如何將母乳喂養進行到底

雖然很多媽媽都知道母乳喂養的重要性，但總會有各種各樣的困難橫阻在母乳喂養的道路上，使許多媽媽半途而廢。這其中有認識上的誤區，有周圍輿論的壓力，也有客觀條件的羈絆，但我們相信隻要每位媽媽的信念堅定，采取科學的喂養方法，就能夠克服這些困難。

我們經常看到這樣一些觀點：母乳六個月後就沒有營養了，應該斷奶，否則會妨礙固體食物的吸收；寶寶都一歲了，喂母乳已沒有必要；寶寶長得快，母乳不能夠完全滿足需求，要提前添加輔食……

不斷地有人在耳邊否定、懷疑母乳，而媽媽要做的就是頂住質疑，不要盲從。正常情況下，不論寶寶長得有多快，母乳都能夠完全滿足六個月內寶寶所需的全部營養，而不必要添加輔食以及水，過早地添加不但不利於吸收，還會加重寶寶的腎髒負擔。而且，六個月並不是絕對的底線，有些寶寶完全依靠母乳喂養到八九個月甚至更長，也一樣很健康。有時候，由於寶寶生病或者拒絕輔食，母乳是寶寶唯一吃得下的食物，媽媽需要的是耐心，不要著急，慢慢添加輔食，等寶寶需要的時候他會接受的。迄今為止，沒有任何科學依據證明母乳在任何階段會失去營養價值。所以，寶寶一歲以後，母乳的成分的確發生了變化，但這並不意味著母乳就沒有營養了。

奶水真的不足嗎？

媽媽的自信心是母乳喂養能否堅持到底的重要支撐，而奶水不足通常給媽媽帶來巨大的挫敗感，很多媽媽都因此動搖了母乳喂養的決心。

但是，媽媽的奶水真的不夠寶寶吃嗎？我們先來了解幾個簡單的判斷方法。首先，觀察尿片。如果每天換6到8次很濕的尿片、排大便約二至五次，到稍大時(六至八周以後)排大便次數漸減，可能一天一次或三、四天才一次，這些都是正常的，說明寶寶對母乳吸收很充分。其次，觀察吃奶次數。一般來說，寶寶會每2或3小時吃一次奶，有些寶寶吃的次數多，有些少，但隻要寶寶的體重正常增加，就沒有問題。因為母乳較之奶粉更容易消化吸收，所以母乳喂養的寶寶會更容易餓。最後，觀察體重。寶寶在出生的頭三、四天內，會因為排出體內多餘的**和胎便而丟掉一些體重，大約在二到三周內會恢複回來；此後，寶寶的體重大約每星期增加113克到227克或一個月增加453克。寶寶體重增加不一定每星期都一樣，而且也不一定非要符合上述平均值。通常，母乳喂養的寶寶都會比奶粉喂養的寶寶輕一些，因為奶粉中含有數倍於母乳的脂肪和蛋白質，容易造成體重過量。

要強調的是，媽媽不需要拿自己的寶寶與其他寶寶相比，因為每個寶寶都會有自己的吃奶、睡眠習慣以及成長曆程，隻要寶寶愛笑、警覺、皮膚滋潤光鮮、肌肉緊湊結識、情感智力等方麵發育良好，就是健康的。而對媽媽來說，不一定漏奶、噴奶或者乳脹才能證明奶水充足，有的媽媽從未將乳汁擠成一條線，但仍然喂出了健壯的寶寶。所以，媽媽要充分尊重寶寶的個體性，增加對寶寶和自己的信心，不要把所有症狀都歸結為奶水不足。