4.別再自言自語

你會自言自語嗎？當我這樣問你的時候，你的心裏一定有一個微弱的聲音冒出來：“我會自言自語嗎？不……我才不會做這種事。”如果是這樣的話，你就真的常會自言自語。因為你剛剛不就在自言自語嗎？但是不要擔心，這是非常正常的現象。每個人都會自言自語，心理學家甚至給這種行為一個專有名詞，他們稱之為“自我交談”。

“自我交談”最有趣的部分是，即使我們努力要靠意識來控製它，它還是會發生，好像是一個人躲在內心深處和我們作對一樣，你越是不要他發出聲音或意見，他越是要這麽做。然而，我們常常允許我們自己陷入負麵“自我交談”的情境，然後就產生一堆非常負麵的事情，而不是一些正麵的、快樂的事物。舉例來說，你回想上次對客戶有一項非常重要、也非常困難的提案時，在關鍵性時刻你的內心是不是對你說：“我們的價錢太貴了”或是“這次可能是在浪費時間”。因此從現在起，你要付出一點努力，讓自己能夠察覺到“自我交談”，並且控製它，讓“自我交談”成為正麵的交談方式，如“顧客一定會喜歡”、“我這次一定會成功”等。

如果你能讓內心的聲音成為你的優勢，你將會體會到更多成功的經驗。