喧囂的塵世，熙攘的人群，留給我們獨處的空間和時間屈指可數，而我們中又有多少人能品味到那種獨處時審視自己靈魂深處的安詳與寧靜呢?
學會獨處，是一個人從繁雜的外部環境，從紛擾的人事中抽身而出，回歸自我的情態；是一個人凝視自己的內心，聆聽自己的聲音，尋求自己的心思、意念**自己心跡的狀態；是一個人正視自我，不逃避、不急躁，平和地體驗與理解自我的心態。當學會了獨處，我們會發現，生活竟會是如此的美好。