和外星來客的你一起禪坐

那天，我看到你和僧侶坐在一起。不知道怎麽的，這件事情也觸動了我的神經。你是有著一種思想力度的平淡的男人，而且有著所有男人身上所有的頑疾，和女人的那些不同，你一樣都不會少。

我們是被宇宙時間區隔的列車

但，你是不同的。我們一前一後地去吃飯，對彼此來說，對方就是不同的一個星球。我們的世界都在星空深處，在幽藍的大海深處，你隻是一個客體，我選擇跟你對話，請不要讓這種對話終止，盡管這種對話你不會聽到。

你的世界是學術的海洋，你孜孜不倦地學習，發表論文，研究心理學，醉心於你的複習考試，寫論文，拿到最想拿的學位，你可能就是那樣，一個單純的學生，比較乖，有安全感，懂事，利用自己的天賦做最對的事情，並不貪戀別的，也許戀愛都很少談，談的，也是很謹慎的，因為你知道那是一輩子的事情。

你隻是一個如此普通的富有一定天才特征的學生，學校讓你學，導師讓你學的功課，你一樣也沒有落下。其實在十年前，我還在那家時尚雜誌社時，通過一個朋友采訪過你一次。但我們沒有相識，那時可能你已經畢業，並在一所高校找到了一份教職工作。你一向沒有我這麽思想複雜，你隻是生活在一個平靜的河裏麵寂靜地遊泳，你不發出什麽聲音，你知道自己的學術一定會讓你進入更美妙的境界。

我呢？我的複雜是被這個社會培養的。我接觸各種人，寫作各種市場需要的大眾心理學文章，文章頗為受歡迎。情路上遭遇過坎坷，我一直這樣，覺得找不到靈魂伴侶，或者，還沒有真正覺醒。

我們又算什麽呢？如果早些年，我們會擦出火花嗎？也許是因為我在社會上倦了，於是想回學校找尋一點點理想主義的火花，於是你的到來，正好填補了這一空白。

但，那一天，我看到你，你也看到我。你隻是在我身後的某處，觀察我，但也不靠近。我們坐下來吃飯，你還是在後邊。

我們被宇宙時間區隔，就好像晚點了的兩列列車，注定無法真正相遇，隻是在偶爾午夜的夢境，也許會想到對方那邊，是不是已經繁花盛開了。

我拿著幾年前自己寫的小說，《心理分析師》，那裏麵談到了禪宗和愛情，佛學和愛情，你我之間，是不是在精神追求上確實有一些相似呢？

我選擇了作家和心理師，比你的經曆複雜，然而也充實。我選擇了這家以內觀為研究方向的谘詢中心，接觸最真實的個案，處理各種危機狀況。我選擇了社會大舞台，這是我的性格所致。

僧侶禪坐與內在之光

當我們一起走回教室，我剛在我的位置上坐下，就看到你和僧侶走在一起。僧侶淡藍色的袍子，有一些斑駁，你暗淡的臉上似乎有了一些光。

你坐在我前麵不遠處，好像坐在一束精神的光裏，你似乎知道我喜歡你這樣，無以複加，你知道我喜歡男人沒有欲望的樣子，無欲則剛，那會加深我的母性的泛濫，或者別的什麽作祟。

你的這一行為是否在說明你婚姻的平淡無味或者乏善可陳，你需要一個女性去幫助自己打開心扉，灌注真實的情愛，體驗真實的生命。你如此地想要出世，你太平靜了，也很順暢地生活著，就是缺少一些波瀾，你似乎在渴望著，但又在抗拒著，你在被兩麵夾擊，但在我看來，似乎又是一種暗示。

你確實可以選擇別的女子。那些偽善的，同樣高雅的，平靜無波聽話的女子。我從來都富有創造性，有一些獨特，愛好藝術，活出自己的生命。我從來都不是那麽聽話，在自性的路上行走。你的內心亟待敞開，那朵內在之花，半開半閉，你隻是在那兒打瞌睡。

一切的順理成章，歸靜。你和她們理所當然地坐在一起，我卻坐在你的背麵，我沒有給你們打招呼，對你們來說，我並不是那一個好馴服的。你身邊的女人隻會激發我更深的戰鬥欲，以及遊戲的渴望，我不以為然，那又算什麽呢？我的力量足可以抗拒他們，我並無所畏懼。

我隻是害怕僧侶，害怕出世。天知道我曾經做過的那個夢，那個和佛陀永遠在一起的夢，我在尋找夢中的遠方到底是什麽，我在流浪什麽？我現在是不是在做夢，一切的現實是不是真如你所說，就是夢幻泡影？也許你都不是真實的，你隻是兩個星球對撞中產生的藍色球狀物。

我看著你的眼睛閃爍如星，某個瞬間，我能感受到某種渴望。當我們禪坐的某個瞬間，我能感受到某種氣流的旋轉。我們是兩個星球的疲勞問候，或者回春之藥的彼此閃現。我們的靈魂都在最高的山峰上，也都在尋找可以與之匹敵的另一個靈魂的出現。

