從麵部表情判斷對方的情緒

在所有的身體姿態中，人們了解最多的就是麵部表情。因為，人的喜怒哀樂愛恨癡狂，往往會形之於色，令人一望即知。麵部表情最為直觀地展示出了人們的心理狀態及其變化過程。

表情，是人內心的情感在麵部、聲音或身體姿態上的表現。當外部客觀事物以物體的、語言的、行為的方式刺激大腦時，人就會產生各種內在反映即情感，這種情感會通過人體相應的表情呈現出來，表現在人的麵部、身體、姿態、聲音上。人們常說情動之於心、形之於外、傳之於聲就是這個意思。

麵部是身體上最易引起注意的部位，是非常複雜的表情管道。麵部表情基本上可以分為驚訝、害怕、生氣、嫌惡、傷心，但亦可同時多種結合在一起。若你對對方或當時的情況了解的話，你可以很正確地判斷出對方麵部表情所代表的情緒。

人的麵部表情是複雜的。人的麵部有數十塊表情肌，可產生極其複雜的變化，生成豐富的表情。比如可表現肯定與否定、接納與拒絕、積極與消極、強烈與輕微的情感。它可控，易變，效果較為明顯。

古人說：“人身之有麵，猶室之有門，人未入室，先見大門。”現代心理學家總結過一個公式：感情的表達＝言語（7％）+聲音（38％）＋表情（55％）。比如打電話時雖然看不到打電話的人，但表情卻影響傳過來的聲音，沒有哪一個人能以憤怒的表情說出優美和藹動聽的問候語。可見表情在人與人之間的感情溝通上占有相當重要的地位。

俗話說：“人逢喜事精神爽。”如果春風得意，必定是雙眉舒展並麵帶笑容；如果內心悲哀，則必定是雙眉緊鎖、臉帶愁雲；如果是怒火中燒，一般來說會臉紅脖子粗，麵部肌肉抽搐不止，雙眉豎立、做咬牙切齒狀；如果是有愧於心，也許會臉熱心跳，呼吸急促，兩耳發熱，臉上多半會出汗，這就是古人為什麽用“汗顏”來形容羞愧的道理；如果是恐懼，通常會臉色蒼白，體溫尤其是皮膚溫度下降，呼吸不暢，嘴唇顫抖……不一而足。

麵部表情同樣有助於人與人之間的溝通。雖然一些人在與別人交談的時候，會竭力控製自己的感情，掩飾自己的表情，盡量做到麵無表情，但還是多多少少會將感情寫在臉上的。這些自覺或不自覺的麵部表情對言語信息來說起到了一種補充作用，甚至可能完全替代語言信息。人們通過表情來表達自己的情感、態度，也通過表情理解和判斷他人的情感和態度，有效的人際溝通離不開表情。

一個人心地善良寬厚還是邪惡狡詐，熱情隨和還是冷漠高傲，是樂於交際還是孤獨不合群，甚至一個人是從事何種職業，很多時候，是可以從麵部表情分辨出來的。

健康的表情留給人們的印象是深刻的，它是優雅風度的重要組成部分，尤其是目光和微笑，他們往往能夠展示你的全部。

一個善於通過目光和笑容表達美好感情的人，可以使自己富有想象力，也會給人更多的美感。人際交往中多一些敬重，多一些寬容和理解，表情就可以更美，交際形象就會更好、更有風度。樂觀的表情會給你帶來更多的朋友。

眼睛是人體傳遞信息最有效的器官，它能表達出人們最細微的、最精妙的內心情思，從一個人的眼睛中，往往能看到他的整個內心世界。一個人心態的變化，通過瞳孔的放大與收縮來表示，情緒積極興奮時瞳孔會擴張；消極低沉時瞳孔會收縮。我們在與人交際談話時，注視對方的眼睛，觀察對方的瞳孔，將自己的心情坦露給對方，也獲知對方真正的情感，達到心靈的交流。一個良好的交際形象，目光是坦然、親切、和藹、有神的。特別是在與人交談時，目光應該是注視對方，不應該躲閃或遊移不定。在整個談話過程中，目光與對方接觸累計應達到全部交談過程的50％～70％。

通過一個人的麵部表情可以看穿一個人的心理，看透他是什麽樣的人。因此，你在與人溝通過程中，別讓表情背叛了你的內心。