第一章 魔鬼身材可從飲食中來

婀娜多姿的身材,無論是從美麗還是從健康的角度,都是每個人——特別是女人們所渴求的。

判斷一個女人是否漂亮,身材是一個硬指標。看那些在T型台上無情地“謀殺”菲林的模特們,她們的五官即使化了妝也許都不怎麽耐看,但她們硬生生地用婀娜多姿的身材征服大眾的眼球。

還記得《詩經》中是如何形容女子的美麗嗎?——窈窕淑女,看來,古人與今日對人體美的判斷是一致的——從身材出發。