添了幾分敬佩。足球在他腳下似乎和他是融為一體的，在他的帶領下，法國人挺進了世界杯的決賽。

然而，在世界杯的決賽上，卻發生了讓全世界為之震驚的一幕：麵對對手馬特拉奇的挑釁，齊達內用頭猛烈地撞擊在馬特拉奇的胸膛上！

這個舉動招致了一張鮮紅的紅牌，不僅讓齊達內含著淚水從大力神杯旁走過，更讓整個世界的球迷為之遺憾。隨後的比賽，法國人以點球輸給了阿根廷人。

事後，有人為齊達內本來可以完美的謝幕卻毀於失控的瞬間而惋惜，也有人因用頭撞擊在馬特拉奇的胸膛的暴力行為而譴責齊達內……

不難發現，如果齊達內懂得掌控自己的情緒，放下因馬特拉奇的挑釁而引起的不快，一如既往地去專心踢足球，那最後就能如觀眾所預期的那樣，帶領自己的球隊奪得冠軍，贏得所有人的歡呼和掌聲。

但遺憾的是，齊達內中了對手馬特拉奇的計，他的情緒失控，他分心了，他的注意力從踢球這項工作上轉移，他被怒火蒙蔽了雙眼，所以他失敗了。

我們都知道，工作中的負麵情緒多是由不如意的事情造成的，而不如意的事情是很難避免的，它時時刻刻都可能出現在我們的周圍，如果總讓它攪亂心湖的平靜，那壞情緒就會逐漸吞噬我們。因此，唯有積極調整情緒，讓情緒穩定、健康、積極、樂觀，我們才能做好手頭上的工作，最後幹出一番不錯的事業。

在英國的一個小農場裏，生活著來恩一家。雖然來恩憑借健康的身體每天起早貪黑地工作，但仍然不能使農場生產出比他的家庭所需要的更多的產品。

這樣的生活年複一年地過著，直到來恩患了老年全身麻痹症，臥床不起，幾乎失去了生活能力。凡是認識他的人都確信，他將永遠成為一個失去自由和希望的病人，不可能再為這個家做些什麽了。

可來恩卻不這麽想，他的身體是不能動彈了，但是他的心態並沒有受到影響。他在思考、在計劃。他要用另一種方式供養他的家庭，他不想成為家庭的負擔。

他把計劃講給大家聽，他說：“我很遺憾，再也不能用身體勞動了，所以我決定用頭腦從事勞動。如果願意的話，你們每個人都可以代替我的手、腳和身體。我的計劃是把我們農場的每一畝地都種上玉米；再用所收的玉米喂豬；當我們的豬還幼小時，就把它們宰掉，做成香腸，然後把香腸包裝起來，取一個我們自己的名字，送到零售店出售。”他低聲輕笑，接著說道，“也許這種香腸會在全國像熱糕點一樣出售。”

來恩說出了一句最成功的預言。這種香腸確實出售了！幾年後，“來恩乳豬香腸”竟成了家庭生活的日常用語，成了最能引起人們胃口的一種食品。他躺在**看到自己成了百萬富翁很高興，因為他是一個有用的人。

來恩以自己的經曆撰文，給那些因為生理殘障而絕望的病人，其中有這樣一段話：“如果人生交給我們一個問題，它也會同時交給我們處理這個問題的能力，而絕不會使我們陷入窘境。每當受到阻礙不能正常地發揮我們的能力時，能力就會隨之變化。即使你的身體處於一種極不好的狀態中，隻要情緒是好的，你仍然可以過著對社會有用的幸福生活。”

來恩的經曆充分說明了一個道理：一個懂得掌控自身情緒的人，往往能消除情緒的負效能，最大限度地開**緒的正效能，讓自己的理智一直在線，始終將注意力集中在工作上，從而幫助自己取得事業上的成功。

俗話說：“身體是革命的本錢。”在職場上，情緒才是“革命”的本錢，一個人若想將工作做好，就要讓自己的情緒保持平衡。否則，失衡的情緒遲早會將他拖入無底的深淵，讓他分心，從此再也無法心無旁騖地做事。

由此可見，在職場上，我們每一個人都要學會掌控情緒，努力做到不分心。而當我們真的不被壞情緒所裹挾時，就能更專注於自己的工作，集中所有的精力和時間，在最短的時間內用心將工作做到最好，以此換取一個美好的未來。