自律修煉手冊

為什麽自律這麽難？為什麽大多數自律理論讓人收效甚微？《自律修煉手冊》的作者史蒂夫·帕弗利納告訴你答案，從盜竊成癮的輟學生，到全美知名的個人成長導師，史蒂夫·帕弗利納在這本書中將卓越的自律技巧與自身經曆相融合，幫助你找到適合自己的方式，持續成長。他一直堅信，真正的自律，不是靠強行消耗自身意誌力，而是從欲望、動力、習慣、精力四大方麵入手，為自己開啟一條自律與自信之路。他將在書中分享：○如何做出正確的決定，而非無限拖延○如何清醒自主地引導自己的未來5年○如何更新自己的人生目的宣言和價值觀列表，確定自己的人生優先級