我的靈魂確實始終在跋涉，我一直在看你翻譯的那本書，理解覺醒的意涵，理解如何活出無為的模式，理解，如何打敗抑鬱症，如何去掉自動化的模式。我一直在跋涉，找到一個對手，他可以幫我解答一切的秘密，生死愛欲，一切在他那裏都不是問題。那片海洋始終奔騰不休，我知道我的靈魂也隻是羞澀地應答著。在這個藍色星球，到底有什麽是最真實的，也許就是愛，就是情感。

在最高的層麵我們是在一起的。我們在學院派和社會派兩個世界裏同時回答著一些最深的難題，什麽是身心健康醫學，如何進入？如何療愈？我們來自哪裏，要到哪裏去？怎樣能獲得最完善的健康。

身心整合與靈性書寫

我一直知道自己的使命就是醫治靈魂。書寫可能是我的另一種工具。書寫內在。我不敢說，靈修中我們的靈魂真的有了出竅的時候，但這確實是一件神秘的事情。我們在自己之內，和自己在一起，觀察呼吸，掃描身體，觀察意念，我們作為一個觀察者，而不是一個認同者，一刻接一刻地體驗著每一個當下時刻，從不放過。

我知道我自己不應該再想過去，我應該停止自己自由式的生活，來到正念的懷抱，好好地學習與療傷。我怎麽抵達那個愛的中心呢？

我知道當我思索將盡，你總是忽然出現在我身邊，好像我的招魂術把你招出來了一樣。當我在禪修時厘清了我們的關係，覺得可以麵對你了，但你卻“驀然回首地，在那個燈火闌珊處”，難道我們的生命終端，真的就是身心醫學，生命健康這樣的東西嗎？

我的觀點和你也還會有一些不一樣，我在做一些整合的功課。我不會隻是用一種方式。我知道正念對於去自動化模式有著很好的作用，這種靜觀，這種打坐，對於生命能量的開掘有著自己的很好辦法。而且，當你禪修時，兩個人成為兩座山，兩口井，兩個湖泊，兩個世界，這是神聖的事情。我們互不幹擾，各自透徹地和自己在一起，活出了自己的狀態。我們安然地平複著自己的情緒，不需要別人的安慰，我們好好地愛自己，觀察自己，修煉自己，同時又從不執著。

我們不需要匆忙、浮躁、及時反映，我們隻是延遲那個滿足感，隻是靜靜地練習觀察，寬恕與自我寬恕，憐憫與自我憐憫，練習那個接納感，那個對苦難的耐受感。生命就是忍耐，不是嗎？

這是一場生命的盛會，我們在一起。你在那個最高處引領著大家，你了解生命的秘密所在，所以如此淡然而安詳。

每一個生命都在靜修中自我完善

這是一種很高的價值觀，讓每個生命都在禪修中盛開如繁花。我們都重視個體心裏的愉悅，讓靜心最深地進入，讓掌聲也能夠到來，讓負麵情緒能量能慢慢融化，讓底層可以有慈悲、感恩、順受以及從容到來。還有最深的相應，以及相互致意。活出愛，活出璀璨，隻有靜修可以到達圓融的生命狀態，隻有靜修。

靜修的人會比較敏感，會更為覺知。會和別人相處坦然，會溫暖如春，又柔情似水。

很高興我們在裏麵跟共同地停留，堅守。讓每個生命都活出自己的自由，精彩以及獨立，活出自己的崇高目的，活出健康以及身心整合的和諧來。

我看到僧侶，但我覺得他們的出世其實是一種自我淨化，一種遙遠地守望。他們不是放棄塵世，反而是用另一種方式為塵世製造福音。有多少塵世裏的事情是因為缺少相互的耐性，缺少覺察，正確而細致的溝通，缺少靜心的緩慢而慢慢變質。我們活在過去，但可能並不活在現在。有多少誤會，多少惰性帶來的不夠完善或者完美。

每一個生命都可以自我完善。我們緩慢地自我盛開，並向周圍的人致敬。我們不是通過書本來認識自己，但卻是通過禪修來認識自己，最終駕馭並降伏自己。

卡巴金老師，讓活在覺醒裏成為一種本能，讓習慣性錯誤的模式可以被覺醒而打破。真正充分地活在當下，活在此刻，盡自己最大的努力來綻放生命旋律，靜水流深，你丟進那口深井裏的石頭最終似乎發不出任何聲音。

謝謝你，通過你我能連接到宇宙中更高貴的地方，這裏有來自世界各地的靜修者，感謝這次的靜修，以及從靜修中體會到的狂喜、自我悅納以及開放的聲音。體會到的那種包容感，那種驚歎流遍全身。兩位美國老師的聲音如此地溫柔，如此地細膩，他們告訴著我們生命最深處的秘密到底是什麽，該怎麽更好地去生活，更好地去愛自己。

在最高的地方萬籟俱寂，宇宙萬物和諧地共處，而個體也是和自己美好地自處著。當我們療愈了自身內在的各種問題，就可以迎接這樣的美感與和諧了。