第五章 同感腦就是最好的良藥

擁有夢想，很有必要

現在越來越多的年輕人沒有夢想，也因此而煩惱。

我年輕時，日本人都很窮，大家一致認為，過上幸福的生活就是最大的願望。這個願望既簡單又務實。

當大家的價值觀一致時，生活的能量就更容易集中；目標清晰可見，就能目不斜視地努力前進。

可是，現在的社會不一樣了。日本脫離了貧窮，人們的生活方式也變得多種多樣，價值觀不再一致。

社會生活多樣化，既是一件好事，可同時因為價值觀不統一，又分散了精力。這也是給予我們壓力的原因之一。

“過上幸福的生活”，這個人生最根本的欲望並沒有變，但是，什麽才是幸福呢？怎樣才能過得幸福？這就是現在年輕人的現狀。

目標太多了，僅僅要從中選一個，就可以預見壓力有多大了。

沒錯，擁有夢想，擁有希望，就是擁有了生活的力量，但同時也承受著巨大的壓力，可謂是“希望和壓力是硬幣的兩麵”。

所以說，積極地麵對夢想、麵對希望，是絕對有必要的。

從腦科學來看，我們對待夢想和希望的態度，確實會極大地改變我們以後的人生。

如果連這種快感都不去追求，那肯定是受到了什麽壓力或者阻力。

現在有些年輕人對未來就沒有很明確的夢想，覺得當個自由職業者就好。事實上，比起以後能得到報酬的快感，他們更害怕的是在這個過程中可能會遭受到的不快。

為什麽會這麽害怕不快呢？

我認為有三個方麵的原因：第一，成長過程中所受到的教育有問題，大腦前運動區不發達；第二，每個人都認同的“明確的報酬”沒有了；第三，在扮演“最初的社會”角色—學校裏，經曆過欺負和挫折，有了心理創傷。

不得不說，擁有美好的夢想和希望，就能更好地消除自己在社會中所受到的壓力，其效果比血清素鍛煉和哭泣更好。

我建議，還沒有夢想的人，要先擁有夢想。並且要追問自己，為什麽追求夢想的心受到了阻力？可以對照上述三個原因，排除相應的阻力。

要知道，如果不消除阻力，就算猛踩油門，車也不可能前進。

所以，我們首先要清除掉消極因素，否則就無法向著夢想和希望前進。