身體的不安全感

飲食失調一直被認為是女孩和女人們才會遇到的麻煩事，尤其是在夢想的完美標準無法實現而內心又充滿自責的時候。但是最新的研究表明，男孩們也會因錯誤的身體觀念而備受煩惱。隻不過，對女孩子來說，焦點是如何變瘦，而對男孩子來說，目標則正好相反。因此，有些女孩會得神經性厭食症，有些男孩會得過度健身症（bigorexia），我們也稱它為肌肉上癮症。哈佛大學醫學院的研究者、兒科醫師艾莉森·菲爾德認為，男孩出現這種症狀的概率大約在18%。對於那些出現這種症狀的男子來說，既想要健壯，又想要瘦削，他們的目標實際上無法實現。甚至一些超重的男孩們也錯誤地認為，自己可以通過努力來達到擁有六塊腹肌這樣理想的完美男人的標準。那些焦灼不安、心存完美主義思想的男孩們既想要肌肉又想要體重，這樣的想法更是危險。

如今，青年男性每天花在媒體上的時間平均超過7個小時，因此男孩們比以往任何時候都更容易受到那些酷炫的肌肉男和超級英雄的影響，同時，營銷人員和遊戲製造商們也在不斷把這樣的信息灌輸給他們。根據心理學家雷蒙德·樂博格的統計，在過去的一二十年間，視頻遊戲中的各種角色脂肪減少而肌肉增加，這為男性樹立了一個無法實現的目標。他說，“實際上，隻有1%~2%的人擁有那種體型，因此對男性身體的這種表現方式是不真實的。”

為了達到這種理想的標準，很多男孩求助於維生素和各種營養添加物，而更多的男孩開始了更頻繁、更劇烈的鍛煉。研究人員說，由於傳統的構建男子氣概的方式已經衰落，在文化方麵展現男子氣概就表現得更加重要。根據2012年的一項調查，超過1/3的中學生和高中生使用蛋白粉來增強肌肉，3%~12%的學生承認使用過類固醇，整天琢磨著該穿什麽衣服的青年人是最容易受人鼓惑去追求“完美”男性體格的人。

曾經，三位兒科醫生共同提出“阿朵尼斯情結”（Adonis complex）這個術語，用來描述男性的身體形象問題。它起源於古希臘神話，裏麵講述了一個半人半神的擁有世界上最完美男性氣概的人。這個詞本身暗含著男性新標準無法實現的意思，同時還表達了男孩們對自己無法達到這個標準而產生的複雜情感，另外其中還有一些可參考的細節，包括為了追求完美需要強製性鍛煉、補充食物和使用類固醇。

影響男孩的問題不隻是想要增加肌肉，同時還想要減少脂肪，看色情片也使得“陰莖羞愧”（penis shame）達到了新高度。倫敦國王學院研究人員做過一項調查，他們設計了一份有10個問題的問卷，測試的內容包括：男性是否害怕孤獨，是否害怕由於陰莖短小而被人拒絕，是否害怕別人嘲笑自己，是否對自己在男性和女性麵前**而感到擔心。研究發現，30%的受訪者對自己的**感到不滿，被認定為同性戀或者雙性戀的男性要比異性戀者更可能擔心自己陰莖的大小。